Пут којим дете хода од рођења до 10 година је огроман. У танком човеку који улази у адолесценцију, готово је немогуће препознати ненамјерну бебу. Чак се разликује од трогодишње бебе, али та се трансформација неприметно догодила за родитеље. За почетак пубертета карактеристичне су активне акције детета у тиму. Раније је контактирао само с појединачним вршњацима. У средњој школи заједница ученика и наставника је разнолика. Повећава се број дететових контаката у дворишту, у одсецима, у круговима. Дјечаци и дјевојчице почињу доживљавати играње улога као поставку одређене заједнице. Тим постаје најјачи учитељ растућег детета.
Физичке промене које се примећују у доби од 10 година показују да се девојчице и дечаци брже почињу развијати - телесна тежина расте, расте. Тело накупља ресурсе за наредни скок у развоју. Убрзо развој девојчица почиње да напредује, тек у доби од 15-16 година дечаци сустижу девојке и све поприма природни поредак. Означене разлике утичу на психолошко стање и девојчица и дечака у виду несигурности, а количина ових искустава често зависи од родитеља. Изузетно је важно разговарати о особинама развоја, да будете увек ту и у потпуној спремности да подржите дете у тешком периоду, да се припремите за каснији брзи развој тела.
Дечији развој са 10 година (шта треба знати и моћи)
У доби од 10 година образовна активност долази до изражаја, пуно енергије јој се даје, на њеној основи дјеца развијају теоријску свијест и мишљење те имају способност размишљања, анализе, планирања свог садашњег и будућег живота. Потребе за учењем су појачане мотивима; десетогодишња деца треба да буду у стању да уче, раде са својим знањем, да похране велику количину информација у своје памћење и репродукују је.
Дете је обогаћено осећајем компетенције, појачано успешним учењем, свешћу о својим способностима и способности да извршава различите задатке на квалитетан начин. Компетенција је нова у дететовој самосвести, заједно са развојем сфере случајности. Десетогодишње дете жели да се уклопи у тим и комуницира углавном са децом свог пола. Потреба за мајком и снажна везаност слабе, али понашање десетогодишњег детета и даље зависи од родитељства.
Храна за бебе стара 10 година
Дневни мени укључује неколико основних оброка (3-4) и грицкалица. Прехрана се састоји од оних производа који имају одрасли, али количина и квалитет морају имати разлике. Однос протеина, масти и угљених хидрата код одрасле особе израчунава се формулом 1: 1: 4, у десетогодишњег детета - 1: 1: 5, пошто метаболички процеси у телу захтевају много више енергије. Храна треба да садржи велику количину протеина, што вегетаријанство чини неприхватљивим. Протеинско гладовање може изазвати поремећен ментални и физички развој.
Код дечака и девојчица десетогодишњака долази до повећања варења желудаца повезаних са хормоналним променама, па тешка, груба, тешко пробављива храна може деци створити проблеме у варењу. Такође им не треба давати пуно киселих и зачињених јела, зачина, љутих зачина.
У основном школском узрасту деца могу и даље да имају алергију на одређене врсте хране. То је због чињенице да повећана пропустљивост цревних зидова може да изазове улазак непребављених молекула хране у крв, изазивајући одговор имунолошког система тела.
Између оброка треба да буде отприлике 4-4,5 сати. Млађи школарци треба да једу 300-400 грама поврћа и исто толико воћа или бобица, по могућности свежег. У исто време, оне се морају мењати како би тело примило различите витамине и минерале. Производи од житарица треба да растуће тело енергијом, подрже имунитет. Више од 50 одсто калорија распоређено је на угљене хидрате у телу. Опћенито, исхрана треба бити исправна - а то значи уравнотежену, разноврсну, редовиту и угодну.
Режим дневног боравка детета са 10 година
За одржавање здравља детета и пружање најбољих услова за развој потребно је поштовати свакодневну рутину. Поред исхране, важно је издвојити време за хигијенске поступке за шетњу по свежем ваздуху, одвојити време за домаће задатке са паузама, а истовремено и одлазити у кревет. Тело школараца ујутро посебно интензивно троши калорије, тако да посебну пажњу треба посветити доручку.
Редовно једење смањује ризик од многих болести. Доручак је једноставно неопходан за бољу отпорност на стрес и висок психоемоционални и физички стрес, а уз то одржава нормалну тежину код деце. Утврђено је да више од 40 процената гојазних адолесцената не једе доручак, а дечаци су изложени већем ризику од гојазности. Све испада прилично банално - увече, мајке, доживљавајући комплекс кривице, покушају да „нахране“ дете до жељене „количине“. Као резултат, храна се не пробавља, дете не спава добро, слабо једе ујутро и наставља да добија на тежини. За активно узбудљиву децу, требате издвојити 25 минута пре јела да се смирите након вежбања и припремите се за јело.
Лекције са дететом од 10 година (како да се развијају)
Да бисте сачували и репродуковали информације, врло је важно на сваки могући начин развити и ојачати меморију. У школи, у готово свакој настави, наставник користи разне методе за развијање и јачање памћења. У слободно време на то можете обратити пажњу и на разигран начин повезујући се дечјим компанијама. Како вежбе не би постале досадне, боље је да их представите у светлом облику - све привлачи децу. Шта изазива емоционални одговор.
Неколико врста забавних игара за тренирање памћења и пажње
1. "Моје најдраже воће"
Под водством одрасле особе неколико деце постаје у кругу. Прво дете зове своје омиљено воће. Следећи учесник назове своје воће и понови претходно име и тако даље. Посљедњи учесник мора навести сва имена која су изречена у кругу. Приступањем игри у ланцу, деца се концентришу и развијају памћење.
2. "Посматрање"
Задатак возача је да опише ситуацију познате собе или собе (на пример, школска кантина или сала за састанке), а остали пажљиво слушају и допуњавају.
3. "Парови речи"
Ова вежба се може користити на путу, напољу, код куће за одрасле и децу. Када именујете пар парова речи (лопта - коноп за скакање, тањир - каша, чаша-компот, кревет - јастук, аутомобил - волан), и дете треба да репродукује само друге речи.
Игре и играчке за децу у 10 година
Упркос чињеници да је живот млађег ученика више повезан са школом, игре и играчке за њега остају занимљиве. Они постају мало другачији, али ипак заузимају важно место у дететовом животу. Игре без сумње треба да буду едукативне. Ово нису само аутомобили, блокови, лутке - дизајнери, логичке игре су најприкладније у овом узрасту.
1. Конструктори
Развијте логику, мишљење и фине моторичке способности. Много комплета за млађе студенте - млади хемичар, физичар, електричар.
2. Друштвене игре
Деца ове доби веома воле да комуницирају са компанијом. Мали тим је лако окупити и забавити играма на дасци са неколико учесника.
3. Лавиринти
Проналажење правог пута и излазак из лавиринта није тако лако - морате имати на уму правила како се не бисте вратили из новог смера на превођену стазу.
4. Игре са сликама
За изградњу стратегија игара биће вам потребна логика, меморија и способност да анализирате ситуацију, шансе играча у одређеној ситуацији. Резултат игре је приказан у броју бодова.
Наравно, не заборавите на старе породичне игре - шах, даме, лото, домине. Када бирате игре, обавезно консултујте своје дете. Не одбацујте старе играчке без савјетовања са дјететом - то га може довести у стрес.
Одгајање детета са 10 година
Важна карактеристика узраста од 10 година је појава интересовања за супротни пол, када дечаци још нису ограничени у групама од девојака, али контакти су очигледно занимљиви, а вреднују их и вршњаци. Стога се спољна пажња често скрива под кринком агресије - на пример, повлачењем пигтаил-а. Ово је прави еквивалент саосећања, скривање жеље за комуникацијом, непријатности и плахошћу. Ни девојке нису равнодушне према таквој пажњи. Али комуникација је и даље без сексуалне боје, па је овај пут добро искористити за сексуално образовање.
Информације још не изазивају узбуђење и уз помоћ медицинских термина дете можете упознати са физиолошким потребама тела, функционисањем људског тела и припремити се за почетак пубертета. Ово знање ће вам помоћи ући у пубертет без комплекса и умањити самопоштовање. У дечјем тиму важно је усадити мушке особине код дечака, а женске у девојчице, да се гаје моралне особине које ће вам помоћи да се одупру негативном утицају улице.
Треба обратити пажњу и на поштовање стараца, спроводећи законе друштва, помажући слабима и животињама.
Корисни савети за родитеље: како развити креативност
У доби од 10 година још увек можете да откријете способности детета, али то ће у будућности бити много теже. Деца неуспех и даље доживљавају као негативно искуство, посебно ако се настава или активности одвијају на разигран начин. Њихови поступци још нису заокупљени узорцима и стереотипима, а креативност можете побудити тако што ћете детету дати одређену слободу у личном времену. Поред гледања ТВ и компјутерских игара, пружите свом детету прилику да црта, кипарује, прави музику или плеше, упишите га у спортску секцију где год жели.
Морају постојати ограничења гледања телевизије или играња игара на рачунару, али мора постојати и обавезна надокнада у виду занимљиве лекције. Ни у којем случају немојте присиљавати дијете на креативност, то чак може проузроковати прекид односа. Такође је не треба преоптерећивати разним активностима. Главна ствар је интересовање, коришћење најмоћнијих хобија за развој.
