Теретана је место где стичу лепоту, тако да употреба козметике није неопходна. Међутим, постоје жене које једноставно не мисле на себе без ружа и ружева.
Вриједно је подсјетити да спортски тренинг изазива гнојно знојење, обична шминка често се претвара у непривлачну масу, којом се поре могу зачепити, а козметика управо постаје супстанца која загађује лице, након појаве таквих акни, иритација, па чак и алергијских реакција .
Наравно, не може свака жена да иде у теретану без маратона. Нудимо неколико препорука и савета како да минимално користите козметику, омогућите својој кожи да дише и буде привлачна чак и након напорног физичког тренинга.
- Препоручљиво је одабрати водоотпорну козметику која у том случају неће исцурити са лица. Уз то, у последње време би требало да буде лагана, силиконска козметика која не зачепљује поре и довољно је лагана.
- Ако не напустите кућу без наношења средства за маскирање (дизајнираног да сакрије недостатке на лицу), козметолози препоручују употребу вашег хидратантног овлаживача помешаног са матирајућим средством. Наноси се на проблематична подручја, невидљив је у било којој светлости и омогућиће вам да се осећате пријатно и самоуверено на било ком месту.
- Не бисте требали користити еиелинер или оловку за ходање у теретану, обично је довољно водоотпорна маскара црне или браон боје. Ако је потребно, добијену капаљку можете уклонити влажном крпом да уклоните шминку, мало паковање козметичких марамица увек треба бити у торби за теретану.
- Да би козметика изгледала природно након наставе и да се не ваља, не користите тешку подлогу, нека буде лагана хидратантна крема на коју је нанесен прајмер.
- За спорт је пожељно користити безбојни хигијенски руж или вазелин, али можете узети хидратантни сјај природних нијанси.
Што се тиче краја наставе, препоручује се туширање. Ако не постоји таква могућност, довољно је да се опере, без обзира да ли лице има козметику на себи или не. Ово ће очистити поре и спречити иритацију.
Текст: Ксениа Алекандровна
