Могуће је повећати имунитет без прибегавања фармацеутским препаратима.
Директно делујући на активирање имуне заштите природни производи су у овој ситуацији ефикаснији од синтетски створених витамина и вештачких имуномодулатора. Правовремена превенција употребом народних метода помоћи ће у избегавању многих сезонских болести, укључујући грипу, акутне респираторне инфекције и акутне респираторне вирусне инфекције, као и спречавање могућих компликација.
Како побољшати имунитет народних лекова за одрасле?
Приликом одабира састојака за припрему лековитог напитка који повећава имунитет, предност се даје онима који садрже велику количину минерала, витамина и других корисних елемената у траговима. Водеће позиције у таквим показатељима заузимају бок руже, лимун, сок алое, мед и зачинско биље.
• инфузија дивље руже. 2 кашике здробљених бобица се морају прелити чашом кључале воде. Добијени готов бујон треба да стоји око сат времена, ради засићења. Боље је да га кувате у термосици. Попијте двапут дневно по малу криглу пре доручка и вечере. Курс - 4 недеље.
• "Витаминка". Ова декоција је посебно популарна, јер се лако припрема, али садржи велику количину витамина који могу побољшати имунитет. Потребно је 100 грама шипка, 2 лимуна, листови малине или сушене бобице (100 гр.) И 2 кашике. душо Лимуне кроз млин за месо (са кожом) ставите пуно у термос. Тамо се додају и мед и бобице малине. Шипка сипајте воду (1 литар) и кувајте 15 минута. Ова каша прође кроз сито и сипа се у термос. Добијено пиће пије се два пута дневно током два месеца, најбоље у јесен и пролеће.
• Лековити балзам са соком од алое. Требат ће 150 грама. сок алое, 300 гр. ораси, 200 гр. Мед, 2 лимуна и 1 кашика. водка. Сјецкајте орахе, млевени лимун и помешајте са осталим састојцима. Узимајте дневно 2 кашике. пре ручка. Курс траје 10 дана. Пажња! Због присуства алкохола у саставу, балзам је строго забрањено да користе деца, труднице и особе које пате од зависности од алкохола!
• Инфузија целандина. Популарно пиће, што доводи до имунитета у нормалу. Лишће целандина (100 гр.) Улијте прокухану воду (1 кашика). Након инфузије инфузија се подели на три дела и пије се ујутро, током ручка и увече.
• Мешавина ланених семенки. Веома ефикасна метода која може помоћи и у случају занемаривања. У тави за пржење попржите 200 грама семенки, самљети у млинцу за кафу. Добијени прах узети 1 кашика. л два пута дневно (меша се унапред куханом охлађеном водом) током једног месеца.
• „Биљни мед“. У дубокој посуди помешајте суву сецкану траву јагодичастог цвећа, цветове шипка и млевене шипкове (све 100 грама). Додајте 300 грама омекшаног путера и 700 грама меда. Све мешајте дрвеном кашиком. Свакодневно узимајте 2 кашике зими и пролеће, а период епидемије грипа - 4 кашике. Мешавина меда и биља чува се у фрижидеру.
• Биљна колекција. Потребно је припремити лишће коприве (пролеће), изданке лимунске траве - у 3 дела, жалфија - 1 део. Биљке сипати кључалом водом и оставити да се пирја 3 сата. Након доручка узимајте 2 кашике у јесенско-зимском периоду.
• "Витамински коктел". Требат ће 500 грама меда, тинктура глога и валеријане (купите у љекарни) - по 50 грама, ђумбир у праху - 1 кашика, лимун листан кроз млин за месо - 5 ком., Бадеми (исјецкани) - 15 ком., Листови домаћег геранија ( здробљен) - 20 ком. Мешајте, оставите да стоји око 3 сата. Узмите 1 кашику. једном дневно. Курс - 1 месец, углавном зими.
• Рецепт посебно за особе са јаким ослабљеним имунолошким системом! Помијешајте у једнаким омјерима такве састојке: кору горке наранџе, коријен калама, ђумбир и ангелику. Додајте бело вино и очистите на тамном месту, редовно мешајући. Узимајте тинктуру од 70 грама 2 пута дневно. Користите са опрезом деци, трудницама и особама зависности од алкохола.
Веома се ефикасно бори против прехладе, а такође доприноси подизању имунитета. бели лук. Фитотониди ослобођени од кришки исечених на пола, могу инхибирати вирусе и штетну микрофлору, патогене разних болести. За време епидемије грипа, раширите млевени бели лук у угловима спаваће собе, дечије собе и дневног боравка. Лук белог лука можете обесити око врата - само га морате очистити унапред и направити рез.
Отврдните тело ће вам помоћи туше. Топла вода се наизменично комбинује са хладном. Од таквог утицаја метаболички процеси се убрзавају, тело се навикава на температурне промене и мање реагује на хладноћу.
Редовно изводите шетње. Упркос временским приликама, идите 10-15 минута на свеж ваздух. Ово ће помоћи организму да се одмори од прашњаве и затворене кућне атмосфере, а тако се можете ослободити депресије, главног узрока имунитета.
Како побољшати имунитет детета народним лековима?
Да бисте заштитили дете од инфекција, потребно је одговорно приступити питању избора лека. Народни лекови, које су тестирали милиони људи, помоћи ће да се природна заштита активира јефтино, али што ефикасније.
• Биљни чај Помијешајте у једнаким омјерима цвјетове камилице, липе и дјетелине. Напуните кипућом водом и оставите да се куха 20 минута. Дајте детету током дана једну чашу, можете са медом.
• Љешњаци. Сипати 1 кашика. исецкани пољски хрен са чашом кључале воде. Пирјати 30 минута. Дајте детету 3 пута дневно, 30 грама. Обратите пажњу! Ова декоција је контраиндицирана код деце са бубрежним болестима.
• Бруснице са лимуном. 1 кг брусница и 3 лимуна протрести кроз млин за месо и сипати мед (1 шоља). Такав џем може бити диван дечји десерт, који је такође врло користан.
Отврдњавање - Најбоља метода која помаже јачању имунитета. Међутим, поступак се може извести само ако је ваше дете потпуно здраво. Започните јутарње трљање са 23-24 ° Ц, постепено смањујући температуру на 18 ° Ц. Након трљања ставите дете у топлу, суву одећу.
Речно камење помозите свом детету да се избори са болестима. Округло камење прелијте прокуханом сланом водом, додајте кап сирћета и замолите бебу да трчи босонога на „морској плажи“. Током таквих поступака долази до акупресуре стопала која има благотворан утицај на стање целог организма.
Како побољшати имунитет народних лекова школарцима и студентима?
Студенти су највише подложни менталном стресу, па имунитет често пати од тога. Да бисте повратили тон и заштитили тело помоћи ће следећи народни лекови:
• орахово млеко. 100 грама огуљених љешњака треба пржити у решетки, самљети у млинцу за кафу. У добијени прах додајте прстохват ванилије и све то залијте топлим млеком (0,5 л.). Помешати са 2 кашике. л мед и пијте током дана. Такво пиће се може пити у било које доба године, главна ствар је пратити дозу.
• "Јамски витамин". Мљевене сухе марелице, грожђице, суве шљиве, ораси (све по килограму). Додајте 500 грама меда и добро измешајте. Џем се чува у фрижидеру и конзумира свако јутро пре него што кренете да учите.
• „Уљна мешавина“. Помијешајте у једнаким омјерима маслиново уље, рибље уље и бадемово уље. Пијте 1 кашику током ручка. Спремите готову мешавину у фрижидер.
Сви представљени рецепти садрже само природне састојке, па их је тако лако припремити код куће, а једноставни поступци помоћи ће вам да вратите имунитет и заштитите од болести.
