Дете трчи, скаче, игра се - не мирно седи ни секунду, али када дође време да га стави у кревет, почињу проблеми. Ритуал за спавање се дуго повлачи. Мајка и дете су нервозни, ћудљивости, захтеви, почињу сузе. Како учинити да овај процес буде миран, а мрвица заспала без помоћи родитеља?
Како научити дете да спава самостално?
Одраслима је тешко схватити зашто дете свим средствима покушава да избегне спавање током дана и има потешкоће да заспи увече. Зашто тражи да га не оставе на миру и пронађе хиљаду разлога да притвори родитеље из његовог креветаца што је дуже могуће?
Беба се буди из страха да ће га оставити на миру, да ће се током сна десити нешто занимљиво и он ће му недостајати. Родитељи покушавају смирити и успавати бебу: читају му бајке, певају успаванке. И још увек одлаже тренутак за сну и тражи да му попије пиће, а затим са њим пође у тоалет.
Постоје одређене тачке које се морају поштивати како би дете научило самостално заспати.
Ритуаљи спавања:
- најважније је искључити негативне емоције, покушати бити мирни, стрпљиви и јасно следити савете;
- свакодневне церемоније, које се доследно спроводе пре одласка у кревет, постепено ће ускладити дете да спава;
- пре купања морате се мало играти са бебом у мирној игри;
- замолите дете да ноћас пољуби све чланове породице и пожели им лаку ноћ;
- након купке ставите бебу у креветић са омиљеном играчком, што ће створити осећај сигурности;
- ставите лонац поред;
- пожељно је да се на кревету у близини кревета налази боца са водом, тада ће дете моћи да пије и сам;
- укључите аудиокњигу са омиљеном бајком како би беба могла да добије позитивне емоције пре спавања;
- у вртићу свакако треба да инсталирате ноћно светло које ће помоћи малишану да преброди своје страхове, јер се многа деца плаше мрака;
- ако се дете уплаши или узнемири, треба га помирити, мало седети крај њега, држати је за руку, ударати, пољубити;
- Као надокнаду за брзо самостално заспавање, можете обећати детету да ће му ујутро припремити најукуснији десерт или пристати на његову помоћ у чишћењу стана, договорити излет у циркус, у парк, на вожње. Главна ствар је да га је узео и веселио се јутру;
- врата дечијег вртића не би требало да буду чврсто затворена, треба да оставите малу пукотину, како би дете знало - да није сам, близу своје породице.
Успех зависи од самопоуздања и смирености одрасле особе. Ако дете почне да протестира, виче и захтева присуство мајке, мора да каже неколико добрих речи. Затим објасните да би родитељи желели да га науче да самостално спава, јер је већ одрастао. Није сам, јер је његов најбољи "пријатељ" близу, а када отвори очи ујутро, побринуће се да Мишка или Масхка спавају крај њега читаву ноћ.
У овим тренуцима, како би постигли циљ, родитељима ће бити потребно огромно стрпљење и снага воље.
