Према статистичким подацима, 90% девојака и жена има болове у грудима недељу дана пре менструације. Многи можда не примећују ове болове или не обраћају пажњу на њих због недостатка изражавања осећаја, али за неке значајно утичу на квалитету живота. Нелагода или бол у пределу грудног коша не представљају никакву опасност по здравље, али понекад прате озбиљну патологију. Стога је неопходно навигирати у сваком случају: бол је физиолошка појава или манифестација болести.
Ако су сензације нове, а то се раније није догодило, неопходна је консултација стручњака, који ће по потреби прописати адекватан третман.
Узроци болова у грудима недељу дана пре менструације
Често је граница између норме и патологије врло мала и није увек могуће самостално утврдити зашто боли груди недељу дана пре менструације.
Мастоднија - бол у грудима недељу дана пре менструације - појава проузрокована пролиферацијом ћелија жлездастих и масних ткива млечних жлезда. Не односи се на патологију. Настаје као резултат физиолошких промјена у тијелу: када потпуно сазрело јаје напусти фоликул, повећава се производња естрогена (тијело се припрема за трудноћу). Они изазивају значајне промене у ткивима млечних жлезда.
Узроци болова у дојкама недељу дана пре менструације јесу хормонске промене које се дешавају у телу. Млечна жлезда је изграђена од многих лобула. Сваки од њих састоји се од жлезданог, везивног и масног ткива. Млечни канал пролази кроз лобуле. Естрогени су локализовани у масном ткиву. Са повећаним формирањем, волумен масног ткива значајно расте. Жлездасто ткиво такође расте - припрема за дојење је у току. Под утицајем високог нивоа пролактина и прогестерона долази до едема и згрушавања млечне жлезде, у вези са чиме се повећава осетљивост и, као резултат, бол.
Стрес и нервни стрес често доприносе болу.
Свака жена има различит интензитет бола. Трају недељу дана или више - до појаве менструације, што за тело представља непредвиђену трудноћу. С почетком менструације, бол престаје. Атрофија обрастаног жлезданог ткива јавља се до следеће менструације, што изазива потпуни престанак бола.
Бол поред интензитета, може бити и различит по локализацији. Пошто се асиметрија млечних жлезда сматра физиолошком нормом (ово је индивидуалан феномен), жена такође може имати више болова у једној од жлезда. На пример, због чињенице да је десна млечна жлезда нешто већа од леве, иритација крајева нервних рецептора десне дојке може бити израженија и, сходно томе, уз хормоналне промене, бол у десној може бити забрињавајући.
Треба напоменути да у недостатку попратне патологије бола, у правилу су оне слабо изражене и не изазивају нелагоду. Уз уравнотежену хормонску позадину, бол је минималан.
Неке жене имају слабу осетљивост млечних жлезда, а затим сви процеси који се догађају у жлездама пре менструације (затезање, пролиферација и атрофија ткива или налет крви у грудни кош) не изазивају непријатне сензације. У таквим случајевима бол се не појављује, мастододија се не развија.
Велика већина девојака и жена има болове у грудима недељу дана пре менструације истовремено са доњим трбухом.
Узроци боли у грудима у недостатку менструације
Дешава се да болови у грудима узнемирују у недостатку менструације. Морате одмах да схватите зашто се то дешава. Највероватнији узроци:
• може бити истезање мишића након физичког напора (дизање тегова; можда тренинг);
• трудноћа, укључујући ектопичну;
• мастопатија која погађа више од 70% жена - раст везивног ткива млечних жлезда са стварањем печата (дифузних, нодуларних или мешовитих) повезан је са хормоналним поремећајима;
• промене у грудима, упални процеси (упала плућа), остеохондроза;
• траума или операција грудног коша;
• неки лекови (нарочито антидепресиви, диуретици, стероидни лекови);
• ендокрина патологија - разне болести штитне жлезде.
Насљедна предиспозиција, преједање, гојазност и дуготрајна употреба оралних контрацептива такође играју улогу.
Шта урадити ако вас боли груди недељу дана пре менструације
У случајевима када се такво стање може одржати и пре почетка менструације или ако не изазове тешку нелагоду, нема разлога за забринутост. Нису потребне акције.
Ако након престанка менструације бол не престаје или постаје интензивнији, требало би да се обратите лекару. То више није норма.
Бол изазивају разни разлози:
• хормонална неравнотежа;
• прехлада;
• стресови;
• гинеколошке болести;
• тумори итд.
Драстична промена менструалног циклуса је повод да посетите специјалисте:
• бол се појавила први пут;
• бол и опадање млечне жлезде, који се раније увек јављају током овог периода, изненада су нестали пре почетка менструације.
У таквим случајевима, посебно ако се то већ примећује већ неколико месеци, консултације су једноставно неопходне, јер слично стање може бити повезано са падом нивоа прогестерона. То заузврат доводи до немогућности зачећа и рађања детета. Уз то, ово стање може бити почетак менопаузе.
Самопреглед и обавезна дијагностика
Да не бисте пропустили озбиљну патологију и не одложили лечење, поред превентивних посета гинекологу и мамологу, најмање једном месечно морате самостално прегледати и млечне жлезде.
Процедура је следећа:
наизменично хватајући за прса одоздо, прстима слободне руке палпирајте жлезду од базе до брадавице.
У случају откривања печата или патолошког пражњења из брадавица, потребно је консултовати мамолога. У недостатку промена, али непрестаног бола, потребно је да се обратите гинекологу. У сваком појединачном случају прописан је одговарајући преглед и по потреби лечење. Заједничке свим методама суочавања са сличним проблемом не постоје.
Обавезна испитивања су:
• одређивање хормона штитњаче и крвни тест за пролактин;
• крвни тест за туморске маркере (одређује се ризик од настанка рака);
• Ултразвук матернице са додацима;
• Ултразвук млечних жлезда.
Како смањити бол
Морају се предузети свеобухватне мере за смањење боли или нелагодности у грудима. Ако након прегледа постане јасно да нема патологије, хормоналне неравнотеже и било каквих новотворина, лечење мастодиније састоји се у одржавању равнотеже воде и соли и у наређивању физичке активности.
Морате почети са дијетом. То укључује:
• ограничење течне, слане и масне хране;
• одбијање или значајно смањење употребе јаког чаја, кафе, алкохола;
• одбијање уске, стишћуће одеће и доњег веша.
Лекови у другој половини циклуса (само према упуту лекара):
• ако бол дуго траје, витамински комплекси са великим садржајем магнезијума или препарата магнезијума ће вам помоћи;
• хормонски контрацептиви;
• лекови који смањују производњу пролактина - женског полног хормона;
• биљни лекови који спречавају развој мастодиније;
• лијекови против болова за ублажавање јаких болова;
• у присуству гнојног фокуса користе се антибактеријска средства;
• биљни препарати са противупалним и умирујућим дејством.
Тумори, цисте и друге формације лече се хируршки.
Дакле, циклична пролиферација, која се састоји од наизменичног раста и атрофије ткива млечних жлезда током целог менструалног циклуса, односи се на физиолошке процесе и норма је за сваку жену у родној доби.
Да бисте спречили појаву бола у грудима недељу дана пре почетка менструације, потребно је искључити стрес, нервни стрес, хипотермију, пажљиво лечити своје осећаје. Морате наћи довољно времена за правилан одмор и сан. И важно је: не бавити се лековима, већ благовремено консултовати лекара ради стручног савета.
