Коначно, нутриционисти су започели свеобухватно истраживање пистација. Током експеримента, открили су једно невероватно својство овог укусног ораха: испоставило се да доприноси губљењу килограма. Да, то је тачно - само једите пистације и изгубите сувишне килограме!
Стручњаци су развили јединствену исхрану, коју су назвали без трунке - пистација. Ако сумњате у његову ефикасност, послушајте мишљење стручњака, који су током студије утврдили да упркос чињеници да су пистације веома калорични производ, ни на који начин не утичу на тежину. Нутриционисти су позвали волонтере који су јели пистације уместо кромпира, кукуруза, млечних производа и слаткиша да учествују у тестирању. Резултат је погодио машту научника - ниједан од испитаника није добио на тежини.
Тајна исхране је изненађујуће једноставна. Калифорнијске пистације садрже пуно масти, али имају мање калорија од ораха, лешника или бадема. Тридесет пистација садржи само 100 калорија, због чега је дијета пистација тако корисна за оне који желе смршавјети. Пистације су богате влакнима, па снижавају холестерол, помажу у одржавању оптималне равнотеже нивоа шећера и смањују ризик од рака. Због високог садржаја протеина и влакана, пистације засићују организам много брже од осталих производа, тако да можете појести мање пистација и потпуно задовољити свој глад.
Јела у која се додају пистације увек су оригинална и укусна због свог необичног укуса. На пример, јагоде са крем сиром и пистације. Пистације се такође додају разним посластицама и слаткишима. Пистације се могу ставити у салате, умаке и месна јела, а пржене пистације биће одличан додатак десертним винима и шампањцу. Пре додавања у различита јела, ове орашасте плодове није потребно посебно обрађивати, јер љуска штити зрне од могућих контаминација.
Ако се одлучите испробати дијету с пистацијама на себи, имајте на уму: пистације су и даље орашасти плодови који садрже много масти, тако да ћете за губитак килограма морати мало да смањите садржај масти у преосталој храни.
Коментари
