Многи су се у животу суочили са изненадним трзајем очију. Ово је краткорочан феномен који брзо пролази. Али у неким случајевима трзање очних капака постаје константно и повећава се умором или стресом.
Главни узроци и патогенеза трзаја ока
Нехотично трзање мишића доњег капка, које се не може контролирати вољном силом, назива се нервни тик - миокимиа. Ово је озбиљан неуролошки проблем. Може бити:
примарни или стечени;
секундарна - развијена у позадини болести нервног система или након повреде.
Разлог због којег се око истегне је резултирајући патолошки нервни импулс који узрокује контракцију мишића. Она је у сталном раду, с временом се на овом месту појављује бол. То се дешава након прошлих трауматичних повреда мозга или заразних болести.
Други разлози
Поред наведеног, постоји низ разлога:
наследност - код таквих људи трзање ока може се догодити без излагања стресу или другим спољним узроцима; то се обично дешава у детињству и пролази с годинама;
генетске болести код којих је трзање очних капака један од њихових симптома (Беллова парализа, Тоуреттов синдром, Паркинсонова болест);
дуготрајни стрес, хронични прекомерни тијек, у комбинацији с недостатком сна - најчешћи разлог зашто се око трза у очима здраве особе;
ослабљени имунитет - стање после недавних акутних респираторних вирусних инфекција;
мањак одређених витамина и минерала који учествују у одређеним процесима који се одвијају у нервним ћелијама: витамини групе Б, глицин, калцијум, магнезијум (недостатак последњих изазива ненамерни мишићни спазам - настала миокемија је праћена у тим случајевима нехотичним трзањем мишића ногу; слична стања се могу појавити у период трудноће, током спортских такмичења, када постоје стрес и физички напори;
умор очију и сувоћа слузокоже рожнице ока: у овом случају се због нервних импулса који улазе у мозак ствара заштитна реакција тела у облику трзање очне капке - око постаје влажно, јавља се углавном у старости и код жена у менопаузи;
последице употребе одређених лекова - антидепресива и антиалергичара;
претходни мождани удари, повреде, инфекције (менингитис, енцефалитис), интоксикације, промене интракранијалног притиска, постојећи тумори мозга;
дуг рад за рачунаром;
велико оптерећење очију због њихове постојеће патологије и слаба оштрина вида (ако особа не носи наочале или му не одговарају);
употреба кофеина и алкохола у великим количинама:
употребу контактних сочива без поштовања потребних захтева;
алергијске реакције: кружни мишић ока се стеже излагањем хистамина који се ослобађа у сузну течност.
Дечији тиковина може се развити од страха. Али такви услови, по правилу, прођу наредног дана. Да бисте убрзали процес, препоручује се топла купка са умирујућим биљем и масажа.
Главни симптоми
Главни симптом миокимије је трзање горњег или доњег капка. Процес је обично асиметричан: трза се само једно око. Процес се одвија спонтано, особа то не може да контролише. Кретање почиње изненада. Ако нема озбиљне патологије, онда се све завршава онако неочекивано као што је и почело. У почетним фазама све се догађа незапажено од стране других. Али како око напредује, оно трза се све чешће и интензивније. У будућности ће у процес можда бити укључено и друго око. Ово нарушава функцију вида.
Како зауставити патолошки процес
Упркос многим разлозима због којих трзање ока, као и различити начини развоја симптома, у одређеним случајевима када нема органског оштећења, могуће је опоравити се од миокемије. Главна метода је елиминација негативног фактора који изазива трзање очне капке:
1. Потпуно опуштање и сан. Морате спавати најмање 8 сати. „Спавање“ током целог викенда крајем недеље неће решити проблем са спавањем.
2. Ограничавање времена рада за рачунаром. Ако то није могуће, потребно је организовати паузе од 10 до 15 минута сваког сата да би се смањило напрезање очију.
3. Пријем седатива као природних (чајеви са ментом, лимуном, глогом, валеријаном, матичњаком) и фармаколошким препаратима.
4. Физиотерапеутски третман помоћи ће да се врати нормално стање нервног система и реши се трзање очних капака.
5. Ограничење пића која садрже кофеин (кафа, црни чај). Могу се заменити биљним чајевима, као алтернатива конзумирању зеленог чаја (садржи кофеин у везаном облику - десет, који смањује његов тоник на нервни систем). Узбудљиво дејство кафе и чаја смањује се и додавањем млека.
6. Одбијање алкохолних пића.
7. Укључивање у исхрану намирница које садрже много магнезијума и Б витамина: чоколада, банане, суво воће, хељда, зобена каша, семенке сунцокрета, ораси, пасуљ.
Ослобађање од стреса
Ако је резултирало трзање ока ретки изоловани случај и настало у вези са јаким стресом, морате да покушате да га уклоните радећи неколико физичких вежби. На опуштајући начин, на очни мишић ће утицати лагана масажа очног мишића ближе месту где се трза.
Поред тога, постоји неколико једноставних вежби које ће вам помоћи да, уколико нема озбиљне патологије, уклоните непријатно трзање ока: морате да задржите дах и чврсто стегнете очи, а затим дубоко удахнете и отворите их. Поновите вежбу 5 пута. Такође, брзо интензивно трептање очију у трајању од 2 минута има позитиван ефекат. Ова гимнастика ће истовремено бити превенција појаве крпеља, ако је то већ примећено у прошлости.
Специјалистички третман
Правовремено апеловати код неуролога и оптометриста. Ови стручњаци ће утврдити разлог због којег трза око ока и прописати потребне мере за елиминацију и, по потреби, лекова. Може бити:
препоруке за употребу посебних наочара за рачунар;
избор наочара слабе оштрине вида;
посебне капи и гелови за влажење слузокоже ока;
евентуално антихистаминике у случају алергија;
комплекс витамина и минерала.
Боток Интродуцтион
У случају озбиљног отпорног тика, када око трза стално и великим интензитетом и узрокује не само нелагодност, већ и нарушава визуелни процес, изазива бол, неуропатолози прописују мишићима лекове на бази ботулинског токсина, који је у сталној контракцији (примјена Ботока). Али прво, она ће обавити преглед како би искључила озбиљније узроке који су довели до тикова: туморе, оштећење очног живца, проблеме са мозгом након повреда или болести које су биле у прошлости.
Превенција
Откривајући зашто трзање ока, могуће је уравнотежити свој животни стил сами, што ће бити први корак у уклањању овог проблема. Разлог овог непријатног стања не лежи увек на површини. Стога само-лек може да само погорша стање и да негативно утиче на опште стање.
Трзање очних капака повезано са озбиљном патологијом ока захтева лечење офталмолога. Биће потребно проћи одређене дијагностичке тестове, и лабораторијски и на посебним уређајима. Могућа је и корекција лечења од неуролога, која се мора решити на први знак крпеља. Ако не одложите стручне консултације, моћи ћете да благовремено прекинете овај непријатни процес и да га се заувек решите.
При првим знацима трзања века, потребно је да минимизирате комуникацију са људима која негативно утиче на емоције.
Морате покушати да избегнете стресне ситуације, побрините се за свој унутрашњи мир и припремите се за позитивне ствари - то ће бити кључ здравља и самопоуздања.
