Аустралијски научници спровели су студију чији је главни циљ био да идентификују ефекте дневног сна деце на њихово понашање, когнитивне способности, физичко стање и квалитет ноћног сна. Анализирани су упитници дјеце млађе од пет година, која су увијек спавала током дана.
Резиме студије је био следећи: дневни сан снажно је утицао на квалитет сна детета у целини. Дакле, код деце старије од две године, поподневни одмор није само продужио поступак ноћног спавања, већ је и смањио трајање ноћног сна. Што се тиче утицаја дневног сна на понашање и когнитивне способности деце, специјалисти нису добили јединствен одговор, јер су различити узрасти испитиване деце и индивидуална посебност њиховог дневног одмора спречили усвајање јединственог и објективног мишљења.
Истовремено, амерички научници открили су да поподневни одмор значајно побољшава дечји мозак, помажући деци од 3-5 година да боље памте информације. Чињеница је да током спавања активност подручја мозга одговорних за учење значајно расте.
