Орах није само посластица, већ је и врло користан производ за тијело. Не само орах испод шкољке у свом облику подсећа на мозак. Ораси могу повећати активност мозга и пробудити жељу неке особе да расте интелектуално. Један научник који је живео у древној Перзији рекао је да је орах прави мозак, а уље које се из њега извлачи је ум. Према тој изјави, може се закључити да су мештани поштовали не само орахе, већ и уље од њих, јер су га сматрали врло корисним и веровали да је то панацеја од многих болести.
Како добити орахово уље
Да би се добило уље из ораха, потребно је дуже отјевити коштице орашастих плодова и уз помоћ методе хладног прешања. Ова метода се користи када треба да добијете заиста ефикасан и квалитетан производ, који чува максимум корисних компоненти, а имаће и лековита својства, јер је због тога на крају вађено уље како би користило људима.
Стиснувши орахове коштице и добити уље, оно мора да се филтрира тако да добије лепу јантарну боју и оштар, изражен, орашасти укус који се не може упоредити или помешати са било чим.
Каква је употреба ораховог уља
Ово уље садржи око 77% полинезасићених киселина. Ниједно уље се не може похвалити са високим процентом ових корисних компоненти у свом саставу. Полинезасићене киселине играју важну улогу у нормализацији свих телесних функција. Њихове залихе морају се стално надопуњавати, јер људско тело једноставно није у стању да произведе овај производ. Најлакши и најјефтинији начин то је редован унос ораховог уља.
Орахово уље помаже тијелу да се брже опорави након било које болести или оштећења унутрашњих органа. Због тога се препоручује јести свима онима који су недавно подвргнути операцији и који су на рехабилитацији.
Противупална својства уља биће корисна ономе ко има оштећења не само изнутра већ и споља. Орахово уље доприноси брзом зацељивању рана, користи се у лечењу различитих болести коже. Ни најскупља масна маст се не може носити са тим задатком, као ни орахово уље. Овај производ се такође користи када је потребно да се врати интегритет слузнице.
Орахово уље доприноси чињеници да ће тело сазријевати много спорије, а ви ћете осјетити пораст снаге и нећете бити толико уморни. Канцерогене супстанце више не могу нашкодити организму, јер ће орахово уље створити баријеру коју је немогуће савладати.
Одличне резултате показала су истраживања која су недавно спроведена на Калифорнијском институту. Они су потврдили да су сви они који су редовно узимали орахово уље током месеца нормализовали ниво холестерола у крви, а његова стопа је остала непромењена неколико наредних месеци након укидања уља.
Контраиндикације и могућа штета од ораховог уља
Забрањено је узимати ово уље особама које пате од нетолеранције на орахе или било које друге орахе. Јасно је да ако сте алергични на орахе, тело највероватније такође неће реаговати на уље из ораха. Наравно, да бисте то сазнали, треба да ризикујете и покушате да узмете путер на неколико дана. Ако је све нормално и за то време нисте нашли промене свог здравственог стања, онда се не бојте да га наставите узимати за храну, али да бисте избегли алергије након коришћења било које маске на бази ораховог уља, морате мали део коже је мали тест, чији ће резултати јасно показати да ли можете да користите такав алат или боље одаберете нешто друго.
Ако сте трудни или дојиља, такође бисте требали одгодити узимање овог уља. Постоји пуно информација да је ово корисно и да ће помоћи даљем развоју детета, али то није сасвим тако. Оне жене које су узимале орахово уље током трудноће и храњења бебе потврђују чињеницу да је дете алергично на овај производ.
Ако патите од гастритиса, чира на желуцу или цревних болести, тада такође не можете да једете орахово уље. О томе можете, наравно, да се посаветујете са стручњаком, али само не спроводите експерименте са сопственим здрављем, јер је одавно познато да они неће завршити ни са чим добром, а неће ни без последица.
Треба избегавати прављење маслаца од ораха и свих оних који су склони прекомерној тежини или покушавају смршавјети. Као и сами ораси, и маслац из њих је превисоко калоричан. Ово је производ који ће вам помоћи да не губите килограме, већ да га добијете и то много брже него што мислите.
Начини употребе ораховог уља
Ово се уље често користи у козметологији, јер је најприкладније не само да кожу учини лепом, већ и да буде здрава, без недостатака и бора. Да бисте направили најефикаснији лосион за тело који ће навлажити кожу и дати јој нежну воћну арому, само требате да узмете орахово уље и додате му неколико кашика било којег другог уља. Користите овај лосион након туширања свакодневно и осећај свежине стално ће вас пратити, где год да се налазите и без обзира на временске прилике ван прозора.
Орахово уље за кожу
Не пронађите боље уље од ораховог уља за масажу. Користите га као базу и додајте уље наранче или кајсије. Такав дует уља помаже вам да се опустите, а невероватан мирис психички вас одводи на места где је вечно лето, пружајући позитиван став.
Овај производ се сматра неопходним фотопротектором. Нарочито љети, питање како заштитити своју кожу од штетног дјеловања сунчевих ултраљубичастих зрака постаје хитно. Одговор је једноставан: у овој ситуацији ће вам орахово уље савршено помоћи. Узимајте га у две кашике дневно и размажите по кожи пре сваког излета на плажу. Нема потребе да трошите новац на неефикасну крему за тамњење ако у кући имате мало ораховог уља.
Орахово уље за нокте
Право срце се радује када видите девојку са негованим ноктима и прелепим маникирима. Али мало људи брине не само љепоту својих невена, већ и то да су јаки и здрави. Плоча за нокте ће постати чвршћа, глађа и јача ако редовно обављате следећи поступак: узмите две кашике ораховог уља и излијте га у посебан спремник. Додајте тамо једну кашику лимуновог уља и исти сок исцијеђен из зрелог лимуна. Умешајте смешу у нокте све док се скоро у потпуности не упије. Очистите остатке сувим брисом.
Ако се жалите на прекомерну сувоћу коже на рукама, онда треба додати још једну кашику киселе павлаке у мешавину уља и лимуновог сока. Остатак поступка остаје непромењен.
Орахово уље за косу
Све љепотице које брину о својој коси, одавно користе орахово уље како би косу учиниле бујнијом, сјајнијом и густом. Здрава и лепа коса у свако доба било је највеће богатство. У неким земљама су оне које су имале дугу косу неописиве лепоте једноставно спаљене, јер су веровале да само чаробњаштво вештицама може косу учинити тако атрактивном.
Али, није потребно прибегавати помоћи виших сила да би се постигао такав ефекат. Само купите орахово уље и користите га редовно, додајући производима за његу косе и на њему правите разне маске. Узми једно јаје и малу кашику меда. Додајте једну кашику ораховог уља и измешајте све састојке што је могуће темељније. Имаћете ефикасну и јефтину маску која може да врати оштећену косу и врати јој изгубљени сјај.
Неће бити довољно ако орахово уље користите само споља. Такође мора бити укључен у вашу исхрану. Узимајте две кашике уља дневно и правите маске два пута недељно и ускоро ћете добити резултат који ће вам се сигурно свидети, а постаћете срећни власник тако лепе и здраве косе, о којој сањате већ дуже време.
Орахово уље за мршављење
У чланку је већ споменуто да су ораси и маслац из њих врло калорична храна. Како се онда уље може користити у исхрани и мршавити, узимајући га у храни?
Апсолутно стварно губите килограме, користећи орахово уље, само је потребно да то урадите правилно и пажљиво пратите исхрану. Пијте ујутро на празан стомак две кашике. У почетку ће бити тешко, јер укус уља, искрено, није баш пријатан. Али не брините. Временом се толико навикнете да то уопште нећете осетити.
Додајте ово уље биљним салатама које једете током дана. Не претјерујте и сјетите се да ће једна кашика бити довољна да салата не буде тако слатка.
Уклоните из исхране сву масну и нежељену храну, уклоните слаткише и једите здраву храну. Радите више вежби, повећавајте физичку активност сваки дан и не заборавите да узимате орахово уље. Уверавам вас да ћете за неколико недеља осетити како вам хлаче постају слободније. Наставите са добрим радом.
Орахово уље ће сигурно импресионирати не само вас, већ и цијелу породицу. Видећете да ће ваша деца одбити да се пеку, у коју није додавано уље, а они који нису нарочито волели поврће, почеће да једу поврће салате зачињене ораховим уљем за оба образа. Промените своју дневну исхрану, додајте јој ово уље и увек будите лепи и здрави!
