Као што знате, никотинска киселина има прилично корисних својстава која доприносе исхрани и уклањању различитих токсина са коже. Огроман број производа садржи овај витамин ПП, на пример: кромпир, неке врсте житарица, репе, гљиве, јетру итд.
Ниацин је важан део неге коже лица. Можемо рећи да уклања огроман број проблема, јер је овај витамин користан не само за лице, већ и за многе органе.
Једна од његових важних функција је припремити тело за унос других корисних витамина и супстанци, које ће се касније савршено апсорбовати захваљујући никотинској киселини.
Зашто никотинска киселина има благотворан утицај на кожу лица?
Витамин ПП благотворно делује на целокупну кожу лица, помаже јој да остане у тону и засити огромном количином разних корисних материја. Упознајмо се са другим корисним својствима ове киселине:
1) поспјешује ширење зидова крвних судова
2) побољшава циркулацију крви у телу
3) ублажава разне осипе, упале, митесере
4) не исушује кожу и не уништава водени баланс у телу, чинећи кожу здравом
5) побољшава структуру коже
6) изглађује боре
У случају недостатка витамина ПП, особа развије свраб, појаве се различити осипи и црвенило, кожа постаје сува, у ретким случајевима се могу појавити и одређене кожне болести.
Да би се спречиле такве невоље, потребно је не само јести витамин ПП у храни, већ има и спољашњи утицај на кожу лица.
Неколико савета за употребу витамина ПП за личну негу.
Кожи је потребна редовна и правилна нега, зато се у данашње време у саставу козметике витамин ПП почео све чешће појављивати, што је, наравно, велики плус. Такође, ову шминку можете и сами.
Како користити никотинску киселину за лице
Да бисте то учинили, морате да купите никотинску киселину и само је додате било којој креми коју можете користити свакодневно (пропорције треба да буду у упутствима).
Много ове киселине се такође налази у различитим врстама чаја и тинктура, које се могу припремити самостално (од жалфије, шипак).
Витамин ПП у апотекама је изузетно јефтин и продаје се без рецепта. Главна ствар је пити таблете на основу жељеног курса.
Нека правила за узимање никотинске киселине:
1) Пре почетка курса, потребно је да се обратите лекару како бисте избегли било какве алергијске реакције на телу.
2) Обавезно се придржавајте курса и обратите пажњу на упутства за употребу.
3) Првих дана резултат неће бити видљив, требало би проћи неко време, тако да не отписујте да бисте продужили курс.
4) Могућа је примарна реакција коже на лек (оштро црвенило), али ће проћи.
5) Не дозволите деци да користе никотинску киселину
Дејство киселине на кожу
Као што је раније речено, киселина има огроман број корисних својстава. Отвара поре и помаже у уклањању различитих нечистоћа, кисеоник почиње да улази у кожу. Такође, отицање и умор коже нестају.
Витамин ПП помаже у уклањању различитих пигмената са коже, као што су: сунчане мрље (сезонске), витамин може мало да уклони њихову боју и учини их блеђим.
Поред свега тога, овај витамин је користан и за косу, па је корисно правити разне маске овом киселином.
Али не заборавите да овај витамин не треба узимати одвојено, без додатака. Главна улога се такође налази у вашој исхрани, тако да се треба придржавати правилне исхране и конзумирати разне витамине, главна ствар је бити потпуно свестан и имати знање о њиховој употреби.
