Није тајна да човек може дуго да живи без хране, а без воде ће умрети за неколико дана. Две трећине људског тела састоји се од воде и да би се заштитила од дехидрације, нашем телу је потребна вода или нека друга течност. Сви знају савет да свака особа треба да пије два литра воде дневно.
Али мишљења нутрициониста су различита: неки сматрају да требате слушати своје тело и пити онолико колико треба, други кажу да требате пити најмање два литра воде дневно, а други кажу да прекомерна потрошња воде наноси велику штету организму, јер доприноси оптерећењу срца. Портал Руских жена покушао је да одгонетне каква је пића Русиња пијела током дана.
Велика већина наших дама (50%) преферира класични црни чај. Очигледно, не само Британци, који већ неколико стотина година преферирају црни чај, воле овај заиста чаробни напитак. Учесници анкете који преферирају црни чај кажу да није само врло укусан, већ је и невероватно здрав. Неки, међутим, истичу да се сваки црни чај не може сматрати корисним, као што је то случај са било којим пићем.
Слиједи их 23,1% испитаника који зелени чај бирају за себе. Морам признати да недавно ово пиће брзо добија на популарности. Учесници анкете су сигурни да ништа не може угушити жеђ, као ни шоља врућег зеленог чаја. Успут, само зелени чај у смислу користи за организам, а посебно због антиоксидативних својстава - оставља сва остала пића далеко иза. Међутим, бити стимуланс захтева одређену умереност у употреби. Уз крајњи опрез, користите га пре спавања да се не би појавила несаница.
25% жена пије кафу. Они тврде да им кафа помаже да буду пажљивији, усредсређени и активнији у послу. Наравно, кафа у умереним дозама побољшава реакцију и повећава физичке перформансе, али не смијемо заборавити да ово пиће може бити штетно, јер појачава рад срца и повећава крвни притисак.
Какао 1.3 одсто испитаника сматра својим омиљеним пићем. Ове жене се са сигурношћу могу сматрати слаткишима, јер је њихова омиљена посластица шоља слатког какаа са млеком. Узгред, какао, заиста попут чоколаде, побољшава расположење и подстиче производњу „хормона радости“. И само 0,6% анкетираних дама преферира тоник пиће на биљу. Овај чај користе за ублажавање менталног умора након напорног дана, а у неким случајевима партнер поправља расположење и повећава апетит.
Анализирајући наше истраживање, лако је закључити да становници Русије, као у стара добра времена у Совјетском Савезу, више воле црни чај. Много кориснији зелени чај - иако на маргини, али његова популарност из године у годину добија све већи замах. С друге стране, кафа константно држи своје место на штету убеђених љубитеља кафе. Али као што овде кажу - сва пића су добра - изаберите по укусу.
У истраживању је учествовало 3150 жена из 119 градова Русије узраста од 20 до 45 година.
