Уганућа су једна од најчешћих повреда на свету. Не само спортисти, гимнастичари, кореографи, већ и људи који су минимално повезани са физичким активностима пате од ове болести. Али како избећи ову непријатну повреду и шта учинити ако се већ појавио проблем?
Основне информације о спреју
Оштећење се односи на трауму у којој постоји благо оштећење лигаментних влакана. Често пате и лигаменти зглобова удова: руке, потколенице, стопала, рамена. Таква болест може престићи представника било које старости и пола који води активан стил живота.
Третман уганућа је прилично дуг, јер у просеку траје око месец дана. Пун период рехабилитације може трајати и до два месеца.
Чести узроци уганућа
Стратегија лечења пре свега зависи од порекла проблема. Замах - заједнички покрет који далеко превазилази своје физичке могућности. Следећи разлози могу довести до таквог резултата:
· Физичка активност
· Ношење неудобних ципела
· Временски фактори (лед, снежне падавине)
Артросис
· Тежак физички рад
· Услови живота
Гојазност
Заразне и вирусне болести
Флатфоот
Преломи
Конгенитална патологија
Већина горе наведених узрока уганућа може се избећи правилним распоредом оптерећења и подешавањем пратећих болести.
Симптоми и знакови уганућа
Што пре особа примети повреду, пре ће се лечити. Важно је редовно обратити пажњу на своје стање, посебно са активним начином живота. Неке манифестације људског тела могу да сигнализирају пршљење, али које?
За почетак, треба размотрити угануће са становишта трауматологије, проучити фазе развоја повреде и симптоме који су својствени сваком степену. Разликују се три степена стеге:
1. На првом степену се појављује приметни едем, без икаквих крварења. Особа може функционирати као оштећени део тела, али је прилично ограничен, док се осећа толерантна бол.
2. Други степен карактерише појава прилично јаког едема и крварења. Тешко је да се особа самостално креће, постоји јак бол. Са становишта медицине, долази до распада лигаментних влакана на више места одједном.
3. У трећем степену лигамент је потпуно покидан. Траума је праћена акутном наглом боли, јаким отицањем, вишеструким крварењима. Функционисање оштећеног дела тела је потпуно ограничено, превладава јак бол.
Поред горе наведених знакова који су карактеристични за сваку од три фазе уганућа, постоје и општи симптоми који ће вам помоћи да се створи тачнија слика повреде:
Бол
Црвенило
Модрице
Едема
· Стегнутост у подручју повреде
· Трнци у подручју повреде
· Ограничено кретање
Јоинт Црунцх
Прехлада
· Повећање телесне температуре
Знајући симптоме уганућа, можете убрзати поступак прве помоћи и олакшати даље лечење.
Првење прве помоћи
Успех и трајање даљег лечења зависи од квалитета прве помоћи која ће се пружити у одређеној ситуацији. Штавише, добро организоване акције с циљем пружања прве помоћи могу значајно да ублаже стање погођене особе. Дакле, размотрићемо алгоритам акција прве помоћи за угануће:
1. Потпуни мир
Одмах након примања повреде жртву треба положити или сместити на место где је екстерно излагање изложено. Строго је забрањено додиривати, додиривати, увијати, тј. Изводити све могуће радње ради провјере функционалности оштећеног зглоба. Мини-дијагностику ће ускоро обавити трауматолог или интермедијар, без наношења штете људском здрављу.
2. Фиксација зглоба
Након организације одмора, пацијенту је потребно наложити завој притиском - еластични завој и тако поправити оштећени зглоб. Наравно, таква повреда се дешава, често када је уопште не очекујете. Стога се еластични завој може лако заменити марамом, једноставним завојем, пешкиром. Главни задатак у овој фази је поправити спој и искључити могућност поновљених оштећења.
3. Хлађење
Мере за хлађење оштећеног подручја помоћи ће у смањењу крварења и ублажавању отицања. У идеалном случају нанесите лед, али ако то није могуће, онда су хладна вода, снег, смрзнута храна сасвим погодни. Такве компресе треба наносити на едеме током 15 минута, једном у два сата.
4. Одлив крви
Да би се ублажило стање жртве, потребно је организовати одлив крви. Да бисте смањили проток крви, лагано подигните повређени део тела изнад нивоа тела. У ту сврху можете да ставите јастук, савијене ствари и све што се може намотати под ноге или руке особе.
5. Анестезија
Пре добијања квалификоване медицинске неге, стање жртве може се значајно ублажити било којим леком против болова. Наравно, потребно је разјаснити код повређене особе о подношљивости лека, што је „при руци“.
Компликације због уганућа: зашто треба видети лекара?
Лечење прскања треба обезбедити хирургу који ће изабрати индивидуални курс и метод лечења, и одредити услове рехабилитационог периода.
Само-лечење такве повреде препуно је појавом компликација. У најмању руку, бол у пределу оштећења може се појавити у хроничном облику.
Шта се не може учинити са уганућем?
Нешто помаже, али могуће је да неке радње могу нанети озбиљну штету људском здрављу. Па шта се апсолутно не може учинити са уганућем?
· Загријте повређено подручје
Зглоб који је претрпео угануће никада не би требало да се загрева првих 3-5 дана након повреде. Избегавајте врућу купку, гријаће јастуке, топле компресе. Непоштивање овог правила може изазвати гнојну упалу.
· Вежба
Изводећи физичку активност током лечења од уганућа, особа се излаже новој опасности - потпуном руптури лигамента. Да бисте избегли тако тужан исход, потребно је потпуно искључити напоран физички рад, спорт, кореографију, гимнастику током лечења. Такође, не треба правити излете, експедиције, дуге шетње.
· Масирајте повређено подручје
Масажа и трљање повређеног зглоба могу довести до обилног крварења и појачаног бола. Да би се избегле озбиљне компликације, потребно је напустити ове манипулације током лечења.
· Пијте алкохол
Алкохол шири крвне судове и то је чињеница. С уганућем је боље да не изазивате обилно крварење и убрзани проток крви, јер то не само да ће погоршати пацијентово стање, већ може довести и до неких компликација.
Како избећи прскање?
Да се не бисте сусрели са повредом или лицем у лице, можете се водити елементарним правилима за спречавање одређене болести. Прашина није изузетак. Трауматолози су проучавали ову повреду, њено порекло и прикупили бројне препоруке за спречавање појаве уганућа:
· Контролишите физичку активност у складу са индивидуалним карактеристикама
· Изузети трчање са тежином у рукама
· Ограничите дуге шетње, дуге експедиције
· Редовно прегледати лекар у случају болести повезаних са зглобовима и мишићно-коштаним системом
· Изаберите специјалне ципеле за спорт
· Пажљиво ходајте у петама
Слиједећи све горе наведене препоруке, можете пружити прву помоћ особи која болује од уганућа. Важно је напоменути да се лечење таквих повреда мора пружити хирургу који ће тражити не само да ће дијагностиковати висококвалитетну дијагнозу, већ ће и одабрати појединачну методу лечења.
