На скоро свим столовима за време празника, алкохолна пића проналазе своје место. Људи себи дозвољавају да „прескоче“ чашу или две, не размишљајући заиста о здравственим последицама „либација“.
У међувремену, чак и мала количина узетих етанола може довести до појаве синдрома мамурлука. Идеја о мамурлуку која је постојала претходних година као судбина потпуних алкохоличара је погрешна.
И алкохоличари и они који пију алкохол само у празнике пате од мамурлука.
Када се појаве симптоми, а било каква бука у главу удари чекићем, особа се радије жели ослободити таквог непријатног патолошког стања. Методе су веома разнолике: неко конзумира велику количину воде, други долази са дијаметрално супротне стране и започиње јутро алкохолом, други други „поједу“ мамурлук са лимуном и другом храном богатом витамином Ц.
Према просечном човеку, мамурлук је само привремено непријатно стање, које постепено пролази без трага. Вриједно је попити неколико таблета јер проблем нестане.
У међувремену, мамурлук још није тако безопасан и једноставан као што се може чинити на први поглед.
Шта је мамурлук?
У нарколошкој науци опште је прихваћено да је мамурлук сложено психофизиолошко патолошко стање тела изазвано токсичним деловањем етил-алкохола. Овако медицинска наука одговара на питање „шта је мамурлук“.
Често у свести просечног лаика постоји повезаност мамурлука с тзв "крхки" (синдром повлачења). Међутим, ово је у основи погрешно. Синдром одвикавања јавља се код зависника од дрога, алкохоличара и наркомана због недоласка следеће „дозе“ те супстанце. Разлог ове појаве лежи у развоју стања физиолошке зависности тела од психоактивног агенса.
Постоји инверзна веза: особа није узимала алкохол и развила је симптоме повлачења.
Мрежање са своје стране је привремена појава, а осим тога, за разлику од симптома повлачења, проузрокована је уносом алкохола.
Мањак је посебно изражен следећег јутра након конзумирања алкохола, јер ноћу стопа метаболизма опада на минимум. Међутим, то не значи да синдром мамурлука не може да се јави у друго доба дана. Обично траје од 2 до 4 сата од тренутка конзумирања алкохола до првих симптома, у зависности од пола, телесне тежине, здравственог стања и низа других фактора.
Зашто мамурлук?
Главни орган који је главни дио узимања алкохолних пића је јетра (цитирајући једног од домаћих бардова: „туга туче јетру“). Ензим алкохол-дихидрогеназе одговоран је за разградњу алкохола. Под утицајем ове супстанце етанол прелази у ацеталдехид. Заузврат, тело ацеталдехид брзо неутралише алдехид дехидрогеназом, јер је ацеталдехид, као и већина алдехида, високо токсичан.
Резултат хемијске реакције је сирћетна киселина. Као резултат даљих трансформација, киселина се разграђује до угљен-диоксида и воде. Ове реакције не би биле могуће без друге супстанце, никотинамид аденин динуклеотида (скраћено НАД), која се смањује током хемијске реакције другог хемијског агенса, НАДХ.
Главни разлог за развој специфичних симптома мамурлука лежи управо у повећању концентрације високо токсичног ацеталдехида у крви. Овисно о интензитету рада јетре и индивидуалним карактеристикама метаболизма, описане хемијске реакције (углавном се мисли на неутрализацију токсичне твари) одвијају се различитим брзинама.
Ако се ацеталдехид елиминише релативно брзо, његова концентрација у крви нема времена да порасте до високих оцена и мамурлуков синдром се уопште не појави или се може појавити минимално. Људи који имају срећу (а можда и обрнуто) имају способност брзе и сигурне прераде етанола веома су отпорни на алкохол. Управо ти људи могу попити неколико боца алкохола и не само да остају живи, већ се чак и једва кладе док ходају.
Иначе, ако је реакција разградње ацеталдехида спора, постиже се висока концентрација супстанце у крви чак и када се узима минимална доза алкохола. Такви се људи брже напије и пате од најтежег синдрома мамурлука чак и након што пију поклопац вотке.
На основу овог ефекта изграђена је једна од метода нарколошког лечења хроничног алкохолизма. У тело пацијента уноси се супстанца која успорава метаболички процес разградње токсина. Као резултат, свака нова доза алкохола погоршава пацијентово стање. Као резултат, настаје стална аверзија према алкохолу на рефлексном нивоу (вреди се присјетити експеримената академика Павлова и његових сиромашних паса).
Међутим, тровање ацеталдехидом није једини узрок непријатних симптома мамурлука. Одговор на питање "зашто се појављује мамурлук?" лежи дубље и укључује бројне факторе.
- Псеудо дехидратација. Ово је кршење циркулације крви. Крв активно жури доњим и горњим екстремитетима, али мозак пати од привременог недостатка кисеоника и хранљивих материја. Као резултат тога, формира се патолошка жеђ иако у организму има пуно воде.
- Метаболички поремећаји. Да би се борио против етанола, тело троши пуно корисних материја: елементе у траговима, витамине.
- Ацидоза или нестабилност ацидобазне равнотеже у телу. Производи од етанола нису тако безопасни (укључујући сирћетну киселину). Сви су они киселе природе и пребацују пх вредности телесних течности у кисело окружење.
- Уништавање ћелија мозга. Алкохол и његови прерађени производи активно делују на мождане структуре, уништавајући неуроне и повећавајући осетљивост нервних влакана.
Симптоми мамурлука
Симптоми мамурлука су углавном исти за све људе, али интензитет њихове манифестације варира. Жене, на пример, трпе јаче мамурлуке због спорије производње специфичних ензима. Из истих разлога, смањује се отпорност на алкохол код људи монголске расе.
- Главобоља, мучнина и повраћање. Разлог за њих лежи у општој интоксикацији тела ацеталдехидом. Супстанца иритира одређене центре мозга. Све три манифестације су сигнали опасности по тело и резултат својеврсног заштитног механизма.
- Слабост, дрхтање. Разлог је ацидоза. Кршење нормалне ацидобазне равнотеже у телу води до појачаног дисања, слабости и дрхтања у удовима.
- Промјена нормалног крвног притиска. Мањак се манифестује и кардиоваскуларним поремећајима. Разлог је промјена природе крвотока.
- Едеми горњих и доњих (чешће) удова. Крв је неравномерно распоређена.
- Преосјетљивост на звукове, мирисе, свјетлост. То је зато што алкохол и производи његовог распадања повећавају ексцитабилност нервних влакана у мозгу.
- Непријатан укус. Иначе - "дима". Ако се уочи прекомерно велике дозе алкохола, тело нема времена да обради сав алкохол и сав ацеталдехид. У издисаном ваздуху остају честице ових материја. Као што знате, имају специфичан мирис (нарочито ацеталдехид, чији се мирис може описати као мешавина киселог купуса и белог лука).
- Кршења нормалног сна. Унос алкохола смањује активност неких делова мозга, док повећава активност других делова. Као резултат тога, фаза РЕМ сна је поремећена (током које особа има снове). Без ове фазе одмор је немогућ, јер чак и након што проведе 10 сати у кревету, особа се осећа пренапучено, што додатно погоршава већ озбиљно стање.
Симптоми мамурлука ту не престају. Ако се дуго узима алкохол, синдром мамурлука ће се с времена на време само појачати. Појавиће се нови симптоми, као што су:
- опште слабост;
- губитак тежине
Настају активним „сагоревањем“ унутрашњих ресурса тела.
Дијагноза мамурлука
Синдром мамурлука, иако је патолошко стање, још увек није болест. Такође нису потребне посебне дијагностичке мере за успостављање синдрома мамурлука. Резултат је, како кажу, очигледан.
Једноставност дијагнозе (тако рећи о мамурлуку) је толико једноставна да се чак и особа без медицинског образовања може носити са њом. Уобичајена анамнеза је довољна.
Потпуно другачија ствар - утврдити степен патологије и присуство опасности по здравље и живот пацијента.
Ако дође до оштрих падова притиска, притиска на критичном нивоу (испод 90-100 и других података, зависно од карактеристичног радног притиска), збуњености, општег озбиљног стања пацијента - требало би да потражите квалификовану помоћ. С обзиром да пацијент не може да стигне у болницу, позив хитне помоћи ће бити разумно решење.
Похађање лекара: токсиколог, нарколог.
Ханговер: шта да радим?
Ако се особа може самостално кретати и нема вршних стања, можете покушати да се сами носите са мамурлуком. Лекови за мамурлук код куће су различити:
1) Употреба млечних производа. Млијечни производи, посебно млијеко, раде изврстан посао уклањања токсина из тијела (вриједи упамтити да млијеко наноси штету). Ако сте алкохол конзумирали дан раније, требало би да пијете 0,5-1 литра топлог млека. У хладном облику се лошије апсорбује, оптерећујући пробавни систем. Овом методом вреди бити опрезан код људи који пате од гастритиса са ниском киселошћу, реактивног панкреатитиса и алергије на млеко.
2) Ако се тело не суочава са токсинима - потребна му је помоћ. Један од упијајући препаратина пример, Ентеросгел. Остали сорбенти, на пример, активни угаљ, делују на исти начин.
Препоручује се узимање угља у количини од 1 таблете на сваких 10 кг тежине. Оптимална доза за синдром мамурлука је 8-10 таблета. Они неће наштетити, али ће ефекат бити изражен. За брже деловање таблете треба дробити или пукнути. Пријем сорбената један је од главних одговора на питање "шта учинити са мамурлуком".
3) Спавај Према специјализованим стручњацима, спавање је један од најефикаснијих лекова против мамурлука. Током спавања тело се почиње очистити, доводећи све системе у стање динамичке равнотеже (хомеостазе). Међутим, ту је важна ствар.
Ако стање опијености још није прошло, неко треба да посматра пијану особу са стране. Постоје два разлога за то. Прво, у сну, пијани мушкарац ризикује да се угуши због повраћања. Друго, с дугим боравком пацијентовог тела у истом положају, тзв синдром судара, у којем производи распада алкохола стагнирају у мишићном ткиву и доводе до развоја стања шока и акутног затајења бубрега. Пијана особа у беспомоћном стању мора се окретати сваких 10-30 минута.
4) Поступци чишћења. Један од најефикаснијих лекова против мамурлука код куће јесте само-прање стомака и црева. Метода је веома једноставна. Морате попити до 6-8 чаша воде и притиснути на корен језика да изазовете повраћање. Понављајте поступак све док чиста вода (нарочито ако је пацијент уочи попио уску ужину). Што је грицкалица гушћа, дуже ће се производи распадања и непрерађени алкохол задржати у телу, јер масе хране инхибирају кретање течности.
За чишћење црева препоручује се клистир у 5-10 литара воде. Превелика ревност и стављање клистира од 20 литара попут сифона, не вреди. Доста одређене количине. Код тешких тровања препоручује се чишћење црева више пута (до 5-7 пута).
5) Вода Да бисте ублажили синдром мамурлука, препоручује се постепена употреба (у року од 3-4 сата) 1-2 литра чисте воде (наиме воде, а не чаја, сока и других пића). Због тога се запремина циркулирајуће крви нормализује, токсини се брже елиминишу. Попијте свих 2 литра одједном не би требало. Тело ће реаговати и дати сигнал бубрезима да појачају рад. Најбоље је пити пола литра сваких 30 минута.
6) Допуњавање соли. Ханговер: како се ријешити код куће? Сјетите се старог дједовог начина. Соле електролита добро ће послужити у отклањању синдрома мамурлука. Купус или краставци кисели краставци су најприкладнији. Међутим, треба имати на уму да треба пити саламуру, а не кисели краставац. Количина раствора је око једне чаше. Нема више. У супротном, симптоми ће се погоршати.
7) Биљне тинктуре. Прелазећи са "дединог" рецепта на "баку". Особа која пати од синдрома мамурлука треба да пије тинктуру бобица рогача или дивље руже. Поред тога, можете пити декоцију зоби у млеку.
8) Срдачан доручак. Омогућава вам да обновите шећер у крви. Ако се примети повраћање - ништа не вреди до престанка нагона. Ако немате довољно енергије за богат доручак, можете јести висококалоричну храну: банане, сушено воће, кувани кромпир.
9) Лимунов сок Активира Кребсов циклус елиминирајући тзв. "суво".
10) Витамин Б, глицин.
11) Физичка активност. Убрзавају метаболичке процесе, промовишу уклањање токсина из тела. Али са општим тешким стањем, скакање, трчање, дизање тегова итд. Из очигледних разлога је прилично тешко.
Ово су само најпопуларније методе за решавање мамурлука.
Ханговер: како се ријешити код куће? Мере предострожности
Препоруке за мамурлук код куће укључују низ упозорења.
1) Након узимања сорбентних лекова, неопходно је као испразните црева што је пре могуће. Оптимално време је 2-2,5 сати након узимања лека. У супротном, сорбенти који уђу у црева постаће додатни извор тровања етанолом и његовим продуктима распадања.
2) Не увлачите се у алкохол, као лек против мамурлука. Овде не функционира популарна мудрост „клин за клин“. Конзумирање алкохола током мамурлука може постати погоршање. Дозвољено је узимање једне целе чаше у терапеутске сврхе за ублажавање стања. Али након тога, одмах треба да започнете терапијске активности.
3) Ако се тако поклопило, да мамурлук коегзистира са прехладом - ни у којем случају Не можете узимати лекове, који укључују парацетамол. Он је хепатотоксичан и додатно ће напрезати јетру. Резултат може бити непредвидив.
4) Лимунов сок узимајте с опрезом. Посебно особе са гастритисом са високом киселошћу.
5) Вода за пиће у терапеутске сврхе није вредна одмах након узимања алкохола. Ово је бескорисна вежба.Биће извађен из тела пре појаве опијености и започну проблеми са циркулацијом крви.
Када ићи код лекара?
Као што је већ споменуто, ако је пацијент у озбиљном стању, вреди се обратити хитној помоћи. Токсично тровање може довести до озбиљних последица, укључујући смрт.
Ако је пацијент алкохоличар са искуством или има појединачне карактеристике тела, при чему мамурлук не нестане у року од 2-4 дана, такође не бисте требали одлагати посету специјалисту. Таква манифестација може указивати на почетак делиријум-тременса.
Болница ће одржати испирање желуца, ставити клистир за чишћење и терапију ИВ храњивим раствором и лековима (физиолошки раствор, глукоза, магнезија итд.) За ублажавање специфичних симптома.
Спречавање мамурлука
Парадоксално је да је главни начин да се спријечи мамурлук одрећи се алкохола. Али ако се ипак догодио пријем производа који садрже алкохол, а следећег јутра било је путовање на посао или неке друге важне ствари, постоји неколико начина да се спасите од тога да не морате цео дан лежати у кревету у тамним чашама и чепићима за уши.
1) Одмах након узимања алкохола (причекајте 1-2 сата) попијте 0,5-1 литра топлог млека.
2) Узимајте сорбенте (активни угљен итд.) Пре спавања.
Поред тога, постоји неколико препоруке о томе како узимати алкохол:
1) Могуће је обилно и чврсто угристи само ако количина конзумираног алкохола није већа од 50-100 мл (подложна нормалном метаболизму и нормалној брзини прераде етанола и ацеталдехида).
2) Када узимате производе који садрже алкохол, не гризите храну богату животињским мастима, на пример, путер. Спречавају апсорпцију алкохола у крв. У нормалним условима, алкохол се апсорбује постепено, интоксикација се развија прогресивно. У случају употребе такве ужине, алкохол ће се почети апсорбирати касније, али у огромној дози. Појавиће се кашњење интоксикације и јетра се, с великом вероватноћом, неће носити са таквим оптерећењем. Као резултат тога, већина производа од алкохола и пропадања остаће непрерађен, а мамурлук ће бити много тежи.
3) Знајући карактеристике свог тела, не злоупотребљавајте алкохол. Све је добро умјерено.
Дакле, мамурлук није болест, али патолошко стање са сопственим симптоматским комплексом. Разлог за развој синдрома мамурлука је тровање организма етанолом и његовим прерађеним производима: ацеталдехидом и сирћетном киселином. У томе углавном лежи читав низ симптома мамурлука: сува уста, главобоља, повраћање, мучнина итд.
Симптоматско лечење. Ако је мамурлук благ, можете ништа предузети и чекати да се тело суочи са последицама узимања алкохола. Уз умерену озбиљност манифестација, дозвољено је користити народне лекове у борби против мамурлука. Али ако је пацијент у озбиљном стању - то није вредно ризика. Боље је потражити квалификовану медицинску помоћ.
