Свакодневне шетње на свежем ваздуху и баштованство могу помоћи људима који имају висок ниво холестерола ни мање него узимање таблета, показало је ново истраживање Медицинског центра Васхингтон Ветеран. Из закључака научника произлази да физички активни људи који пате од проблема са холестеролом имају две трећине нижи ризик од умирања од ове болести у поређењу са каучем који узима статине.
"Многи стручњаци тврде да се статини морају понудити свакој особи старијој од 50 година, јер ће њихова помоћ у сваком случају донети незаменљиве користи његовом здрављу. Али, прегледавши многе људе, установили смо да физичка активност смањује вероватноћу смрти због високог холестерола 60-70% више од употребе лекова ", наводи се у извештају о обављеном научном раду.
Основа за ову студију била је медицинска евиденција 10 хиљада људи која се чува у архивима Медицинског центра ветерана у Вашингтону и болнице Пало Алто у Калифорнији. Сви испитаници имали су проблема са холестеролом и користили су статине. Током рада стручњаци су открили да је међу људима који редовно дуже време шетају, бавећи се пољопривредом и вртларством, стопа смртности била нижа за 60-70% у поређењу са онима који су били ограничени само на употребу таблета.
Професор медицине Петер Коккинс, који је водио студију, рекао је: „Предност извођења чак и основних физичких вежби у поређењу са употребом статина је невероватно велика. Поред значајних здравствених користи, они, за разлику од таблета, не могу изазвати нежељене ефекте, као што су, на пример, , мишићних проблема или проблема са памћењем. Ипак, код повишеног нивоа холестерола препоручује се употреба лекова, али не смете занемарити ни физичке активности, јер, комбинујући обоје , можете да постигнете још значајније резултате. "
