Натеченост ногу је непривлачна појава, која такође изазива одређене непријатности. Омиљене ципеле потпуно одбијају да верно служе, а отицање ногу изазива разумљиве проблеме. Наравно, можете кривити харингу која се једе увечер и попијени литри воде, али ако се отеклина стопала стално појављује, требало би да потражите поуздано објашњење ове чињенице.
Зашто ноге бубре - узроци и симптоми
Чак и потпуно здрави људи могу барем једном у животу искусити све „радости“ едема ногу. То се може догодити након дужег боравка у истом положају, дуге шетње или преблизу ципела, исцрпљујућег лета у авиону. Поред тога, може се појавити једнократно отицање стопала:
- од велике количине течности конзумиране након превише слане хране;
- врућег лета, када постоји кршење микроциркулаторних процеса и накупљања течности у ткивима;
- током трудноће - могућа јака отеклина ногу због задржавања натријума у телу будуће маме.
Међутим, најчешће, нажалост, отеклина указује на присуство различитих болести.
1. Отицање срца ногу
Кривац је обично затајење срца. Срчани едеми ногу могу се појавити са различитим срчаним манама, васкуларном анеуризмом, након инфаркта миокарда. По правилу су симетричне, почињу едемом ноге у глежњу и пружају се према горе у пределу бедара и тибије. На додир су мека и хладна, плавкасто напета кожа. Ближе ноћу отицање ногу у ногама постаје још видљивије: када притиснете прст преко њих, фоса остаје дуго времена. Ако је особа са таквим едемом приморана да стално лежи у кревету, оне се смањују на ногама, али се "померају" у лумбалну регију.
2. Кршење лимфне дренаже
Лимфедем је повећава отицање ткива захваћене области, обично доњих удова. До снажног отицања ногу долази због кршења одлива течности кроз лимфне судове. Прате је општа слабост, осећај тежине и непријатно грљење у удовима (обично једно). Едем настаје када су дубоки судови укључени у патолошки процес. Прво, промене су приметне у глежњу, постепено се и отеклина повећава. Најочитије је отицање ногу увече, а након ноћног одмора не нестаје. Последњи стадијум болести је елефантијаза.
3. Проблеми са бубрезима
Поремећена бубрежна филтрација доводи до трајног задржавања течности и, као резултат, едема. У почетку су оне уочљиве испод очију, а затим, на позадини израженог бола у лумбалном пределу, ноге и руке набрекну. Најизраженије отеклине ујутру, увече постају мање.
4. Зашто ноге отечене код трудница - разлози нису увек безазлени
Ако будућа мама нема придружене болести, тада се отеклина може појавити после тридесете недеље трудноће. Чак и ако су јој ноге и руке отечени, то није увек патологија. Акумулација натријума отежава уклањање течности, а употреба слане и пржене хране погоршава ситуацију. Едеми можда неће бити ујутро или су безначајни, али увече се ноге поново немилосрдно напуне. Ако недељно вагање не одређује пораст тежине, а отеклина вам не смета након одмарања, стање се не сматра патолошким.
Гестоза - такозвана компликација трудноће у којој набрекну ноге и руке, лице и доњи део леђа. Брзо добијање на тежини и снажно отицање ногу и осталих делова тела не пролазе ни након дужег одмора. Патологију прати пораст притиска, садржаја протеина у урину и опасан је за маме и бебе. Озбиљан узрок јаког едема ногу у труднице је нефропатија трудница.
Пажња! Не одбијајте хоспитализацију ако лекар установи да имате прееклампсију! Ризикујете живот нерођене бебе!
5. Отицање ногу често настаје због оштећен венски одлив. Код разних болести едеми има своје карактеристике:
- болест варикозних вена - појаву болести карактерише отицање стопала и ногу, израженије увече;
- тромбофлебитис - отицање леве ноге и отицање десне ноге у пределу глежњева су различити, асиметрија се јасно примећује. Попратни симптоми - бол у мишићима тела, локална грозница и неки бол у потколеницама;
- посттхромботиц синдром - значајно отицање на ногама, мање изражено - на куковима. Обично је присутан само на једној страни - отицање десне или леве ноге. До вечери манифестације се повећавају, а након ноћног одмора постају мање уочљиве;
- синдром инфериорне вене цаве - јака отеклина ногу шири се на стражњицу, трбушни зид и гениталије. Изузетно неугодан додатни симптом су бројни трофични чир на ногама.
6. Узроци отицања ногу могу бити неуролошка обољења, полио или мождани удар са парализом доњих удова. Повећана пропусност капилара узрокује умјерено отицање ногу. Сличне појаве могу се приметити и код болести ендокриног система.
7. Трауматске повреде
Едем је чест сателит разних повреда, прати модрице, угануће и преломе током неколико дана. Постепено бледи у лечењу основне болести.
Зашто се отеклина ногу јавља код старијих људи?
Засебно је вредно задржати се на разматрању разлога отицања стопала код старијих особа. Ово је природна и прилично честа појава, промене у организму повезане са старењем, неповратне су. Због успоравања метаболизма и недовољног функционисања унутрашњих органа, ткива накупљају течност, због чега ноге и руке и лице набрекну. Међутим, ови симптоми су у стању да сигнализирају озбиљан поремећај у организму, присуство разних болести. На пример, отицање стопала у глежњевима може да говори о затајењу срца, а отицање леве или само десне ноге може да говори о дубокој венској тромбози. Цироза јетре или болест плућа такође могу изазвати едем ногу у старијих особа.
Узроци едема код мушкараца и жена
Венска инсуфицијенција најчешће је узрок отеклина ногу код мушкараца. Представници јаког чланка понекад бирају професију повезану са повећаном физичком активношћу, дизањем тегова. Поред тога, интензивни спортски тренинзи могу довести до устајалих течности, због обилног знојења и недостатка надокнаде течности. Ноге мушкараца бубре због својих укусних склоности - масна и зачињена храна, вишак соли. У настојању да се реше вишка килограма, неки се излажу немилосрдним мукама дијета, а у овом случају ноге мушкараца су отечене због недостатка уноса протеина у организам.
У прелепој половини човечанства, едем ногу је често повезан са хормонским променама. Ово се дешава:
- током менопаузе;
- пре менструације;
- након порођаја.
То је обично сасвим нормална физиолошка појава која не захтева посебан третман. Ако је отеклина константна или нервира пречесто, требало би да се обратите лекару.
Отицање ногу - дијагностичке методе
Зашто ноге набрекну - разлози, као што је јасно из горе наведеног, могу бити веома разнолики. Ако је отицање ногу у глежњу или стопалима краткотрајна појава повезана са врућином или обиљем пијаних течности, посета лекару није неопходна. Ако постоје пратећи симптоми, посебно знаци алергије, недостатак даха, отежано дисање и оштра бол, посета лекару је неопходна. Не би требало да сами постављате дијагнозу и прибегавате помоћи диуретицима. У неким случајевима то је препун нуспојава и погоршања постојећег проблема.
Ако желите да откријете зашто су вам ноге отечене, терапеут, специјалиста за све врсте болести, објасниће вам разлоге. Након визуелног прегледа и детаљног упознавања са околностима појаве непријатних симптома, лекар, у зависности од потребе, прописује одређене студије. Ноге бубре - дијагностичке методе:
- крвне претраге - проширене и згрушавања;
- ултразвучни преглед судова, органа мале карлице, трбушне шупљине;
- електрокардиограм;
- проверити ниво хормона;
- радиографија;
- томографија и друга важна за дијагностицирање истраживања.
По потреби се обратите другим специјалистима - кардиологу, гинекологу, ендокринологу, нефрологу, ангиологу или флебологу.
Свака дијагноза захтева одређено време, а отицање стопала или глежњева знатно отежава живот. Неке уобичајене методе за ублажавање стања и смањење едема који нису у стању наштетити могу се испробати већ у овој фази.
Пажња! Не дирајте се диуретицима и другим лековима, ако још увек није утврђен узрок едема!
Отицање ногу - лечење спољашњих манифестација
1. Ограничите унос соли, не сипајте сол у шаке у готове оброке!
2. Укупна количина течности која се конзумира дневно не би требало да пређе 2-2,5 литара. Препоручљиво је не пити ноћу.
3. Третмани водом су одлично средство за проширивање крвних судова и смањење отеклина. Купање и купање у базену или базену, контрастни туш и купке за стопала са минералном водом, есенцијалним уљима, морском соли. Одлично помаже туширање.
4. Отицање стопала у глежњу или поткољеници смањује се након одмарања у водоравном положају. Под ноге морате ставити ваљак или јастучић, тако да буду подигнуте 35-40 степени изнад трупа.
5. Отицање стопала код старијих особа помаже у уклањању или смањењу лагане масаже. Кретање треба бити усмерено нагоре.
6. Једноставне гимнастичке вежбе - ходање на врховима прстију, котрљање лопте ногама по поду, савијање и истезање прстију, ротацијски покрети ногама.
Ноге су отечене - лекар прописује лечење.
Након успешне дијагнозе, лекар нуди свеобухватни третман основне болести, његова успешна терапија помоћи ће да се уклони досадни едеми. Следеће методе се, у зависности од узрока отицања ногу, обично користе:
- Посебна исхрана - најчешће са ограничењем соли и воде;
- компресијско доње рубље - чарапе, чарапе и гаћице;
Пажња! Превентивни комбинезон може и треба применити на све оне који морају да стоје на ногама дуже време. Али лекар бира медицинско доње рубље појединачно, зависно од доказа, и може се купити само у апотеци!
- разне масти и гелови за ублажавање упале, побољшање циркулације крви, уклањање микротромба, јачање зидова капилара и вена;
- диуретски лекови, укључујући сакупљање биља - само према упуту лекара и курсевима. Стална употреба „безопасних биљака“ може проузроковати дехидрацију, нагле скокове крвног притиска и низ других нуспојава;
- апаратна масажа лимфне дренаже не само што успешно помаже када ноге набрекну - третман ове врсте враћа бившу привлачност ногу, ублажава умор, враћа лимфни ток. Међутим, ова метода лечења едема има бројне контраиндикације - разне кожне болести, трудноћу, канцер, бубрежно затајење, васкуларне лезије код дијабетеса;
- срчани едеми ногу такође се лече само у комплексу, уз примену лекова који повећавају контрактилност миокарда, што значи да смањују васкуларни тонус, и лекова који смањују оптерећење на срце.
Отицање ногу често указује на врло озбиљне тегобе. Стога се стручњаци не умарају да упозоравају изнова и изнова: ноге су отечене - лечење треба да пропише искључиво лекар, чак и ако се ради о рецептима традиционалне медицине.
Отицање стопала - лијечење народним лијековима
Фокус, када ноге набрекну, треба да се посвети медицинском третману. Међутим, друге методе су такође важне у побољшању стања. Ако су ноге отечене, третман народним лековима помоћи ће да се брзо вратите у пун живот, да уклоните козметички недостатак, успешно уклоните вишак течности из тела. Проверите код лекара и изаберите одговарајућу методу за себе:
- Једну кашику обичног першуна треба улити две шоље кључале воде. Попијте мало током дана.
- на пола шоље свежег сока од шаргарепе додајте лимунов сок и краставац. Поделите смешу три пута, додајући воду по жељи;
- 4 кашике ланеног семена прелити са литром воде, прокухати око 15 минута и инсистирати. Пијте по 1/2 шоље неколико пута дневно. По укусу се може додати сируп или сок. Курс лечења је 3 недеље;
- ако код мушкараца отекну ноге, ефикасно помаже декоција ротквице. Да бисте то учинили, корен (око 400 грама) сече на комаде, прелива кипућом водом и држи се на ватри 10 минута. Инсистирајте око три сата и пијте уместо воде;
- 50 г осушених цветова камилице прелијте кипућом водом, инзистирајте и користите за купке за стопала;
- 2 кашике лишћа брезе прелијте пола литра кључале воде и инсистирајте. Пијте пола шољице 4-5 пута у току дана.
Када ноге набрекну - лечење народним лековима је добра подршка. Али још боље - не дозволите свом телу да дође до отеклина ногу и руку, а посета лекару је неопходна. Најбољи третман је превенција!
Превентивне мере едема ногу - савети стручњака
- витамини Б, Ц, Е побољшавају циркулацију крви и савршено јачају крвне судове, не заборавите на њихов пријем;
- кретање је живот, а редовне шетње поуздано ће се заштитити од појаве едема;
- из менија треба искључити: пржену и слану храну, алкохол;
- не будите лењи у време одмора, ставите мали јастучић испод ногу;
- држање од ноге до ноге - прави пут до варикозних вена;
- уз дуго седење, направите кратке паузе сваких пола сата;
- пазите на тежину;
- уске ногавице и уске ципеле ометају нормалан проток крви;
- високе пете - не користите се више сати употребе, не ругајте се ногама;
- ако је могуће, пустите ноге да се повремено одмарају - скините ципеле неколико минута, померите прсте, масирајте стопала;
- Пушење или лепе и здраве ноге - ви бирате.
Пазите на своје ноге, обратите пажњу на њих и оне ће дуго задржати савршен изглед.
