Природни антибиотик, јак имуностимуланс - мед је већ дуго тражен као универзални, осим тога, изузетно укусан мултивитамин.
Састав меда укључује супстанце које су од виталног значаја за нормално функционисање људског тела. Дакле, природни пчелињи производ садржи угљене хидрате (70-80%) који нам дају енергију за 10%.
Поред тога, мед је комбинација органских и анорганских киселина, аминокиселина, воде, протеина, витамина, испарљивих, ароматичних и других супстанци.
Хемијски састав меда може лагано варирати у зависности од његове сорте. Тло и климатски услови у региону, као и биљке из којих пчеле сакупљају нектар, утичу на садржај одређених супстанци у меду.
Мед је много слађи од шећера. Има посебну арому и боју од светло жуте до тамно браон боје, као и разних конституција.
Процењује се да 100 г производа садржи 82 г угљених хидрата. Процентуално, пчелињи производ садржи 40% фруктозе и 35% глукозе. У неким врстама меда, око којих превладава мало нижа, фруктоза. Ова врста меда је слађи.
Али ако састав природног производа садржи више сахарозе, тада ће се такав мед кристализирати.
Утврђено је да 100 г меда садржи око 327 кцал, а његова хранљива вредност директно зависи од његове сорте.
А сада о сортама, својствима и квалитету једну или другу врсту меда.
Мед од багрема сматра се једном од најбољих сорти. Садржи више фруктозе него глукозе.
Липов мед - производ високог квалитета. Лепо мирише на липу, бледо жуте је боје. Липов мед је познат по својим лековитим својствима.
Делује као антибактеријско, антимикробно средство, експекторанс, средство за јачање срца.
Мед од паприке мирише на менту. Производ има изражен умирујући, аналгетски, антисептички, цхолеретиц ефекат.
Користи таквог меда су непроцењиве вредности. Садржи пуно витамина Ц који, као што знате, јача одбрамбени организам.
Дјетелина душо скоро безбојна. Од осталих врста меда разликује се по суптилном мирису ливадног биља.
Малина од меда пријатна и по мирису и по укусу. Ова врста меда је корисна као лек.
Хмељ од хељде. Назив производа говори сам за себе. Јасно је да се нектар сакупља од хељде. Производ има изражену тамно смеђу боју (мало са црвеним нијансом). Садржи пуно гвожђа.
Мед од кестена мало "горко". Ову врсту меда карактерише тамна боја и пријатан мирис кестена.
Мед од кестена познат је по свом снажном антимикробном дејству. Није изненађујуће да се ова врста меда најчешће користи за гастроинтестиналне и бубрежне тегобе.
Хеатхер душо пикантан укус. Има посебан, не превише атрактиван мирис. Међутим, то уопште не значи да је ова врста меда лишена корисних својстава.
Чешаљ за мед двоструко корисно. Уосталом, и саће су лековите. У комбинацији са медом имају још већу моћ лечења различитих болести.
Саће се може жвакати полако (попут жвакаће гуме), укусити и уживати у пријатном укусу.
Употреба меда изнутра и споља
Вероватно је мало људи који не воле чај са медом. Али мед није само угодно пиће. Он даје здравље. А о благодатима меда нешто ниже. У међувремену, о једноставним и ефикасним начинима употребе природног производа.
1. Мед се користи као раствор за испирање носа са цурењем из носа. Ако лук и бели лук не подносите баш добро и из било којег разлога не желите да користите препарате за нос, онда за испирање синуса користите лековити раствор меда (кашичица кашика у чаши топле воде).
Сипајте једну капаљку лековите композиције прво у једну носницу, а затим у другу. Изводите поступак неколико пута дневно.
2. Мед од дуготрајног кашља. Корисна својства меда омогућавају га да се користи код болести горњих дисајних путева. Дакле, колачи које је потребно чувати у фрижидеру помоћи ће да се ослободите кашља.
Укључују сланину, мед, гхее (све по 100 г). Да бисте појачали терапеутски ефекат, можете додати 3 кашике какаа.
3. Мед се такође користи као седатив за поремећаје спавања. Како бисте се решили несанице, ставите мало пчелињег производа под језик и, заспавши, растворите га.
4. Мед чисти тело изнутра. Користећи топли раствор меда (кашика производа на литру топле воде), у коју се дода неколико капи свеже исцеђеног лимуновог сока и кашичица соли, направите клистир.
Ова метода чишћења помаже да се ослободите трулих микроорганизама црева, а то значи јачање имунитета.
5. У борбама у доњем делу леђа, модрицама и хематомима препоручљиво је користити медне масаже које побољшавају циркулацију крви и кретање лимфе.
6. Мед се широко користи у козметологији. Дакле, медна маска чисти, храни, влажи кожу.
Мешани (1 кашика) са 1 жуманцем и биљним уљем (1 кашика) меда даје не само свеж, одморан тен, већ и одлично расположење.
Мед: благодати за тело
Због богатог садржаја хранљивих састојака, мед се с правом може назвати најкориснијим и најпопуларнијим производом.
Бактерицидна, антимикробна, антифунгална и друга корисна својства меда чине га неопходним за прехладе и заразне болести.
Мед ублажава упале, омекшава дисање и враћа одбрану изгубљену у борби против болести.
Здравствене користи меда настају захваљујући богатом витаминско-минералном саставу производа. Мед је најбоље средство за варење. У стању је да смањи киселост желуца, зацели чиреве, побољша функционисање јетре и бубрега.
Уз то, корисна својства меда укључују његову способност да благотворно утиче на стање коже. Мед се суочава са таквим проблемом као што су исушивање коже, осип, ране.
Смањење умора, повећање ефикасности, смањење негативних ефеката стреса, ослобађање од анксиозности - све је то заједничка корист меда за људско тело.
Душо: шта штети здрављу?
Знајући корисна својства меда, не треба заборавити да, као и сваки други производ, и мед има неке контраиндикације, што може многима постати разлог да га одбију.
1. Мед има висок удио калорија. Овај драгоцени нутритивни квалитет није погодан за гојазне људе.
2. Наравно, мед је користан за ваше здравље. Али не може се користити за алергијску реакцију на производ.
3. Поред тога, мед је забрањен деци млађој од 3 године. Његов састав укључује супстанце које су корисне за одраслу особу, али не и за дете.
4. Штета меда састоји се у његовој претјераној употреби. Често људи ревносно покушавају да негују своје тело највећим бројем корисних компоненти.
Међутим, прекомјерна количина меда може довести до озбиљних проблема с бубрезима и панкреасом. Максимална доза јантарног производа која се може конзумирати без штете здрављу је 150 г.
Желите ли се више забавити? Порцију расподелите на цео дан, помало уживајући у свом омиљеном меду.
5. Као што је већ споменуто, мед је штетан за децу млађу од 3 године. Старија деца могу јести мед. Боље га је помешати са омиљеном кашом или не-топлим чајем.
Користи и штете од меда за труднице и дојиље
Јединствен производ је неопходан током трудноће и дојења (са ретким изузецима).
Захваљујући својим кардиопротективним, антибактеријским, антигљивичним и другим својствима, мед има благотворан утицај на организам будуће мајке и бебе.
Мед јача имуни систем (његово слабљење је узрок многих проблема трудница), нормализује крвни притисак, ублажава умор и даје животну енергију.
Многе порођајне жене које су компликовале или продужиле порођај примају ињекцију меда. Ова чињеница елоквентно говори у прилог овом производу за будуће мајке.
Поред тога, мед има позитиван утицај на нервни систем жене, за који се зна да је слаб током хормоналних промена.
Дакле, главна корисна својства меда за труднице и дојење:
• победа над токсикозом
• способност да добро заспите
• ослобадање жгаравице, надимања, затвор
• помоћ у лечењу прехладе
• ослобађање од јутарње мучнине
Штета меда за труднице и дојиље:
• алергијска реакција
• способност снижавања притиска
Да би мед донио здравствене користи и само користи, његова потрошња треба да буде ограничена током чекања или храњења бебе. Препоручена доза је неколико кафених кашика дневно. То је сасвим довољно да се добије целокупан спектар корисних материја које се налазе у производу.
Мед за децу: користан или штетан
Природни природни производ - мед је добар за бебино тело. Употреба квалитетног меда омогућава деци да се активно развијају. Бебе које редовно једу мед имају повећан хемоглобин.
Ова деца имају добро опште стање, боље апсорбују магнезијум и калцијум, који формирају костур.
Мед доприноси одличној пробави. Помаже у победи инфекције, побољшава вид. А мед такође има опуштајући ефекат на дететов крхки нервни систем и омогућава му здрав здрав сан.
Наравно, мед је добар за здравље деце. Али не за све. Ако беба има склоност алергијама, боље је одложити употребу меда.
Стручњаци препоручују да углавном до 6-7 година без меда. Или га дајте деци, почевши од три године, по 20 г у неколико доза, додајући у чај (не врућ!), Скут, кефир.
Не препоручује се деци давати мед дуже од месец дана. Направите двонедељну паузу и наставите медицинску терапију.
Мед: штета за губитак килограма
Уз све предности меда за организам, губећи на тежини, они који су на дијети не би требали злоупотребљавати овај производ. Уосталом, он је висококалоричан!
Мед је контраиндициран код гојазности и дијабетеса. Стога, ако желите да смршате, најбоље је да се посаветујете са стручњаком о питању узимања меда у вашем случају.
Чињеница да је мед користан је аксиом. Међутим, свако правило има своје изузетке. Користећи чак и најкориснији производ, потребно је придржавати се мере. И, наравно, водите рачуна да мед буде највишег квалитета. Само се у овом случају може очекивати позитивне резултате од коришћења „ћилибарског чуда“.
