Номофобија је термин који су британски истраживачи сковали 2008. године и односи се на људе који су забринути када немају приступ мобилном телефону.
Недавно истраживање од 1.000 људи показало је да се број људи који се плаше да остану без телефона повећан са 53% на 66%.
Највисе зависни од мобилне технологије били су млади у узрасту од 18 до 24 године. Остављени без мобилног телефона, 77% је доживело непријатности у року од неколико минута. Старији људи, старији од 25 до 34 године, нешто иза њих - 68% је доживело таква осећања.
Страх да останете без телефона манифестује се на различите начине. Особе с номофобијом никада не искључују телефон. Они су забринути да им се батерија неће испразнити. Они стално провјеравају нове е-поруке, текстуалне поруке и позиве. И чак иду у тоалет телефоном.
Некима се може чинити да научници праве „много буке ни из чега“, али то није тако. Када се особа осећа збуњено без мобилног телефона, он ограничава међуљудске контакте који ометају његов приступ овој технологији. То може значити мање активности на свјежем зраку, мање комуникације, мање интимних односа и мање повјерења у своје знање и способности.
Ако нам је за нормално благостање потребно нешто, било да је то телефон или три чаше вина, то је већ болест.
Наравно, номофобија није штетна за плућа или јетру, попут дроге или алкохола, али може бити врло токсична за самоопредељење и међуљудске односе, а вероватно чини људе рањивијим за друге зависности.
