Баке и родитељи знају да дуже седење на хладном терену повећава ризик од развоја инфекције мокраћног бешике. Да ли је истина народне мудрости да седење на хладном поду узрокује циститис? Недавно су лекари схватили колико су деструктивне последице прехладе за жене.
Можете ли или не можете слетјети на хладно тло?
„Не седите на хладном поду, иначе ћете се разболети“ - упозорење које је свако дете чуло од родитеља. Ово се такође односи и на базен, када родитељи кажу да им треба брзо да се пресвуку како не би разбољели.
Повећање прехладе у карличном подручју повећава ризик од инфекције. Хладноћа значајно смањује локалну циркулацију крви. Привремено слабљење имунолошког система повећава ризик да бактерије и вируси уђу у бешику.
Свако ко дуго сједи на хладном поду треба да користи веома топлу одећу. „Бака је била у праву: топло рубље је добра превенција циститиса“, кажу стручњаци.
Да ли морам да обучем купаћи костим после базена?
Влажни купаћи костим такође може допринети развоју циститиса, јер се хлади водом и ваздухом. Влажна клима је идеалан бубрег за размножавање бактерија.
Огромна већина инфекција мокраћног мјехура узрокована је бактеријама Есцхерицхиа цоли. Цријевне бактерије се преносе с леђа напријед, на примјер, када се након дефекације не обришу правилно.
Зашто жене чешће оболевају од циститиса него мушкарци?
Жене имају много већу вјероватноћу да оболе од инфекције мокраћног мјехура него мушкарци. Жене су у неповољном положају због кратке уретре. Уретра код мушкараца дугачка је око 20 до 25 центиметара, а код жена - 4 центиметра.
Анус и уретра су близу. Због тога, бактеријски и вирусни патогени лакше улазе у бешику. Чак и сполни однос повећава вероватноћу да бактерије уђу у уретру током секса.
Који су симптоми циститиса?
Пацијенти са циститисом осећају пецкање током мокрења, а вероватно и бол у карлици. Понекад мехур постане врло упаљен, па жене непрестано осећају инконтиненцију.
Ако је инфекција напредовала, може се појавити и крв у урину. Ако постоји инфекција мокраћног бешике, прво треба да се обратите лекару. Помоћу бриса или узорка урина можете сазнати врсту инфекције. Лекар ће вам саветовати да пијете што више воде и биљног чаја, тако да клице нестану. Такође, као предострожност, не препоручује се конзумирање пуно алкохола.
Како спречити циститис?
Најбоља превенција циститиса је редовна употреба течности. Диуретичка пића и храна могу бити корисни након консултације са лекаром као превентивном мером. Генитално подручје треба очистити након сваког пражњења столице или урина благим средствима за негу.
Да бисте спречили клице да уђу у уретру, важно је извршити покрете чишћења у правцу ануса. Такође, катетере треба очистити из уретре споља. Људима склоним циститису саветује се избегавање обилних купки, јер омекшана кожа помаже бактеријама да уђу. Контаминирано постељина и материјали за инконтиненцију треба одмах заменити.
Дуготрајни катетери повећавају ризик од инфекције мокраћног мјехура. Стога би требало размотрити алтернативе. Ако не можете без катетера, треба водити рачуна да редовно дезинфицирате катетер. Да би се спречио рефлукс урина, кесица урина никада не би требала бити постављена више него на нивоу мокраћне бешике.
Редовна конзумација воћних сокова, посебно од бобица, као и млечних производа смањује ниво бактерија. Утицај конзумације воћа, поврћа, масти или меса на стопе заразе није систематски проучаван.
Учесталост циститиса корелира са учесталошћу сексуалних односа са 60-пута порастом. Привремена сексуална апстиненција може смањити учесталост инфекција мокраћног мјехура.
Употреба интравагиналних дијафрагми или кондома обложених спермицидима (нонокинол-9) и интраутериним уређајима повећава ризик од инфекције за 2-3 пута. Због тога се пре употребе препоручује консултација са лекаром.
