Често се људи зноје више него што је потребно за физиолошке потребе. Прекомјерно знојење назива се хиперхидроза. Сви облици хиперхидрозе настају због хиперактивности знојних жлезда. Одступање од норме значајно утиче на квалитет живота људи.
Лијечење хиперхидрозе код куће једноставним хигијенским производима
Свакодневни хигијенски поступци сапуном уклањају бактерије накупљене на кожи. Знојење се препоручује елиминисати на следећи начин:
1. Оперите пазухе сапуном - овај поступак спречава раст бактерија на површини тела и спречава појаву непријатног мириса.
2. Уклоните вегетацију испод руке појединачном бритвицом.
3. Нанесите антиперспирант у пазухе.
4. Веллнесс купке помажу да се ослободите хиперхидрозе. Препоручује се наизменична терапијска купка после једне недеље:
• Прва недеља - купање са жалфијом. Узми 5 кашика. л здробљене лишће кадуље, сипати у посуду од 1 литра. воде, угријте на јакој ватри. Инзистирајте на 30 минута. Сипајте инфузију у напуњену купаоницу. Температура воде 36-37 Ц. 20 минута умирујуће купке.
• Друга седмица - морско купатило. Да бисте то учинили, треба вам 500 гр. морска со. Сипајте 1,5 литара у посуду. воде, додајте со, кухајте раствор док се сол потпуно не растопи. Затим сипајте раствор соли у купатило. Температура воде 36-37 Ц. Купати се 20 минута.
• Трећа седмица - купка од четинара. Напуните купку водом 36-37 Ц, додајте 10 капи јелког уља. Купати се 20 минута.
Лечи хиперхидрозу код куће фитотерапијом
Да бисте се решили прекомерног знојења и непријатног мириса зноја код куће, користе се лековито биље. Љековито биље одлично се сналази у почетним фазама хиперхидрозе: кантарион, камилица, коприва, плантаин, метвица, оригано и мелем лимуна.
Чај са камилицом, кантарионом и копривом
Ојачавајући чај са лековитим биљем: камилица, кантарион и коприва помаже добро код знојења. Узмите у једнаким омјерима 1 чајну кашику мешавине биља прелијте 1 шољу кључале воде. Пијте 3 пута дневно током 2 недеље. Затим промените састав.
Чај са ориганом, метвицом и мелем лимуна
Да бисте отклонили хиперхидрозу, корисно је пити чај са лековитим биљем: оригано, метвица и мелем лимуна. Ова биљка благотворно делује на нервни систем и има мирисни мирис. Узмите у једнаким омјерима 1 кашика. мешавину уситњеног биља, сипајте 1 шољу кључале воде. Пијте 1 чашу 3 пута дневно током 2 недеље.
Чај од жалфије
Веома користан чај од жалфије. Магнезијум присутан у жалфији смањује активност знојних жлезда. Помаже при менопаузи и врућици, елиминира ноћно знојење. Половину чајне кашике насјецканог жалфија прелијте чашом кључале воде. Инсистирајте 20 минута. Да бисте побољшали укус, додајте лимунов сок. Пијте 1 чашу ујутру и увече. Курс лечења је 2 недеље.
Чај од жалфије
Биљ кадуље има антибактеријско, антивирусно својство. Кадуља је богата витамином Б. Витамин Б - смањује прекомерно знојење. Сипајте 1 кафену кашику сецканог биља жалфије, 1 шољу кључале воде. Инсистирајте 20 минута. Овај чај пијте 3 пута дневно током 2 недеље.
Храстова кора
Храстова кора користи се за спољашњу употребу као природни антиперспирант. Нанесите инфузијом храстове коре да обришете подручје хиперхидрозе. Испрати косу знојењем главе. Танин који се налази у храстовој коре има лековита својства. Да бисте припремили инфузију: узмите 5 кашика сецкане храстове коре, прелијте са 1 литром кључале воде. Инзистирајте на пола сата. Настала инфузија користи се за веллнесс поступке руку и ногу. Трајање поступка: 30 минута. Хамамелис трава има исти ефекат.
Лишће плантена
Листови шаргарепе су добар природни антисептик. Свјеже лишће помаже у спречавању инфекција на кожи ако се примењује локално. Плантаин смањује упалу коже хиперхидрозом, уклања иритацију на кожи и помаже зарастању рана чирима. Да бисте то учинили, откините лист тањура, мало кашикајте, привијте дно листа на рану. Код хиперхидрозе, користан чај од сувих листова плантаже.
Једноставно кућно лечење
Елиминише мирис зноја, са тешком хиперхидрозом:
Јабуково сирће
Умањује непријатни мирис зноја - јабуково сирће. Да бисте то учинили, помешајте кашику јабуковог сирћета са 1 шољом воде. Пијте у 3 подељене дозе током дана пре оброка.
Сок се може применити и споља. Пола оцта са водом користи се за брисање пазуха и других подручја хиперхидрозе како би се уклонили непријатни мирис.
Сода бикарбона и лимунов сок
Лимунов сок делује антисептички, а сода бикарбона помаже чишћењу коже. Помијешајте соду бикарбону са лимуновим соком. Прво оперите тело сапуном и водом. У ову мешавину умочите памучне куглице, а затим је нанесите на подручја хиперхидрозе. Да бисте уклонили мирис зноја, овај производ се може користити свакодневно.
Кукурузни скроб и сода бикарбона
Ако се пазухе прекомерно зноје, направите пасту. Да бисте направили тестенину, помешајте кукурузни скроб, соду и мало воде. Ставите добијену пасту на пазухе, оставите да се осуши пола сата, а затим исперите водом. У пасту, као дезодоранс, можете додати есенцијално уље.
Чајна кеса
Танин који се налази у чају има антиперспирантна и адстригентна својства. Ако се дланови зноје, користите следећи лек. Прокухајте чашу воде и додајте пет кесица чаја. Кад се вода охлади, сипајте је у посуду и узмите лековиту купку за дланове.
Уље чајевца
Доприноси лечењу хиперхидрозе код куће и има антибактеријска својства. Посебно је корисно уље за хиперхидрозу стопала. Уље спречава раст бактерија на кожи. Да бисте то учинили, на претходно опране и осушене ноге нанесите 3 капи уља чајевца и изгњечите.
Лечење хиперхидрозе поврћа код куће
Мало људи зна да у врту расту добри лекови за хиперхидрозу. Зној можете елиминисати соком од парадајза или кромпиром.
Сок од парадајза
Да бисте се решили хиперхидрозе, користите сок од парадајза. Побољшава циркулацију крви након гутања.
Сок такође делује антисептички када се наноси на кожу. Помаже у затварању пора и смањује зној. Ову методу можете користити свакодневно.
Кромпир
Овај лек је ефикасан против прекомерног знојења. Сјецкани кромпир обрише подочњаке. Кромпир спречава хиперхидрозу. Употреба овог алата препоручује се сваки други дан.
Лечи хиперхидрозу код куће - дијета
Да бисте смањили мирис изазван знојењем, обратите пажњу на храну и пиће које конзумирате. Ако желите да миришете, немојте јести храну која има јак мирис, попут белог лука и лука. Топли напитци изазивају хиперхидрозу. Могу се заменити свежим соковима или компотима. Код хиперхидрозе, препоручује се смањење потрошње производа:
• кафа
• чоколада
• зачин,
• зачињена јела,
• димљено месо,
• масна храна,
• пржено,
• алкохолна пића.
Прекомјерне количине кофеина су забрињавајуће и повећавају хиперхидрозу. Можете смањити знојење ограничавањем уноса кофеина или тако што ћете га потпуно елиминисати.
Да бисте смањили знојење, препоручује се да пијете шест до осам чаша воде дневно. Када пијете велике количине воде, концентрација зноја се смањује, што значајно смањује мирис зноја.
Превенција хиперхидрозе код куће
Да бисте смањили хиперхидрозу, треба да промените свој начин живота, препоручује се:
• Два пута дневно туш, увек сапуном.
• Користите природне антиперспиранте.
• Извршите опште вјежбе јачања.
• Избегавајте стресне ситуације.
• Водите здрав начин живота.
• Придржавајте се дијета.
• Љети се препоручује ношење одјеће израђене од природне тканине која омогућава кожи да дише (памук, лан, црепе деЕЦХ).
• Одијевање за сезону, без обзира што само по себи активира хиперхидрозу.
• У случају хиперхидрозе стопала: свакодневно перите ноге, мењајте чарапе 2 пута дневно, а препоручљиво је променити обућу. Ципеле треба вентилирати.
Хиперхидроза може бити сигнал озбиљне болести. Изузетно се препоручује да се обратите лекару ако имате здравствених проблема. Он ће обавити преглед и одредити оптималну опцију лечења.
