Научници из Израела доказали су да уношење масне рибе у исхрану може помоћи престанку пушења или, у екстремним случајевима, смањити број пушених цигарета дневно.
Како је рекао доктор који је водио истраживачки тим, пушење увелико смањује ниво масти које чине мозак. Као резултат тога, процес преноса нервних импулса између ћелија је поремећен, што доводи до поремећаја у раду одељења мозга одговорног за задовољство. Као резултат тога, пушач стално доживљава потребу за никотином, што доводи до зависности.
Међутим, конзумирање омега-3 масних киселина које су део сваке масне рибе, може пореметити овај зачарани круг, омогућавајући човеку да ужива у уживању без никотина. Зависност ће постепено опадати, број попушених цигарета дневно смањује се и, на крају, особа ће моћи потпуно да се одрекне лоше навике.
Током студије, добровољци који су имали дуг период пушења добијали су рибље уље и плацебо током једног месеца. Као резултат тога, онима који су конзумирали масноћу, број пушених цигарета смањен је са 14 на 2, смиренији је од оних који су узимали плацебо.
