Нагласак на здравој исхрани и уопште на здрављу један је од најбољих трендова нашег времена.
Рибље уље у капсулама не може се назвати панацеом од болести, али је суштинска компонента исхране. Предности рибљег уља у капсулама за жене и децу су посебно велике.
Шта је то - капсуле рибљег уља
Ако им је неко у детињству, добронамерни родитељи дао рибље уље, то никада неће заборавити. Сећања нису пријатна. Данас нема потребе да се гуши на провидном мирисном уљу. Откако су фармацеути научили како да спакују горке или једноставно непријатне укусе у желатинске капсуле, узимање лекова и додатака исхрани постало је једноставно и природно.
Рибље уље је масни екстракт животињског порекла који потиче из масне јетре бакалара. Ако је риба уловљена у чистој води и одржавала јетру у здравом стању, из ње се добија производ високог квалитета. Пакује се у капсулама и продаје се као додатак прехрани.
Када лекари говоре о њеним предностима, они подразумевају присуство ретких материја у обичној храни:
• омега-3 масне киселине, укључујући алфа-линоленску, еикосапентаенску, докосапентоенојску, докозахексаенску;
• омега-6 масне киселине, на пример, линоленска и арахидонска;
• омега-9 масне киселине, посебно олеинска;
• органске киселине (сирћетна, маслачна, палмитинска, стеаринска, каприн).
Поред тога, у рибљем уљу постоје витамини растворљиви у мастима: токоферол (Е), ретинол (А) и "сунчани" витамин Д. Пронађени су и елементи у траговима: гвожђе, селен, фосфор, калцијум, цинк, бром, натријум, јод, манган итд.
Све ово природно богатство затворено је у желатинској љусци, што вам омогућава да задржите сва корисна својства производа нетакнута. Не могу сви купити скупу рибу, и заиста је мало вероватно да ће је јести свакодневно. Због тога има смисла узимати рибље уље у капсулама. Предности за жене су невероватне: помлађивање, опоравак, сигурно ношење детета и чак мршављење су загарантовани.
Учинак додатака исхрани на организам уопште и жена посебно није много другачији. Међутим, женско тело у неким животним тренуцима је посебно потребно. Отуда раширено мишљење о невероватним предностима рибљег уља у капсулама за жене.
Лековита својства капсула рибљег уља
Индикације за именовање лека у медицинске сврхе су:
• никоталопија, то је такође хемералопија (познатија као ноћно слепило);
• спор развој скелетног система;
• болести бронха и плућа;
• повећана сува кожа;
• алергијске манифестације
Капсуле са масном раствором помажу да се ослободите ломљивих ноктију, надокнаде недостатак витамина који у организам улазе у облику растворљивог у масти и такође ублажавају депресивне поремећаје. Научници су приметили да употреба овог додатака подстиче производњу хормона радости, ублажава узбуђење и агресију.
Захваљујући витамину А који се налази у рибљем уљу, тело оболелих од алергије може се ослободити преосетљивости на алергене и уједно смањује ризик од стварања атеросклеротског плака.
Витална корист капсула рибљег уља за жене старије од 40 година је превенција такве уобичајене болести као што је остеопороза. Присутност додатака витамину Д у прехрамбеном додатку спречава излучивање калцијума из коштаног ткива. Ово својство лека је такође корисно за децу, посебно оне који брзо расту. Код прелома, рибље уље помаже костима да брже расту.
Предности рибљег уља за жене
Ипак, најзанимљивије и најважније за жене су лепотна својства екстракта из јетре бакалара:
• способност да утичу на метаболизам липида, односно на разградњу масти;
• одупиру се старењу тела;
• побољшати стање коже;
• поврати лепоту косе.
Капсуле за мршављење и рибље уље
Упркос речи „масноћа“ у називу овог додатка прехрани, капсуле могу помоћи у губљењу килограма. Рибље уље, према јапанским научницима, помаже телу да сагорева калорије.
Ако су очигледно сувишни, онда се неће асимилирати. Убрзавајући метаболизам липида, капсуле помажу разградњи складиштених масних депоа и спречавају складиштење нове масти.
Постепено, уз редовну и правилну употребу, метаболички процеси се крше, пребијају дијетом или погрешним начином живота, што значи да је губитак килограма лакше и брже.
Поред тога, ефекат сагоревања масти у фитнес тренингу повећава се за најмање 15 процената, јер рибље уље чини мишиће ефикаснијим радом.
Обнављање косе и капсуле рибљег уља
Употреба рибљег уља у капсулама за жене, посебно важна у пролеће, лежи у његовој способности да побољша структуру косе. Ослабљена, досадна коса након зимских хладноћа од загаситих шешира треба посебну његу. Ојачајте га узимајући капсуле. Коврче ће поново почети да свијетле и расту, престат ће пропадати, добијати снагу.
Уз то, рибље уље спречава појаву ране сиве косе, јер регулише производњу природног пигмента - меланина.
На први знак ненормалног губитка косе (алопеција), морате почети са узимањем лека. У неким случајевима ће ово заиста помоћи да се спречи ћелавост. Важно је консултовати се са трихологом.
Решавање црних глава и сувоће капсулама рибљег уља
Несумњива корист рибљег уља у капсулама за жене указује на чињеницу да узимање овог додатка прехрани може зауставити ширење акни, појаву бора повезаних са годинама и суху кожу. Капсуле не само да могу прогутати, већ их користите и за наношење на лице. Витамински састав производа савршено влажи и негује, уклања пост-акне, омогућава кожи да брзо очисти акне и избегне стварање црвених флека и ожиљака.
Ако је ваша кожа врло сува, узимање рибљег уља може вам помоћи у ублажавању нелагоде. Кожа ће постати мека, податна, попримити глатку текстуру и пријатну здраву боју.
Капсуле од рибљег уља током трудноће
Говорећи о посебним условима женског тела, гинеколози имају на уму период зачећа, трудноћу и менопаузу. У сваком од ових критичних корака назначено је додавање рибљег уља у капсулама. Предности за жене које само планирају трудноћу, у високом садржају супстанци важних за имуни и репродуктивни систем.
За време трудноће рибље уље обезбеђује стварање у мозгу плода, коштаног система, вестибуларног апарата, мишића и нервног система. Присуство витамина А пружа будућем детету одличан вид, јер учествује у стварању рожнице и оптичког нерва.
Како узимати капсуле рибљег уља
Унос рибљег уља у капсулама различит је. Ако се производ користи у медицинске сврхе, дозирање треба да пропише лекар. У другим случајевима се можете придржавати две главне шеме:
• једна ствар три пута дневно након јела током два месеца (превентивна мера);
• једну или две капсуле три пута дневно (за мршављење).
Редован унос лека је ограничен на један и по, највише два месеца. Пошто је капсула обложена желатином, да бисте растворили љуску додатака прехрани, треба да пијете чисту, мирну воду и доста је. Након што сте завршили курс, на њега треба да се вратите најраније три месеца касније. Ако је могуће, било би добро дати анализу садржаја оних супстанци чији недостатак је требало да буде попуњен.
Контраиндикације за узимање рибљег уља су наведене у упутствима. Неопходно је напустити терапијску и превентивну употребу за панкреатитис, болести штитне жлезде, холециститис, бубрежни затајење, чиреве у акутном стадијуму, ослабљену функцију бубрега и јетре.
