Беба одрасте и мајчино млеко или адаптациона мешавина нису му довољни и тада је неопходно уносити комплементарну храну.
Али када банану можете дати детету?
Банана је одавно престала да буде чудно воће.
Одликује га добар укус, богат сет витамина, висока хранљива вредност, широка доступност, брза пробављивост у телу и хипоалергеност.
Али када дете може имати банану и колико банана може дете дневно?
У којој доби дјетету се може дати банана у облику комплементарне хране?
Правилно и благовремено уношење комплементарне хране од великог је значаја, јер ће управо од тога у великој мери зависити здравље и развој детета. Обично лекари препоручују уношење комплементарне хране од шест месеци. Ако је дете мршаво, пати од анемије, тада лекар може дозволити давање комплементарне хране месец дана раније. Стручњаци савјетују да почнете намамити јела са поврћем. У супротном, дете ће пробати укус слатког воћа, а онда неће јести поврће.
Кад беба добро поднесе нове производе, можете уносити воће у 7-8 месеци.
Међутим, ако је беба претешка, лекар може да вам саветује да касније одложите уношење банана у исхрану, пошто су оне врло калоричне и садрже пуно сахарозе.
Када беба полако добија на тежини, тада као прво храњење треба да унесете кашу.
Стога, у којој доби дете може дати банану, дефинитивно је немогуће рећи. Све је индивидуално и зависи од конкретне ситуације.
Колико банана дневно може дете
Банану, као и сваку другу додатну храну, бебама треба давати постепено и у малим оброцима. Морате почети са 0,5 кашичице, најбоље ујутро, како бисте током дана пратили да ли је дете алергично на непознати производ. У почетку је пожељно водити дневник исхране детета у коме ћете имати на уму који је производ дат беби и која је била реакција на њега. То ће омогућити, ако је потребно, прилагођавање исхране детета. Ако се појаве осипи на кожи детета или слаба столица, боље је одбити храњење неко време и покушати поново након месец дана.
Када након 7 дана нема негативне реакције на пире од банане, можете га давати 1 кашику дневно. У доби од једне године беба може појести пола банане без икаквог оштећења здравља. Истовремено, довођење плода у хомогено стање више није неопходно. Са 18 месеци, беби се може дозволити да поједе целу банану. Школској деци се саветује да поједу до 2 банане дневно. Они ће помоћи у подржавању менталне и физичке активности.
Односно, колико банана дневно дете може да зависи од његове старости.
Када дете може имати банану, у ком облику да је треба дати први пут
Наравно, ако се беби први пут даде банана, тада воће прво мора бити уједначено, тек тада ће оно бити најкорисније за бебу.
Лакше је користити фабричке воћне каше. Поред чињенице да производ у њима има хомогену конзистенцију, у њих се уносе и неки витамини па је погодно користити их ван куће. Стога је воћни кашу из трговине идеална комплементарна храна коју не треба кухати.
Када купујете пире кромпир, обратите пажњу на датум производње и рок трајања. Боље је узети готов производ у стаклену теглу, која је додатно прекривена посебним брендираним филмом. Такво паковање је теже лажно представљати.
Можете направити и сам пире од банане. Плод треба бити зрео, кора је жута без тамних мрља. Када купујете зелену банану, држите је 2 дана на собној температури и она сазрева. Не можете да чувате банане у фрижидеру, због тога оне црне.
Коштица воћа мора се добро опрати и уклонити заједно са преосталим белим уздужним тракама. Ако ови услови нису испуњени, корист од таквог производа може бити прилично двојбена.
Сам пире од банане може се припремити на различите начине. На примјер, воће се може сјецкати миксером или нарибати. А можете користити чисту и газу изглађену врућим пеглом за прављење пире кромпира. Банану исеците на ситне комаде, замотајте у 3-4 слоја газе и почните да полако цеђате. На овај начин можете добити мекану конзистенцију.
Ако се пире кромпир показао превише густим, у њега можете додати мало мајчиног млека, то ће само повећати корисне квалитете такве комплементарне хране. У старијој доби, када ће детету бити дозвољени кисело-млечни производи, пире од банане може се комбиновати са њима.
Када дете може да има банану, предности воћа су неспорне:
По садржају витамина Ц, банане нису лошији од лимуна. А, као што знате, аскорбинска киселина јача имунитет, јача зидове крвних судова.
У њима је пуно витамина групе Б који нормализују бебин сан и уопште позитивно утичу на бебин нервни систем.
Поред тога, воће садржи никотинску киселину, токоферол и витамин К.
Поред витамина, банане су богате и минералима.
Нарочито калијум, који је неопходан за нормално функционисање срчаног мишића.
Плод је богат гвожђем, магнезијумом и флуором.
Магнезијум има седативни ефекат.
Флуорид учествује у стварању зуба.
Гвожђе спречава развој анемије.
Разградњом шкроба који се налази у банани ослобађа се глукоза која беби даје енергију.
Плод садржи пектин који има фиксирајући ефекат и помаже у уклањању токсина из организма. Пектин је део неких дечјих лекова против дијареје.
Због тога се пире од банане може користити за нормализацију столице код детета са проливом. Али то се односи само на зреле банане. У незрелим плодовима има мало пектина, али много шкроба, који има лаксативни ефекат.
Када мајка зна у којој је доби могуће дјетету дати банану и како то правилно учинити, моћи ће диверзифицирати прехрану свог дјетета и нахранити га корисним производом тако да беба расте снажно и здраво.
