Бити фит и леп искрена је жеља свих жена. Многи мушкарци желе имати добру физичку форму. Те жеље постају посебно важне љети. Зими, прекомерни "чари" фигуре прилично успешно сакривају џемпере и јакне, али врућина га ставља на вид.
Како се вратити у нормалу ако се не желите знојити у теретани и немогуће је одбити уобичајену храну? Једини одговор је да мршавите постепено, код куће. Нормални јабуково сирће помоћи ће да изгубите сувишне килограме.
Овај производ је дуго био познат по својим лековитим својствима, која су била позната у стара времена. Шта је овај зачин и зашто људи који га користе у свакодневној исхрани губе сувишне килограме? Јабуково сирће је природни, мада врло специфичан, производ добијен ферментацијом, који садржи велики проценат магнезијума, калцијума, натријума и гвожђа.
За тело је јабуково сирће корисно као:
1. Знатно побољшава метаболизам
2. Глукоза се брже прерађује, па не ствара пуно инзулина, што доприноси таложењу масти
3. Без предрасуда за здравље, смањује апетит
4. Не излаже тело стресној ситуацији, већ га обогаћује драгоценим ензимима и витаминима.
5. Ефекат губитка килограма, за разлику од дијета, траје и након завршетка употребе сирћета.
Шта треба да знате о мерама предострожности:
1. За дијету је потребно користити само природни производ, његова јачина обично не прелази 5%, комадни сирће је јачи, по правилу 8-9%
2. Не препоручује се употреба сирћета сумњивог квалитета.
3. Лековити зачин узимате само пре оброка, тако да ако имате проблема са варењем, такву дијету треба одбацити. Дијагноза гастритис, хепатитис, цироза, чир на желуцу, панкреатитис, акутни циститис искључују употребу јабуковог сирћета.
4. Немојте предозирати, то може наштетити вашем здрављу.
Ако вас наведени проблеми не муче и постоји жеља за губитком тежине, тада је чаробни еликсир добар избор.
1. У 200 грама воде раствара се 1 кашика сирћета.
2. Пије се течно 3 пута дневно 20 минута пре оброка.
3. Да бисте ублажили укус, у лековити напитак можете додати чајну кашику меда.
4. Да бисте постигли резултат, морате свакодневно пити раствор
5. Винова киселина почиње да делује чак и ако ваша исхрана остане непромењена, али бржи резултат можете постићи ако мало ограничите употребу зачињеног, брашна и пржених.
Придржавајући се ових правила, можете изгубити тежину до 5 килограма за само 5-7 дана.
Ако имате слободног времена, можете обрисати кожу раствором јабуковог сирћета, додајући 1 кашику соли на 1 литру раствора. Потпуна облога ће имати благотворан утицај на ваше тело. Да бисте избјегли дехидрацију након 3 сата поступка, морате пити 6 чаша воде.
Дакле, употреба јабуковог сирћета у мршављењу је прилично ефикасна. Међутим, свако мора одабрати средство за мршављење појединачно, одмеравајући предности и недостатке. А главна ствар је вјеровање у властите снаге и способности, које реализирају ваше идеје.
