Жвакање за многе је познат и погодан део свакодневног живота, који помаже у одржавању здравља и лепоте зуба. Али да би његова употреба била корисна, важно је знати и о њеним позитивним својствима и недостацима.
Шта се може рећи о жвакаћој гуми и њеним предностима уопште
Најједноставније жвакаће гуме са смола са дрвећа (ариш, мастика пистација) и пчелињи восак били су познати у древном свету, али чак се 1848. године експерименти на његовом стварању нису много разликовали од прошлих и тек 70-их година истог века дошло је до пробоја са променом технологије и састав производа - у њему су се појавила гума и ароме (што произвођачи данас не одбијају).
Данас је свака жвакаћа гума нејестива еластична база која омекшава у устима (док се добар производ никада не дроби и не залепи претерано на зубе и десни) и дуготрајно задржава конзистенцију и пластичност.
Асортиман десни је невероватан - од класичног воћа до димљене рибе, постоје десни са додатком лекова (на пример, за грлобољу) и оптимизовани за надувавање мехурића.
Пре свега, вреди приметити да ниједна жвакаћа гума не може очистити зубе, као ни четкице за зубе и боквице - далеко је то да их није потпуно уклонити:
• преостале честице хране и нечистоћа, попут трагова умака и пића са жвакаће површине зуба (а делом и из њихових празнина);
• плак који се током времена накупља претвара се у тартар.
Поред тога, током употребе жвакаће гуме долази до својеврсне „масаже“ десни, чиме се побољшава циркулација крви у њима, а такође се активно ослобађа слина, нормализујући ацидобазни баланс, што спречава развој патогене микрофлоре.
Поред прања зуба, жвакаће гуме се често очекују:
• Освежава дах. У већини случајева производ делује на принципу преклапања са пријатним мирисом лошег и само се одређене сорте боре против самог узрока (ако га не узрокују болести зуба или желуца), због садржаја антибактеријских компоненти;
• Избељује емајл. У томе су предности жвакаће гуме далеко иза ефикасности већине других производа који се користе у сличне сврхе - производ не наноси вештачки "бисерни" премаз и не уништава чврсто пигментиране наслаге. Али, вреди признати, она добро уклања свеже елементе за бојање, рецимо, из кафе или трешње.
Што се тиче заштите од каријеса, онда га, у ствари, ниједна гума за жвакање неће пружити савршено. Било која од његових компоненти не може имати ништа више од превентивног дејства, али је немоћна против већ развијене болести.
Како су иначе предности жвакаће гуме
Непрекидно жвакање слатке масе гума природно шаље сигнал у желудац, у којем се почиње стварати желудачни сок за варење хране. Осим тога, жвакаће гуме стимулишу пљувачне жлезде, чија је тајна, спуштајући се кроз једњак приликом гутања, такође корисна за брзу пробаву.
Жвакаћа гума са освежавајућим укусима (нана, цитрусно воће) често помаже код болести кретања, загушених ушију, вртоглавице и мучнине у возилима.
Понекад људи примете да им поступак употребе жвакаће гуме помаже да се усредсреде на задатак који тренутно обављају или чак олакшавају памћење нових информација, али још чешће жвакаћа гума помаже у ублажавању свежих утисака стреса и спречава избијање панике или раздражљивости.
Која је штета од жвакаће гуме?
Дечји стоматолози инсистирају на опасности да их жвакање са жваком замени млечним зубима на трајне зубе - то је спојено са искривљеном локацијом у ткивима пародоната и формирањем неправилног угриза.
Да, и за одрасле особе таква константна и у суштини бесмислена оптерећења нису корисна, посебно ако постоји навика држања жвакаће гуме на једној страни (што повећава напетост мишића вилице), могу се претворити у дисфункцију темпоромандибуларног зглоба, чији симптоми укључују:
• главобоља и зубобоља;
• зујање у ушима;
• вртоглавица;
• кликови и нелагодности у самом зглобу.
Претјерано одушевљење жвакаћим гумама такође може резултирати дисфункцијом пљувачних жлијезда, као резултат тога што се пљувачка стално ствара у количини већој од потребне.
Ако у устима постоје ортопедске конструкције (крунице, протезе, протезе, привремени и трајни испуни) о препоручености и нешкодљивости жвакаћих гума, потребно је консултовати се са стоматологом, јер постоји ризик да се овим слатким комадом нешто поквари, а у случају да га нареди неприметно, што ће довести до закривљености зуба.
Да бисте избегли озбиљне повреде, жвакаћа гума је контраиндицирана убрзо након операција на десни и код зубних болести праћених:
• акутни бол;
• едем;
• упала.
Споменута реакција желуца на жвакаће гуме испада да је штетна ако се узима не након хране, а не непосредно пре ње, то јест у случајевима када је тело приморано да ради узалуд, услед чега желудачни сок негативно утиче („нагризају“) зидове органа. Плус, код неких људи, гума на тесту изазива избијање, при чему агресивно дејство желудачног сока може утицати на једњак.
Немојте се надати да ћете се тијеком дијета преварити жвакаћим гумама - то не само да неће замијенити храну, већ ће и допринијети стимулацији апетита.
Поред тога, таква спремност организма да једе, када се то не догоди, препун је развоја неспособности да се засити нормалном брзином (тенденција преједања).
Жвакаћа гума би требало да буде у мирном окружењу, а не у бијегу, а да не ради ништа, што би подразумијевало потребу за тренутном реакцијом, јер је, према статистикама, нажалост, лако се изборити са најтужнијим посљедицама.
Како користити жвакаће гуме без штете
Без штете за желудац, чак и уз корисне користи за њега, жвакаћа гума може се користити у року од 1-1,5 сати након обилног оброка (толико је времена утрошено на њену потпуну пробаву), па се препоручује слање у уста не строго након последњег комад, и 10-20 минута након завршетка оброка.
Остављено је да се једна жвака жваче 5-10 минута, ако још увек требате, боље је узети нову, али микроби се накупљају на кориштеном после тог времена, а у ствари, остављајући је у усној шупљини, можете само да постигнете њихов повратак у десни, зуб и слузницу. „Загрејано“ са претходно поменутим оптерећењем за жвакање.
И наравно, „третирање“ жвакаће гуме не елиминише потребу за дневним јутарњим и вечерњим програмима кућне неге за зубе пастом и другим стварима.
Предмет посебно бурне расправе су вештачки адитиви у жвакаћим гумама - од заслађивача и боја до конзерванса, о којима се потрошачима врло мало зна. Али уопште није неопходно, пре него што испробате жвакаћу гуму, дубоко ући у високо специјализоване материјале.
Према статистичким подацима, савремене велике светске компаније које производе жвакаће гуме пажљиво се односе на квалитет производа, па је боље да предност дајете њиховим производима.
