Жене које желе уклонити тјелесну масноћу на проблематичним мјестима често то раде погрешно.
Купују скупе креме, вежбају и не виде ефекат. То је зато што су проблематична подручја проблематична и што масти у њима иду до последњег.
Потребно је много напора да се стомак, ноге и кукови стану тањи.
Ови делови случаја требају додатну помоћ. А један од најефикаснијих начина је пакирање.
Постоји много рецепата за ефикасне домаће облоге за мршављење, а сви су дизајнирани да имају локални ефекат цепања масти.
Домаћи облози за мршављење: не или не
Почните да радите облоге за тијело вриједи ако одлука о губитку килограма буде одлучна и одговорна. Омотавање делује као помоћни поступак који мора бити праћен вежбањем, здравом исхраном и правилном дневном рутином. Без ових компоненти облози неће бити ефикасни. Принцип деловања омотавања састоји се у излучивању течности из тела, токсина и шљака, загревању коже, поткожне масти и мишића. Ако поступак не буде подржан вежбањем и правилним једењем, побољшава се само површно стање коже, али ни центиметри масти неће нестати. Али у комбинацији са вежбањем, прекривање помаже телу да се боље препусти вежбама, а витка силуета брже се формира.
Најчешћи проблеми који су индикација за сеансе замотавања су претерана телесна масноћа, целулит било ког степена, летаргија коже, стрије после порођаја или нагле промене тежине, промене на кожи повезане са годинама.
Ефикасни домаћи облози за мршављење обично се раде са природним производима природног порекла. Стога, ако не постоји жеља да се новац троши на скупе и ризичне процедуре, омоти се вреде учинити.
Али, упркос природности компоненти и релативној нешкодљивости поступка, и даље постоје контраиндикације. Не можете да држите облоге:
• током трудноће;
• за време дојења;
• за време менструације;
• у присуству тумора;
• ако постоји алергија на компоненте амбалаже;
• ако постоје болести у женској линији;
• кршење интегритета коже на проблематичним местима;
• са хипертензијом;
• код болести бубрега и кардиоваскуларног система.
Најчешће контраиндикације за облоге су варикозне вене и друга обољења вена. Главне врсте облога су усмерене на стварање високог термичког ефекта, који је контраиндициран за болесне вене. У овом случају, постоји решење - требате пронаћи алтернативне рецепте, односно хладне ефекте кућних облога за мршављење.
Ефикасни кућни облози за мршављење: припрема
Амбалажа укључује одређене фазе припреме. Компоненте или лекови за ефикасне домаће облоге за мршављење припремају се или мешају унапред. То је због чињенице да се облози на тушкој кожи изводе после туширања; тело се не би требало охладити док се припрема смеша.
Туширање пре поступка неопходно је за спровођење поступка припреме коже. Обавезно укључује парење и чишћење коже масажном сунђером и пилингом за тело. Пилинг се може купити и као сопствена производња. Главна ствар је да би могао да уклони мртву кожу и опере прљавштину. Основа домаћег пилинга је обично морска сол у комбинацији са есенцијалним уљима. Ако немате море, можете користити уобичајену сол. Кожа треба бити савршено припремљена пре поступка.
Врући туш и истовремено пилинг коже доприносе процесу чишћења коже од стратум цорнеума, отварајући приступ обновљеној кожи и отварају поре. У процесу туширања и прања обраћа се пажња на она подручја на која ће се након наношења смеша за наношење. Ово је зона задњице, трбуха, бедара, ногу. Да бисте појачали доток крви у та подручја под тушем, можете користити четку за масажу.
Домаћи облози за мршављење: низ акција
Након туширања, паре и чисту кожу треба нежно осушити пешкиром. За овај савршени мекани фротир. Припремљени састав се наноси на кожу на проблематичним местима. Кретање током наношења треба да буде глатко и уредно, боље кружног облика. Алат је као да се утрљава у кожу, али не агресивно.
Учинковити домаћи облози за мршављење изводе се уз помоћ љепљивог филма који прекрива смјесу нанесену на проблематична подручја. Омотавање хране повећава отпадну течност, што ствара естетске рељефе на телу. Филм је умотан у спиралну путању одоздо према горе. Затегните се довољно чврсто да не би клизнули, али исто тако не прејако, да не би задржали покрете или ометали нормалну циркулацију крви. Слојеве је боље радити више, то ће побољшати ефекат.
Можете смањити телесну топлоту носећи топлу одећу и лећи под топлим покривачем око 40 минута. Од одеће, гамаша или топлих панталона, топлих шортса и огртача су савршени. Немогуће је јести и пити пре и после поступка сат времена, али је дозвољено природно топло пиће, на пример, на биљу. Топлина напитка такође доприноси процесу губитка килограма.
У току експозиције можете се потпуно опустити и одвратити гледање филма или књиге. Важно је да се осећате стварно добро. На крају крајева, ако постоји осећај нелагоде, печења или вртоглавице, боље је прекинути поступак. Нема потребе да се трпите непријатних симптома, јер они могу само повриједити.
Након отприлике сат времена доброг здравља можете зауставити поступак. Вриједно је напоменути да када радите омот први пут, боље је не одгађати се с временом. Тело још није навикло на овај поступак, важно је радити све постепено. Када први пут смешу нанесете на пола сата или мало више. Тада сесије могу трајати око сат времена. У будућности је дозвољена чак двочасовна сесија, под условом да све прође удобно и ефикасно.
Након сесије морате уклонити филм или га исећи маказама ради лакшег уклањања. Затим се нанети састав испере водом. Можете наставити на два начина - окупајте се с великом количином соли да бисте појачали антицелулитни ефекат. Десет минута је довољно. Или можете нанети хидратантну крему на тело - крему, уље за масажу, млеко. Ако је проблем целулита релевантан - нанесите антицелулитну крему. Његово дејство је посебно ефикасно након облога и топлих купки.
Ефикасност кућних облога за мршављење: професионални савет
Ефикасност облога је одређена јединственим ефектима које производе топлота и природне компоненте. Омотавање је аналог купке или сауне, само локални утицај. Ови поступци се спроводе и у салонима, али ефикасни домаћи облози за мршављење нису лошији од услуга професионалаца. Главна ствар је знати како правилно припремити организам, колико дуго треба држати производ, колико често одржавати сеансе и како правилно припремити мешавину.
Ефикасност поступка постиже се:
• чишћење коже и појачавање процеса регенерације;
• излучивање токсина и вишка течности;
• убрзање метаболизма;
• побољшати циркулацију крви;
• подмлађујуће и тонирајуће дејство;
• засићеност коже корисним елементима - витаминима и минералима;
• повећавају еластичност коже и њену еластичност;
• уништавање "наранчине коре";
• смирујући, смирујући ефекат.
Примећује се да се након прве правилно изведене сесије стање коже значајно побољшава. То значи да су у функцију ушли и процеси сагоревања поткожне масти. Курс се мора заснивати на степену запостављања целулита и потпуности, доби жељеног ефекта. Извршите ефикасне кућне облоге за мршављење сваки други дан, читава сеанса би требала бити око 14. Не можете држати облоге дуго времена. Због тога је између курсева потребно одржавати паузу од око један и по до два месеца, тако да се процес губитка килограма одвија без штете здрављу.
Суптилност поступка замотавања је добро одабран рецепт. Смеше за овај поступак се могу правити на основу различитих начина. Ефикасни домаћи облози за мршављење праве се од меда, кафе, глине, сенфа, чоколаде, уља, бибера, сирћета, алги, чаја, вина и зачинског биља.
Сви рецепти са овим производима су прилично једноставни и ефикасни.
Облози са есенцијалним уљима се спроводе на следећи начин. Морате припремити базно уље. То може бити, на пример, маслиново или бадемово уље. Две кашике (око 20 мл) базног уља треба разблажити са 8-10 капи есенцијалног уља. Есенцијално уље се обично бира тако да има антицелулитно дејство, најчешће уље цитруса. Веома ефикасни су лимун, боровица и лаванда. Можете користити било које једно уље или можете додати неколико у једнаким омјерима одједном. Смеша се загрева на 40 степени у воденој купељи, а затим се наноси на тело. Уместо есенцијалних уља у базно уље се могу додати чак и млевени црвени и црни бибер и цимет.
За ефикасне домаће облоге за мршављење с медом узмите двије или три кашике меда, додајте неколико капи есенцијалног уља наранџе или лимуна. Смеша се наноси у топлом облику, за то је потребно претходно загрејати у воденој купељи.
Облози од кафе имају веома високу ефикасност и врло приметни резултат због садржаја кофеина. Ова супстанца има способност разградње масти. У топло млеко додајте неколико кашика кафе (не би требало да се кључа), и промешајте до стања каше. Можете додати етерично уље или мед.
Следеће две врсте омота су хладни облози. Намењени су онима којима су дијагностициране варикозне вене. Али за оне за које овај проблем није битан, хладни облози ће такође бити ефикасни за губитак килограма.
За поступак омотавања сирћета можете купити у продавници или направити сопствено јабуково сирће. Ако се сирће купује у трговини, морате бити што природнији. Третман почиње влажењем ткива сирћетом. Омотајте проблематична подручја овом тканином и поправите их филмом. Будући да тканина не би требало да тече, пре него што је провучете, одвијте. Винова киселина је боље разблажити са водом у односу 1: 1. Након што се морате замотати у топлоту. У првим минутама осетићете хладноћу, коју постепено замењује топлота. Након поступка, тело треба испрати водом и нанијети хидратантну, а по могућности лековиту крему.
Плава глина омогућава хладно и ефикасно кућно облагање за мршављење, а такође и у корист вена. Потребно је само да промешате глину у води до конзистенције киселе павлаке и нанесете на проблематично место осигуравајући лепком. Вода не треба да буде обична из славине, већ чиста. Можете минерално или из филтра. Биљна декоција такође може послужити као основа. Температура смеше је собна температура. Важно је припремити мешавину у стакленим или земљаним посудама, али не у металу.
Облози код куће - врло ефикасни ако се надопуњују масажом, вежбањем и правилном исхраном.
