С проблемом високог крвног притиска суочавају се многи људи.
То могу бити и једнократни неочекивани напади и систематски порасти који утичу на добробит.
Оштри скокови, као и стално растући притисак, угрожавају не само здравствено стање, већ и живот пацијента.
Због тога, пацијенти склони повећаном притиску морају знати ефикасне начине брзог решавања проблема код куће.
Високи крвни притисак: симптоми и узроци
Крвни притисак одражава физички утицај крви на зидове великих жила - артерија. Индикатори притиска одражавају ритам срчаних контракција и стање, односно напетост васкуларних зидова.
Систолни или "горњи" притисак фиксира индикаторе током максималног оптерећења срчаног мишића. Дистонски или "доњи" притисак указује на стање током његовог опуштања.
Просечна норма је 120/80 јединица, разлике од 10 јединица не сматрају се патолошким одступањем. Међутим, за сваког пацијента могу постојати индивидуалне границе норме, при којима нема погоршања општег стања.
Ниво личног притиска може зависити од појединачних карактеристика, као и од старости, навика, пратећих болести, као и од начина живота.
Долази до асимптоматског повећања притиска. Стога неки пацијенти можда годинама нису свесни високог крвног притиска и не предузимају никакве терапијске акције. У међувремену, патологија напредује, изазивајући озбиљне компликације. Љекари свјесно називају хипертензију "тихим убицом".
Међутим, код неких пацијената чак и мали пораст притиска прати:
• јаке главобоље;
• значајна вртоглавица;
• мучнина;
• повраћање;
• замагљен вид;
• отежано дисање и недостатак ваздуха;
• бол у грудима;
• слабост и слабост.
Ако у овом стању особи не буде пружена правовремена помоћповишен крвни притисак може изазвати озбиљне патологије у облику:
• срчани удар;
• оштећење вида;
• мождани удар;
• затајење бубрега.
Хипертензија може бити независна болест. Али у исто време пораст притиска изазивају разне болести и спољашњи утицаји у облику:
• кардиоваскуларне патологије;
• бубрежна болест;
• стресне ситуације;
• нервна преоптерећеност;
• хормонални поремећаји у телу;
• дијабетес мелитус;
• конзумирање алкохолних пића;
• узимање одређених лекова;
• повреде главе;
• гојазност.
Без обзира на разлог који је покренуо пораст притиска, потребно је предузети хитне мере за смањење перформанси и спречавање негативних последица.
Како брзо смањити притисак код куће - лекови
Лечење хипертензије је прилично дуг сложен процес који захтева редовне лекове, посебну исхрану и начин живота, као и стално надгледање крвног притиска.
Ефикасан ток терапије може одабрати лекар само узимајући у обзир старост, пратеће патологије и опажања промене индикатора притиска.
Да бисте смањили притисак код куће, можете брзо користити системске терапеутске лекове у облику:
1. Диуретски лекови. Лекови Ацрипамиде, Индапа, Арифон пацијенти добро подносе и ефикасно смањују крвни притисак. Поред тога, лекови ове групе позитивно делују на рад срца и стање судова. Истовремено, диуретици имају бројне нежељене ефекте, уклањају храњиве састојке из тела мокраћом. Забрањени су за пацијенте са дијабетесом, високим холестеролом и гојазношћу.
2. Бета аденоблокери. Употреба лекова Бисопролол, Метопролол користи се током ангине, код затајења срца, након срчаног удара. Лијекови ове групе добро снижавају крвни притисак и имају позитиван утицај на рад срца. Међутим, такви лекови се могу користити само уз дозволу лекара.
3. АЦЕ инхибитори. Пацијенти са хипертензијом су добро упознати са лековима у облику еналаприла, каптоприла. Лекари ове групе преферирају лекове хипертензије. Они ефикасно стабилизују притисак и добро их подносе пацијенти, како са једнократним, тако и са сталним уносом.
Употреба било ког лека за смањење крвног притиска по могућности се договара са лекаром. Сви лекови имају нежељене ефекте, а неконтролисан унос може штетно утицати на здравље.
Како брзо смањити притисак код куће - народни лекови
Ако у породици нема хипертензије, у кућној апотеци готово да нема лекова који би могли да се изборе са високим крвним притиском. А у кризним ситуацијама је опасно одгађати, потребно је одмах реаговати и покушати пружити сву могућу помоћ особи која има висок притисак.
Пре свега, потребно је измерити притисак тонометром како бисте били сигурни да постоји повишен притисак. Ако постоји хипертензивна криза и притисак је превисок, одмах позовите хитну помоћ.
Постоји много ефикасних начина да брзо смањите притисак код куће без прибегавања лековима.
Водни третмани. Вода може имати различите ефекте на организам, у зависности од њене температуре. Дакле, хладна вода може сузити и повећати тонус крвних судова, а топла има супротан ефекат. С повећаним притиском можете користити топле компресе које је потребно нанијети на зону крагне. Ако је могуће, можете узети контрастни туш. Мишљења се разликују о употреби хладне воде за време високог притиска. Међутим, неки пацијенти са хипертензијом спашавају се хладним прањем и купкама за стопала.
Виновински компрес. За припрему компресе користи се јабуково или обично сирће које се разблажује обичном водом. У добијеној течности навлажи се тканина у коју су омотана стопала. У исто време, ноге се одмарају на поду и стоје највише 20 минута. Одмах након захвата стопала се исперу водом и замотају. Овај поступак иритира одређене рецепторе на ђону, што помаже смањењу притиска.
Гиптер гипс. Сензори се наносе за смањење притиска на табанице, телади, али и на задњи део главе. Овом методом се активира проток крви, потиче одлив крви и снижава се крвни притисак.
Масажа. Масажа се врши како би се смањио притисак према одређеној шеми, употребом лаганих масажа:
1. Прво делујте на зони овратника на леђима.
2. Након масаже врата лаганим додирима.
3. Наставите масажу горњег дела грудног коша.
4. Завршите поступак масирањем окципиталног подручја.
Акупунктура. Да бисте смањили притисак, можете да користите препоруке за акупресуру. Захватајте линију која повезује удубину иза уха са кључницом. У исто време, не притискају га већ их лагано ударају врховима прстију око 10 минута.
Терапија соковима. Снижавање притиска помаже кашичица напитка направљеног од сока од репе, ротквице и шаргарепе у који се додаје мед. Такве лекове чувају на хладном, а за поправљање резултата пију се још три месеца пре сваког оброка.
Биљни декоције су се добро показале у кућној терапији притиска. Колекција сушеног цимета, ароније, имеле, глога, вибурнума и лингових боровница помаже у борби против притиска. Узимањем декоција таквог биља директно у време високог крвног притиска можете постићи терапеутски ефекат. Суочени са високим крвним притиском морате да пијете лековити напитак отприлике месец дана.
Такође можете да користите редован топли чај да смањите притисак и додате мед и сок од пола лимуна.
Како брзо смањити притисак код куће: савет лекара
Ако притисак расте, без обзира на разлоге који су изазвали сличну реакцију тела, потребно је да пружите хитну помоћ. Ако је притисак веома висок, одмах позовите хитну помоћ.
Пре доласка лекара, покушајте да ублажите стање пацијента.
1. Пре свега, након потврђивања вредности високог притиска не треба паничарити и покушавати смирити пацијента.
2. Боље је да особа са високим притиском легне, док глава треба да буде смјештена на подигнутим јастуцима.
3. Прозоре је потребно отворити тако да у соби има довољно свежег ваздуха.
4. Можете користити топле купке за руке и ноге, као и сензоре.
5. Ако ово није први напад и лекар је претходно препоручио одређене лекове, узмите потребне лекове.
6. Ако се јави бол у срцу, ставите таблету нитроглицерина испод језика.
Често стресне ситуације постају узрок повећаног притиска. Због тога је потребно да се покушате смирити и опустити. У томе ће вам помоћи вежбе дисања. Потребно је издахнути покушавајући да задржите дах до 8 секунди. Вежбе дисања се изводе три минута. Овај једноставан начин помоћи ће вам да равномерно дишете, смирите се и брзо смањите притисак код куће.
Ако постоји јака прекомерна узбудљивост, боље је користити карвалол, валоцордин или тинктуру матичњака. Неколико капи тинктуре имаће седативни ефекат, док притисак треба да се стабилише.
Људи склони честом порасту притиска морају знати која храна помаже да се смањи. Хипертензивни помагачи су храна која садржи калцијум, магнезијум и калијум. Због тога у исхрани морају да буду присутне млеко, сардине, зелено поврће, репа, грејпфрут, јабуке, хељда, сухе марелице, печени кромпир, банане.
