Двадесет дугих година Лиса Поинер патила је од тешких напада мигрене. Традиционална терапија олакшања није донела. Обичне банане помогле су да се ослободи боли. Осетивши предстојећи напад, Лиса је одмах појела банану. Жена покушава редовно јести банане, али постоји једно упозорење: потребно је јести банану пре него што се мигрена у потпуности развије. Категорички је немогуће изгубити време, у супротном женски удови постају омртвичени и дезоријентација се јавља у простору.
Лиса Поинер је први пут осетила мучни ефекат мигрене када је била тинејџерка. Након рођења деце симптоми су значајно порасли. Љекарима је тешко дијагностицирати тачан узрок болова, мада је жена прошла сва потребна испитивања.
Не чекајући ефикасну помоћ лекара, Лиса је на крају открила одређену правилност: напади су почели ако је осетила глад, што се манифестовало када је ниво шећера низак.
Банане садрже значајну количину угљених хидрата, тако да одржавају нормалан шећер, спречавајући мучнину, главобољу и друге "чари" мигрене. Поред тога, банане су изузетно богате магнезијумом, калијумом и витаминима група Б12, Б6. Зато је ово воће потребно јести за вријеме менталног и физичког стреса. Није узалуд да се банана сматра плодом "доброг расположења", јер садржи триптофан, који је трансформисан у серотонин, који побољшава добробит и помаже да се опустите.
