Витамин Б17, такође назван амигдалин, је супстанца у свом чистом облику која су мали бели кристали са талиштем од око 215 ° Ц и горким укусом. Званична наука не сматра да је неопходна за људско тело, само заговорници алтернативне медицине препознају витамин амигдалин. Називају Б17 моћним антитуморским средством, али према резултатима студија на животињама и људима његова ефикасност у овој области није доказана. Али, оставимо научницима расправу о утицају Б17 на људе и видећемо како тело може да га добије споља - јер га тело не синтетише сам.
Витамин Б17 у којем храна садржи највећу количину
Прије свега, вриједно је напоменути да амигдалин може бити искључиво биљног поријекла. У месу, риби, јајима и млечним производима оно потпуно недостаје. Најбогатији извор ове материје су горки бадеми. Управо из њега је витамин први пут изолован у 19. веку и из њега се извлачи до данас за потребе фармаколошке индустрије. Такође, ова супстанца у количини од око 500 мг на 100 г производа налази се у семенкама многих воћака - јабукама, бресквама, марелицама, шљивама, трешњама, крушкама. У самом воћу је присутан и Б17, али већ у знатно мањем обиму.
Стандард потрошње амигдалина који је усвојила традиционална медицина оптимално је око 1000 мг дневно за одраслу особу. Дозвољено је повећати га на 3000 мг, под условом да се у једном оброку не унесе више од 1000 мг. То је због ризика од тровања циановодичном киселином, која је једна од компоненти витамина.
У односу на тежину производа, дневна норма одговара око 100-200 г. Бадеми и крупне семенке попут брескве и марелице такође се прикладно рачунају појединачно - у просеку најмање 20 комада има такву тежину.
Витамин Б17 у којем храна садржи воће и бобице
Као што је већ поменуто, максимална концентрација ове супстанце примећена је у семенкама многих плодова, где њен садржај достиже 500 мг на 100 г производа. У пулпи и коре, количина амигдалина је знатно мања - у распону од 100-200 мг.
Јавља се у следећим плодовима:
Дуње
Цхерри
· Трешња;
Елдерберри
Малине
Гоосеберри
Бруснице
Јабуке
· Грожђе и грожђице направљене од њега;
Купина
Као што видите, на листи нема егзотичних биљака, све их расте у земљи у великом броју, како у дивљини, тако и у баштама, у летњим кућицама итд. Штавише, у дивљим плодовима Б17 садржи много више. Лако је одредити чак и без хемијских истраживања у лабораторији по изразитом горком укусу таквог воћа и бобица.
Витамин Б17 садржи следеће производе: житарице, поврће и махунарке
Листа воћа, бобица и орашастих плодова која садржи амигдалин је импресивна, али није ограничена на њих. Витамин Б17 се налази и у осталим прехрамбеним производима, а нарочито је присутан у саставу:
1. пиринач;
2. Врхови цвекле (другим речима, стрше из листова гомоља);
3. хељда;
4. сочива;
5. пасуљ;
6. Грашак;
7. ланено и ланено уље;
8. Масха;
9. зелени грашак;
10. Многе егзотичне сорте махунарки.
Витамин Б17 у којем се налазе производи: витамински комплекси
Подсјетимо да није доказана потреба за узимањем Б17 од стране службене медицине, стога сви комплекси који га садрже нису повезани са лијековима, већ с биолошки активним адитивима. Штавише, у САД и неким европским земљама је законом забрањено да производе и / или продају дијететске додатке који садрже ову супстанцу због велике токсичности Б17 у случају предозирања. У Русији не постоји таква забрана, без обзира на то, неће успети да нађе Б17 у апотекама, већ у мрежним продавницама - без проблема. Највероватније ће бити стране производње - Мексика или других земаља Латинске Америке, где овај витамин активно користи становништво.
Најпознатији комплекси који садрже амигдалин:
1. Лаетрил Б17. Састав садржи уља горког и слатког бадема, језгре сјеменки марелице и грожђа. Доступно у капсулама, које треба прогутати и опрати или разриједити у храни. Узимају се два пута дневно током једног месеца, након чега морају да направе паузу најмање 1-2 месеца.
2. Виталмик Рецнацон 17 је такође производ у капсулама. Састав садржи уља пшеничних клица и бадема, као и екстракт гинка билобе. Произвођачи тврде да је средство ефикасно не само за лечење и спречавање тумора, већ има и анти-упално и аналгетско дејство. Курс је предвиђен за месец дана, учесталост примене - једна капсула дневно.
3. Метамигдалин - лек у ампулама за ињекције, који поред амигдалина садржи и екстракте плодова и листова брескве, мелатонин, малтодекстрин и галегин.
У случају узимања ових лекова за онкологију, ни у којем случају не би требало да замене традиционалне врсте терапије. Чињеница да је Б17 откривен одавно, али још увек нема јасних доказа о његовом антитуморском ефекту, изазива озбиљне сумње у његову ефикасност. Ако не прекорачите дневну норму, ова супстанца ни на који начин неће наштетити некој особи, али није чињеница која ће вам помоћи, тако да се на њу не можете ослањати као на једини начин лечења.
Препоруке за употребу
Откривши у којим производима је витамин Б17, такође је вредно разумети њихову правилну употребу:
1. Веома је важно не предозирати Б17, то је препун интоксикације. Њени главни симптоми су слабост, болови у мишићима, мучнина, повраћање, главобоља, краткоћа даха, итд. У екстремној фази опијености могућа је чак и смрт. Да бисте смањили ризик, пожељно је пити пуно воде и конзумирати довољну количину витамина Ц.
2. Код тешких знакова тровања треба да престанете да узимате Б17 и узимате апсорбент, на пример, активни угаљ. Тада је веома препоручљиво консултовати лекара ради прегледа и, ако је потребно, даљег лечења.
3. Витамински комплекси са амигдалином не смеју се давати малолетницима, прехрамбени производи са високим садржајем (бадеми, семенке воћа). За адолесценте је препоручљиво преполовити дозу за одрасле, 3-4 пута за децу млађу од ове старости. Дојенчад, труднице и дојеће жене од такве хране, посебно дијететских додатака, треба напустити.
4. Терапија Б17, без обзира у облику витаминских комплекса или као део прехрамбених производа, не може се комбиновати са алкохолом, значајно повећава токсичност ове супстанце. Такође је потребно смањити унос кофеина и мање пушити. У идеалном случају, наравно, исплати се потпуно се ослободити ових навика, али не могу сви то учинити.
Да сумирам
Да бисте обезбедили телу витамином Б17, не морате да тражите неке ретке и егзотичне биљке. Ова супстанца је присутна у многим производима нормалне и уобичајене исхране обичног становника Русије и сродних земаља. Орашасти плодови, воћне семенке, махунарке и неке врсте житарица, бобице и воће - сви су извор амигдалина. Главна ствар коју треба запамтити је умјереност у њиховој конзумацији врло важна, у супротном преплављена озбиљним тровањем.
