Како су римски војници рекли: "Сједите сами доручак, поделите ручак са пријатељем и приредите непријатељу вечеру." Ова фраза садржи дубоку мудрост правилне исхране: обавезни доручак како би се напајао даном, разуман задовољавајући ручак - да би се одржала снага, недостатак вечере (или лагана вечера) - тако да особа спава и устаје.
Можда међу становницима различитих земаља није оброк прожет традицијом него доручак. Кафа и кроасни увек су присутни на француском столу, Британци су познати по љубави према овсеној каши, у Турској не могу замислити доручак без јаја и маслина. Што се тиче традиционалног руског доручка, он се обично састојао од каше или пржених јаја и сендвича са чајем или какаом.
Портал Вомен Опинион спровео је анкету како би утврдио да ли руске жене воле традиционалну кашу или више воле нешто друго.
Како се испоставило, 38,4% жена уопште не једе доручак или не пије чај / кафу. Они се не осећају гладним римским војницима, тако да ће рано ујутро имати залихе енергије за надолазеће битке. А неко је уместо срдачног доручка спреман да одбаци додатних пола сата у кревет, а затим одмах крене на посао.
23,6% топло пиће надопуњује сендвичем или тостом. Нешто више од испитаника, 24,1% у потпуности једе житарице за доручак или гранолу, а 10,2% више воли умјерено јаје или омлет. Ако у фрижидеру постоји готова храна погодна за доручак, загревају је.
Воће или поврће - избор сирових прехрамбених производа и љубитеља здравог начина живота. Међу женама - 3,7%.
Као што су показали резултати анкете, жене не придају велику важност јутарњем оброку, имају залогај "шта је Бог послао" или потпуно предају храну пре вечере. Треба напоменути да је смањење важности доручка ових дана резултат мале активности током дана: да ораница поља или млеко стадо крава, једна кафа не би била довољна. Поред тога, ако особа касно вечера, већа је вероватноћа да ће се пробудити без осећаја глади. Вриједно је да вечерате највише седам сати ноћу - а ујутро ћете уживати у овсеној каши, попут праве Енглескиње. Међутим, због посебног распореда рада, већина жена нема времена да се врати кући до овог тренутка. То доводи до касне вечере, на коју су упозоравали стари Римљани.
У истраживању је учествовало 4110 људи. Старост од 20 до 45 година. Из 109 градова Русије.
