Испеглање лигамената руке проблем је с којим су се сви бар једном сусрели. То изазива нелагоду и доноси многе непријатности, јер је моторна функција оштећеног екстремитета искључена.
Код истезања руке, лечење код куће се изводи са мањим повредама које не захтевају хитну медицинску помоћ. Постоји много рецепата традиционалне медицине за лечење такве патологије.
Хитна кућа
Истезање руке настаје када су влакна лигамента раздерана. Поред ослабљене функције, присутна је стална бол, отицање, црвенило, ограничење покрета. Са таквом повредом потребно је:
1. Осигурајте потпуну непокретност четкице. У ту сврху се наноси завој помоћу еластичног завоја. То се мора учинити тако да кожа руку остане топла и нормалне боје - не постаје плава под уским завојем.
2. Поставите руку на подигнуту платформу - ово ће омогућити да се избегне стварање јаких едема.
3. Уклоните већ настале едеме - за то је неопходно наношење хладноће. Прикладно је напунити грејну подлогу хладном водом или припремити пакет леда: 15 минута хладноћа се држи у руци, затим се прави пауза за исто време и лед се поново користи. У наредна 3 дана нанесите хладно на 15 минута са интервалом од 4 сата. Четврти дан након повреде хладни облог можете променити у топли. Код интензивних болова препоручује се узимање анестетика.
4. Ако се приликом наношења завој за фиксирање осети већа покретљивост зглоба, да бисте искључили снажно кидање лигамента или лом, потребно је да се обратите хитној служби тако да специјалиста прегледа руку и, ако је потребно, уради рентгенски снимак.
Употреба масти
Са благим истегнутим рукама, лечење код куће може се успешно окончати применом лекова које је прописао ваш лекар. Потребно је придржавати се препорука за њихову употребу и, у случају нејасних питања, консултовати лекара. Често се прописују разне масти, које се према њиховим фармаколошким својствима, принципу и механизму деловања деле у неколико група:
• НСАИД (нестероидни противупални лекови) - гелови и масти са овом композицијом ублажавају бол, упале и отеклине. Не препоручује се њихова употреба дуже од 5-7 дана. Ту спадају: Диклофенак, Дип - Рилиф - Гел, Волтарен, Индометхацин, Фастум Гел, Наклофен.
• ГЦС (глукокортикостероидни лекови) снажно инхибирају упалу, бол и спречавају даљи развој едема: хидрокортизон, маст за преднизолон.
• Маст која се апсорбује припрема на основу природних састојака (пчелињи или змијски отров, камфор, есенцијална уља, витамини, хепарин). Побољшавају микроциркулацију, што убрзава ресорпцију инфламаторног инфилтрата и обнављање оштећених ткива (Апизатрон, Випросал). Користе се у фази када едема више нема - око 3 дана након истезања.
Нестероидне лекове и кортикостероиде прописује лекар, јер имају контраиндикације (пробавне болести) и нуспојаве.
Рецепти традиционалне медицине за кућно лечење
Лијечење истезања руку код куће темељи се на једноставним, али ефикасним народним рецептима. У акутном стадијуму користе се истовремено са прописаном терапијом лековима. Многе су методе погодне и за рехабилитацијски период, што доводи до брзог враћања функција руку.
Тесто
Добар ефекат има погача од теста причвршћена на болну руку. Из брашна и воде се извађа брашно и додаје се со. Положен на оштећено место, намотан пешкиром. Таква торта се држи све док се тест не стврдне, а затим се промени у свеж. Време ублажавања и опоравка бола зависи од исправности поступка. Уз благу повреду и благу фазу, сви симптоми нестају трећег дана.
Лук
Добро утврђен рецепт уз кориштење лука од лука. Лук нарежите на ситно или самљејте у блендеру, додајте му шећер. Добијена маса се положи на газу или чисту крпу и постави на повређено место. Сличан рецепт са запеченим луком: исеците један лук у рерни, секути ситно, мешајте обе док не порумени, додајте шећер у омјеру 1:10. Добијена маса се наноси на упаљено место током 5 сати, а затим се прелив промени.
Чешњак
Широко се користи за лечење исцеђеног белог лука код куће. Има аналгетске и противупалне ефекте.
Сјецкани бели лук (10 режња) прелијте јабуковим сирћетом (0,5 л) и вотком (100 мл). Инсистирајте 15 дана, свакодневно мућкајући посуду. Након што проциједите, додајте уље еукалиптуса (20 капи) и направите компресе. Замена гардеробе врши се када рука почне да се осећа топло.
Додајте сок једног лимуна здробљеном кашу. Проциједите смјесу и навлажите газу или завој у добијеном соку. Користите као облог, промените се када се у руци појави топлота. Поступак се изводи једном дневно.
Плава глина
Глинене маске или компресе нашироко се користе у народној медицини у вези са лековитим својствима глине на основу високог садржаја макро- и микроелемената. Неколико једноставних рецепата од глине за кућну употребу:
На густу платнену крпу пресавијену у четири слоја нанесите слој плаве глине дебљине 3 цм (можете га купити у апотеци). Фиксирајте завојом на болној руци 3 сата. Пре употребе прашак разблажите водом.
100 г глиненог праха разблажи се са 4 чаше воде, добро се измеша, дода пола чаше јабуковог сирћета. У овој суспензији навлажите крпу и, лагано притиснувши, нанесите је у облику компреса, фиксирајући је завојем и омотајући га вуненом крпом. Нека глина буде сува. Затим треба обрисати облог, опрати руку и нанијети свеж завој. Поновите 3-4 пута у току дана. У неким случајевима бол нестаје након три поступка глине.
Сапуни за сапун
Ефикасан рецепт је компрес који се прави од сирових јаја и сапуна. Сапун за веш се трља на ситну рерну, помеша са жуманцем, разблажава са малом количином воде. Ова мешавина се користи као прелив.
Пре одласка у кревет, препоручује се на место оштећења нанијети компрес од вотке. Не можете га оставити ноћу.
Ноћу се препоручује облог од сапуна за децу: тканина је густо натопљена сапуном, сложена у неколико слојева у облику компресе, а одозго је изолована. Ујутро се уклања облог, бол у руци обично нестаје.
Алое вера
Алоја има добро лековито дејство. Доњи листови трогодишње биљке морају се огулити. Размажите њихов унутрашњи део и причврстите на оштећено место. Вежите газом на врху, умотајте пешкиром да створите додатну топлоту и убрзате зацељивање.
Кромпир
Најједноставнији рецепт за ублажавање стања код куће: на оштећену руку нанесите рендану кашу од сировог кромпира као апликацију. Да бисте појачали ефекат, можете додати сецкани купус, рендирани лук и шећер. Глинени прах побољшаће лековита својства. После темељног мешања, добијена каша се наноси на целу ноћ на руку, ујутро се испере.
Љековито биље
Поред набројаних локалних поступака, у лечењу уганућа руке код куће често се примењује лековито биље које се узима орално у облику чајева и инфузија, као и локално у облику компреса и лосиона.
Уклања бол, ублажава едеме ткива у кратком времену и спречава развој упале чаја користећи:
• лишће брезе;
• цвеће боровнице;
• кора врбе.
Овај састав се може надопунити кореном коприве или першуна.
Да би стимулисали надбубрежне жлезде (стварају хормоне који имају противупално и зацељујуће дејство), препоручује се употреба чаја од шипка и боровница, додајући листове рибизле. Све компоненте су узете у једнаким пропорцијама. Потребно је да пијете 500 мл чаја дневно. Узима се пола сата пре јела.
Препоручљиво је лечење народним лековима под надзором лекара, комбинујући кућне рецепте са званичним рецептом специјалисте. Таква сложена терапија омогућиће зглобовима да се брзо опораве и скрати време рехабилитације. Правим приступом можете излечити код куће свако истезање руке без последица.
