Након што се беба појави у породици, одрасли потпуно мењају свој живот и почињу да живе у режиму бебе.
И све би било у реду, јер он спава готово цијело вријеме, али с друге стране може мало спавати, немирно, стално се буди или уопће не спава. Зашто се то дешава, зашто овај мали човек - новорођенче - не спава добро - покушајмо да схватимо.
Норма сна код беба
Према уверавањима педијатара, трајање сна недавно рођене деце требало би да буде најмање осамнаест до двадесет сати дневно. Беба одрасте и време за спавање постепено се смањује.
За двомјесечну бебу вријеме спавања је већ мало скраћено - до 17-18 сати, за оне који су навршили четири мјесеца старости - 16-17 сати. Годовасик већ спава око 14 сати, а за бебе млађе од три године - од 10 до 13.
Мрвице из забаве замијењене су добрим сном и обрнуто. Такви сегменти у времену, данима и ноћима приближно су једнаки у трајању.
Родитељи се морају сетити: ако се укупан бебин сан превише разликује у једном или другом правцу у односу на старост која му је потребна око 4-5 сати (мали спава јако мало током дана или, напротив, спава цео дан), то указује да је неопходно консултовати неуролога .
Груди и дневни сан
Предуслов за здравље бебе је дневни спавање. У одраслих особа сан одузима 1/3 свог живота, али многи не желе да троше време на сопствени одмор, смањују трајање сна ноћу. Резултат је разочаравајући: током дана, у правилу, ниска ефикасност и недостатак било које активности. У најгорем случају могу се развити разне болести.
Беба која се тек родила треба да спава много више од одраслих. Да би се он психички и физички добро развијао, требало би да научите бебу да се опусти не само ноћу, већ и током дана.
Психолози вјерују да спавање није жеља лијених родитеља, који се за то вријеме могу мало одморити од бриге око своје бебе. Ово је гаранција да ће се дечија психа развијати што складније.
Ако беба не спава током дана, неке временске последице могу настати током времена:
- смањује се имунитет;
- повећана ексцитабилност;
- беба ће се брзо уморити;
- Физички и ментални развој детета догодиће се са кашњењем.
Као резултат тога, мајке и очеви не би требали размишљати о томе да ли је потребно њиховом малишану дневно спавање. Још једна важна тачка коју морају да запамте: што је млађи мали човек, важније му је да се одмара током дана.
Новорођенче не спава добро: разлоге због којих беба може спавати недовољно или лоше
У правилу сва новорођенчад имају добар сан. Разне проблеме се могу наћи веома ретко.
Шта узрокује да новорођенчад лоше спава? Ако беба не жели да спава, највероватнији разлог је тај што је забринут због нечега или има нелагоде.
У већини случајева, невољко спавање бебе додатно аргументира мирним сузама или гласним плачем.
Ако родитељи могу да отклоне све разлоге који ометају продуктиван сан, беба ће врло брзо заспати и заспати онолико колико му је потребно у овом случају.
Топла соба
То је најчешћи разлог због којег ситна беба анксиозно спава и дању и ноћу. Ако је спаваћа соба у којој беба спава врућа, биће му непријатно. Код новорођенчади се пренос топлоте дешава много интензивније него код родитеља, па би у соби у којој су бебе стално требало бити свеже и хладно. У случају када је спаваћа соба увек испуњена топлим ваздухом, постоји шанса да ће беба много чешће доживљавати дечије колике и иритације на својој нежној кожи него у соби у којој ће бити цоол.
Да би се нормализовала ситуација способна је стална вентилација или уградња клима уређаја. Само за време проветравања потребно је проверити да овај ток свежег ваздуха не падне на сићушни.
Чолик омета сан
Ако новорођенче не спава добро, узроци су често коликлични. Таква болест се јавља код око 4/5 новорођенчади. Како мама правилно може да разуме да беба пати од нелагодности у трбуху? Беба удара ножеве, покушавајући да их привуче на трбух; а трбух мрвице је напет и тврд.
Сада постоји много лекова који помажу да се изборе са овом ситуацијом. Боље их је користити након консултације са педијатријским лекаром. Много таквих лекова је доступно у облику слатких сирупа које бебе пију, а да нису каприциозне. Али ако беба има склоност алергијским реакцијама, онда с таквим сирупима морате бити веома опрезни. И, наравно, не претерајте малу.
Спавање не иде ни гладној беби
Зашто новорођенче не спава добро, то је лако разумети. Недавно рођене бебе треба се хранити строго на време. То је помало тешко учинити ноћу, јер је млада мајка већ успела да се умори читав мучан дан и може, а да се не пробуди на време, пропустити потребно време. Клинац ће јој сам рећи да жели јести, гласно плачући.
Ако се беба често пробуди због чињенице да је гладна, мајка треба да разуме да нема довољно млека током дојења или норме мешавине током вештачког. Може бити да је порција коју нуди мајка једноставно мала.
Влажне пелене или пелене су мотив да се малено дете пробуди
Кад је беби само месец дана, можда неће приметити да су пелене влажне. Али одрастањем, почне га нервирати и беба је пуна горких суза. Штавише, ово се догађа и дању и ноћу. Када се пелена или пелена промене, проблем ће нестати сам од себе и беба ће мирно спавати.
Бучно окружење или више него што је потребно осветљена соба
Још један камен спотицања у проблему зашто новорођенче не спава добро може се одредити на следећи начин. Данима беба може одбијати да иде у кревет ако је њена соба веома светла. То му се неће свидети, чак ће и бити неугодно. Можете затворити прозоре или спустити ролетне.
Потребно је обратити пажњу на ниво буке около. Наравно, потпуна тишина није потребна, поготово ако беба спава у истој спаваћој соби с неким другим. Али није неопходно укључивати гласну музику или вриштати док мали покушава да спава.
Зашто беба не спава добро: природни узроци
Други разлог због којег беба може одбити да спава (а то је одавно доказано) је ако мама није у близини. А да би разумео да ли је мама у близини, мали користи свој физиолошки механизам - такозвани плач.
Ако дете цвили или плаче у сну, то се сматра нормалним. Заиста, тако може утврдити да ли је његова мама у близини. Шта урадити ако новорођенче не спава добро? Ако беба није чула мамин умирујући глас или није осетила њен нежни загрљај или додир, тада ће плакати веома гласно, са осећајем.
Наравно, мама не може бити у близини са својом бебом 24 сата дневно. Али ни њега не треба дуго да остављате саме. На тако једноставан начин бебу можете да смирите на време, спречавајући њено коначно буђење.
Како организовати сан новорођенчади?
Ако беба лоше спава дан или ноћ, родитељи могу да користе следеће препоруке како би им помогли да схвате шта урадити ако новорођенче слабо спава:
- Мама може смислити одређени ритуал припреме за кревет, који би се понављао свакодневно. Тако беба постепено развија навику да заспи. Редослијед може бити сљедећи: окупати кикирики, направити масажу или гимнастику, нахранити се, прочитати бајку или отпјевати успаванку. Дете заспи. Веома је важно да беба истовремено спава. Промена времена може изазвати не само расположење, већ и несаницу.
- купите травнату валеријану и шивајте од ње малу врећицу, која је ставила у дјечји креветић. Ово ће му помоћи да постане мало јачи;
- док пливате, у воду можете додати умирујуће биље - лаванду, врвицу или камилицу;
- увече је боље не играти забавне игре на отвореном са децом, боље је бирати мирније активности; Такође је боље искључити бучно гледање ТВ емисија и гласну музику. Првих дана и недеља након рођења, беба не реагује на звуке који их окружују. Али кад заспи, све то може га ометати - куцање, бука, било какав гласан звук;
- када новорођенче мало порасте и наврши око 4-6 месеци старости, већ га може научити да иде у кревет са играчком (треба да буде мекано, без оштрих углова да бисте га могли опрати у писаћем строју), што ће беба осећати поред ње и бити боље спавај;
- Обавезно прочистите дечију собу пре спавања;
- за побољшање квалитета сна беби ће бити корисно дуже ходати с њим на свежем ваздуху пре ноћног сна или током дана;
- већина стручњака саветује заједнички сан мајке и детета за бољу превенцију поремећаја спавања код беба; ако су такве акције прихватљиве за породицу, онда ће то бити најбоље решење. Током целе трудноће, беба је била у мајчиној материци, чула је откуцаје срца, због чега сам се осећала потпуно безбедном. А након рођења, кад га ставе у креветац, може се уплашити и паника.
Као што је већ јасно, узроци поремећаја спавања код новорођенчади нису толико застрашујући и потпуно уклоњиви. Ако правилно приступите решавању овог проблема, тада ће се успоставити бебин сан. А ово је веома важна ствар, јер је гарант да ће се беба правилно развијати, а мама ће се у потпуности опустити.
