Бол у раменима и врату је први знак упалног процеса у вратној краљежници.
Размотримо детаљније који фактори изазивају појаву бола у врату и раменима, како правилно лечити ову болест, које симптоме манифестује и много више.
Болна рамена и врат: симптоми
Најчешће, са болом у врату и раменима, особа осећа следеће симптоме:
• дробљење или кликови у врату;
• акутна бол након прехладе;
• укоченост подручја од рамена до врата;
• осећај тежине у раменима, давање у руке;
• бол у лигаментима;
• оштра бол при окретању или подизању главе;
• пецкање у врату.
Боље рамена и врат: разлози
Патолошки болови у врату и раменима могу изазвати такве факторе:
• сједилачки начин живота;
• претерана тежина;
• седећи рад;
• ношење утега;
• повреде или модрице раменог зглоба или вратне краљежнице;
• сколиоза која није лечена;
• дегенеративни процеси у интервертебралним дисковима;
• спавати на не-ортопедским јастуцима и мадрацима;
• метаболички поремећај;
• поремећаји циркулације у врату;
• развој упалног процеса.
Боље рамена и врат: дијагноза
За бол у раменима и врату неопходна је темељна дијагноза. То укључује такве поступке:
• радиографија (даје информације о стању краљежака вратне краљежнице);
• ултразвук;
• рачунарска томографија (показаће стање меких ткива);
• МРИ.
Такође, субјект мора проћи неуролошки преглед од стране лекара који ће чекићем проценити сигурност својих рефлекса на удовима. Ово ће сузити списак наводних болести.
Бол у раменима и врату знак је многих болести. Најчешћи су:
1. Артритис. Љекари га дијеле на двије врсте: реуматоидни артритис и остеоартритис. Реуматоидни артритис утиче на зглобове. Развија се због хроничне упале зглобне хрскавице, што доводи до бола у врату. Остеоартритис настаје услед трошења хрскавичног ткива и њиховог накнадног уништавања.
Артритис се по правилу може очитовати не само болом. Често изазива јаке главобоље, укоченост и вртоглавицу.
2. Артросис. Ова болест припада дегенеративним стањима. Артроза може захватити хрскавицу не само код старијих особа, већ и код младих. Са артрозом, соли се формирају на хрскавичним ткивима човека, па њихова површина постаје храпава. То заузврат доприноси упали меких ткива и самог зглоба.
Код артрозе, особа често осећа бол, бол који се појачава тек након физичког напора.
3. Интервертебрална кила. Са таквом болешћу долази до пукнућа интервертебралног диска. То се у правилу дешава због прејаког (неравномерног) оптерећења на кичми. За такву хернију је карактеристична оштра убодна бол која се појачава тек када је глава окренута. У овом стању, прсти и руке особе могу постати укочени. Интервертебрална хернија захтева тренутно лечење.
4. Миалгиа - Ово је болест која се јавља услед повреда (најчешће спортских). Такође, један од његових узрока може бити јака хипотермија.
Акутна бол са мијалгијом може се јавити без стреса на телу или мишићима. Често узнемирава особу у седећем положају или чак у сну. На месту лезије могуће је црвенило коже.
5. Цервикална остеохондроза - Ово је дегенеративно-дистрофична болест која погађа хрскавицу у интервертебралним дисковима вратне кичме. Остеохондроза се може јавити већ у младој доби (до тридесет година). Прате је оштри болови у врату и глави, који искачу на руке и рамена. Остеохондроза понекад може да изазове тахикардију и друге срчане болести.
6. Плекситис је болест код које се везе кичменог нерва упале. Главни симптоми плекситиса су акутни напади бола у врату и раменима, као и респираторно затајење (услед упале френског нерва).
Ако је плекитис локализован у раменском зглобу, онда особа може изгубити осетљивост на рукама, пати од опеклина у кључној кости и отицања удова. Могуће је и бланширање коже.
7. Перијатритис раменске жлезде изазива упалу раменских тетива. Његов симптом је растућа бол у рамену, која се даје у главу и руке. Ноћу се бол може појачати до те мере да човек неће моћи да помера руке па ће их притиснути напола савијених у груди. Истовремено, на његовим раменима биће приметан карактеристичан оток.
Боље рамена и врат: како се лечи
Терапија лечења за бол у раменима и врату бира се у зависности од врсте болести и стања пацијента. Намењена је ублажавању бола и смањењу упалног процеса.
Терапија лековима спроведен конзервативним методама. То укључује употребу следећих група лекова:
1. Аналгетици (Барангин, Аналгин, Кеторол). Користе се за смањење бола.
2. Нестероидни противупални лекови (Диклофенак, Метоксикам, Индиметацин) користе се за смањење едема и упалног процеса.
3. Антиспазмодици (Трентал, Мидокалм). Они су прописани за побољшање циркулације крви.
4. Хондропротектори (Терафлек, Артрацин) користе се за поправљање оштећене структуре интервертебралних дискова.
5. Противупални гели и масти за локалну употребу (Никофлек, Волтарен, Диклогел).
Физиотерапеутски третман предвиђа следеће поступке:
• магнетотерапија;
• електрофореза;
• акупунктура;
• лечење водом;
• третман блатом
Размотрите алгоритам лечења за сваку болест одвојено:
1. У лечењу артритиса и артрозе користе се противупални лекови и хондропротектори. Ако пацијент има напредан степен болести, тада лекар може прописати хормоне и аналгетике како би ублажио јаке болове. Ови лекови се примењују интрамускуларно или интравенски. Ако је терапија неефикасна, препоручује се замјена раменог зглоба у том случају - ендопротетици.
2. У случају модрице на рамену, лед замотан у ткиво треба нанијети на захваћено подручје (да не би изазвао хипотермију). Ако је жртва забринута због јаке боли, тада су прописани аналгетици.
3. Периартритис се може лечити противупалним лековима који се убризгавају директно у зглобну капсулу. Ако болест прати јака упала, тада се пацијенту преписују глукокортикостероиди у облику масти.
4. Цервикална остеохондроза обично се лечи физиотерапеутским процедурама, физиотерапијским вежбама и масажом. Ова болест се често развија у хронични облик, па ће пацијент повремено морати да понавља курсеве физиотерапије.
Трајање лечења за бол у раменима и врату зависи од специфичне болести и степена запостављања.
Боље рамена и врат: како ублажити бол након јаког напора
Један од најефикаснијих начина за брзо ублажавање болова у раменима и врату је масажа. Може се радити у различитим техникама. Поред тога, човек може да ради само-масажу - да гурне врат и рамена рукама. Такви поступци помоћи ће побољшању циркулације крви и ублажавању упале.
Други начин да се смањи бол без лекова су терапеутске вежбе. То укључује такве вежбе:
1. Окретање главе.
2. Ротација главе у кругу.
3. Торзо с испруженим рукама напред.
4. Кружна ротација раменог зглоба.
Важно је знати да је предуго физичко напрезање (притисци, дизање руку и сл.) Са јаким боловима у раменом зглобу контраиндицирано, јер то само може повећати упални процес.
Боље рамена и врат: превенција компликација
Да бисте спречили развој компликација, треба се придржавати следећих савета:
• у случају честих болова у врату и раменима, требате потражити лекара и обавити дијагностику како не бисте започели болест;
• следите све медицинске препоруке;
• поделите ношење тегова у две руке;
• спавање на ортопедском ваљку;
• током дужег рада за рачунаром за загревање врата и рамена;
• редовно вежбајте или бар радите вежбе;
• избегавајте хипотермију;
• на време лечити повреде врата и рамена;
• Уместо високих потпетица, боље је преферирати равне ципеле.
