Упркос бројним истраживањима која доказују да виши ниво витамина Д у крви смањује срчане ударе и смрт, ново истраживање је показало да свакодневно додавање витамином Д не смањује ризик од срчаних болести код старијих жена.
За нови тест, Адриан Воод са Универзитета Абердеен у Великој Британији и његове колеге подијелили су 305 жена старијих од шездесет у три групе. Сваког јутра, током једне године, једна група је узимала 400 ИУ витамина Д, друга је узимала 1000 ИУ, а трећа је примала плацебо.
Обављена су испитивања како би се утврдила веза између нивоа витамина Д у крви и здравља срца.
Годину дана након почетка студије, холестерол, крвни притисак и шећер у крви код жена које су узимале витамин Д нису ниже од оних које су узимале плацебо таблете. Током године, ниво холестерола и крвни притисак су се мењали у зависности од сезоне - али не и од тога да ли су жене узимале витамин Д или не.
Студија није отишла довољно далеко или није имала довољно испитаника да би утврдила утицај витамина Д на број срчаних удара или смрти.
Институт за медицину препоручује одраслима давати 600 ИУ витамина Д дневно, јер постоје снажни докази о користима комбиноване употребе витамина Д и калцијума за побољшање здравља костију. Али тврдња да витамин Д некако утиче на кардиоваскуларни систем је потресна.
Неки истраживачи такође верују да додатне дозе витамина Д играју важну улогу у регулисању шећера у крви.
Прехрамбени извори витамина Д су уље јетре бакалара и друга риба, као и обогаћени сокови и млечни производи.
