Разговор о узроцима људског страха и анксиозности може бити бесконачан. Остаје чињеница: они јесу. Инстинкт самоодржања присутан је у свакој особи у различитим степенима, а страх је потпуно природна реакција на негативни утицај околног свијета. Али понекад, када не можемо да разумемо разлоге за његово појављивање, или разумемо, али не можемо да преузмемо контролу над нашим емоцијама, страх се само повећава. Немоћни покушаји да га превазиђу претварају се у панику и уништавају нашу свест. У таквим случајевима, православна молитва за страх и узнемиреност помоћи ће да се смири и створи се заједно.
Шта су страх и страх, одакле долазе?
Пре или касније, у тренутку када је ум ограничен осећајем анксиозности, особа се зауставља и пита се: зашто се ја заправо плашим?
Изненађујуће, чак и знајући одговор на ово питање, човек још увек не разуме како механизам његовог страха функционише и шта мора да уради да би га "искључио". Штавише, други људи нису увијек, осим ако нису цертифицирани практичари који су способни да га разумију и помогну.
Страхови у класичној психологији данас чине око четири стотине врста, њихове класификације су још веће. Списак познатих светских фобија треба да буде објављен као посебна књига.
Нећемо цитирати цијелу класификацију, страхове ћемо увјетно подијелити у неколико категорија:
- Свјесни страх од одређених ствари, људи, околности.
- Страх од одређеног догађаја, извршење неке акције.
- Страх, изненадна узнемиреност под притиском онога што се дешава.
- Изражени страх, фобија, опсесивни антиид.
Да бисте разумели узроке страха, прво морате разумети шта је то.
Бол је реакција тела, којим мозак добија знак да није у реду. Страх је реакција психе, даје знак да постоје проблеми које треба ријешити. А прави узрок појаве страха није увек предмет страха.
Дајемо примјер: мала беба уплашена од мишева. Мислиш да је миш узрок страха? Не Разлог за страх од мишева је навика, имитација, фиксирана у детињству: миш - застрашујуће. Реакција родитеља, баш као што су се у детињству бојали мишеви, застрашивање "мишева ноћу ће вам одузети играчке ако их не уклоните". Понекад - пропуштено објашњење да су мишеви безопасне мале животиње, или максимална опасност (заразно, угристи, покварити храну) у очима детета. Објашњење овог разлога ће, наравно, помоћи, али да би се коначно суочили са фобијом, особа ће требати много снаге. Дајте им искрену молитву.
Други пример: средњи менаџер се плаши да оде "на тепих" до власти, не знајући шта ће бити речено у канцеларији. Шта је узрок овог страха: шеф, неизвесност, неизвесност или кривица за погрешне представе скривене од власти, које се могу открити у разговору? Ништа од овога. Разлог страха од средњег менаџера је подсвести на принцип "слаби се боји јаког". Током свог живота, менаџер никада није научио да се носи са неизвјесношћу и успоном, падајући од судара. Такав страх ће се појавити у њему дуги низ година, а не само са шефовима, све док особа не схвати како да се носи с њима. Или неће наћи начин да се заштити од тога. На пример, кроз молитве.
Дајемо трећи, што је могуће различитије од прва два примјера: буђење усред ноћи из ноћне море која није повезана са животним околностима на први поглед. Ноћна мора не нестаје, срце лупа, ум је ограничен недостатком разумијевања онога што се догађа. Такви страхови су чиста игра подсвести и не причају о опасности: то је само ослобађање емоционалне енергије, попут суза или беса. Други такав услов можда није страх, већ анксиозност - емоционално изоштрен осећај приближавања претње. Ум вам говори о предстојећем догађају, који доноси неугодне утиске, и није увек могуће предвидети тај догађај. Анксиозност је више интуитивни рефлекс, његови узроци се морају покушати разумјети, док је страх јасна емоција. Да би се носили с тим, препоруча се да се опустите и шапнете текст дуге молитве, на крају чега ће аларм нестати.
И на крају пхобиас. Страх од мишева, донекле и страх од разговора са властима - то је фобија. Неки од њих имају објашњење, неки разлози су скривени (на пример, мало њих схвата да се боје мишева због ситуације у детињству), неки су апсолутно бесмислени. На пример, лупослипофобииа - страх од ходања по поду, воштане чарапе. Тетрафобија - страх од броја четири, или Хиппопотомонстросескуипедалиопхобиа - страх од дугих речи, погодили сте. Или махеирокофобииа - страх од кувања и контакт са куварима. За разлику од страха или једноставног страха, фобије су праћене погоршањем физичког стања, од повраћања до губитка свијести или чак смрти. Разлози за тако чудне реакције тела су укорењени у подсвести и сврстани у медицину као ментални поремећај. У овом случају, помоћи ће вам низ исповијести, ритуали прочишћења, путовање на свето мјесто и свакодневне молитве.
Подсвјесни ум филтрира догађаје који нам се догађају много брже од ума. Док ум само покушава схватити и објаснити наше реакције на нас, подсвјесни ум већ завршава пакет нових догађаја, стављајући печат “опасан” или “није опасан”. Када поново наиђемо на претходно анализирану подсвесну ситуацију, дефанзивна реакција се аутоматски укључује: страх. Разлози оваквог понашања подсвести су различити: кршење зоне удобности, физички стрес, оштар страх и бацање адреналина у крв, и тако даље.
Да резимирамо мало увида у психологију страха: није сваки страх опасан, немају сви јасан узрок. Понекад је то природна емоција, као смех или задовољство. Ако није било страха, људи не би могли да живе чак ни недеље на овом свету, где чак и једноставна утакмица може бити опасна. Страх је дизајниран да мобилизира тијело прије реакције у бијегу или наиђе на проблем у прстену.
Бог нас је из неког разлога створио тако сложен - у људском тијелу нема ничега неразумног, све је важно и потребно, све је међусобно повезано.
Да ли молитва помаже од фобија?
Психологија је солидарност са црквом на правом узроку страха. Страх, као и сваки неуспех, туга или бол - је тест који се шаље особи тако да се кроз његово превазилажење чисти и постаје лакши и бољи.
Отуда закључак да је сваки страх користан јер га превазилазимо, постајемо јачи.
Молитве имају најјаче енергетско својство да дају душевни успон, да дају самопоуздање и снагу да се боре са негативном енергијом. А њихова корисност у суочавању са страхом је несумњиво велика. Постоји неколико правила за читање таквих молитви, јер се страх најчешће појављује изненада и тешко је припремити се за њега. Потреба за молитвом од анксиозности је хитна и непосредна, стога није потребно припремити се за њу.
Међутим, читање такве молитве има своје нијансе:
- Почните читати молитву у вријеме врхунца емоционалног стања, када је страх већ велики, али ум је још увијек у стању изрећи сродне реченице.
- Не гуши страх и не скриваш емоције, читајући молитву - пусти страх у своју душу, нека се појави пред тобом у свој својој слави. Схватите његову величину и дубину, прихватите је - и отпустите.
- Ако молитва није помогла од првог, прочитајте други, трећи, и тако даље, док страх не нестане или постане готово непримјетан.
- Схватите шта говорите. Пре него што запамтите молитву, сазнајте значење сваке линије, прочитајте историју њеног стварања, ако многе ствари нису јасне. Потпуно разумијевање онога што носи молитва је кључ успјеха.
- Узмите предмет силе, или реч сидро. Ово може бити крст или израз “не данас”, можете додирнути крст, и можете рећи фразу сваки пут када се страх врати.
Кратке молитве од страха и лоших мисли
Препоручује се да прочитате "Оче наш" пре него што прочитате било коју молитву, али то је прилично дуго и ум није увек у стању да изговори цео текст. У овом случају, постоје краће и снажније молитве, као што су "Пјесма Богородице", "Молитва часном крсту", "Исусова молитва", "Молитва Свемогућем од страха и тјескобе".
Поред тога, популарна молитва за страх и забринутост за све свете, једноставна и јасна:
“У име свих светих који ме чувају, у име Господина који захваљују, штите ме Свевишњег од страха и зла, не остављајте слуге своје (име ваше) и не одлазите. Амен. "
Снажнија молитва у тренутку оштрог ужаса је:
"Господине, спаси и смилуј се, избави из демона, стави га на светло, нема страха у мени, нема бола у мени, Амен!"
Треба да се чита најмање три пута.
Пјесма Богородице
Прелепа молитва из страха од будућих догађаја за жену биће "Пјесма Дјевице Марије", позната и као "Дјевица Марија, Дјевица, Радуј се."
Она помаже у многим случајевима и спашава од страха, од бриге за децу, мужа, сопственог здравља и здравља најближих. Може се читати и на детету које немирно спава и често се буди из лоших снова.
Молитва до Светог Крижа
Таква молитва од лоших мисли се препоручује за читање у акутним и опасним животним ситуацијама, природним катастрофама, катастрофама или ванредним ситуацијама. Чак и ако вам се нешто страшно не дешава, али ви сте сведок онога што се догађа - препоручује се да прочитате кратку верзију молитве. Црни животворни криж помаже у заштити од понављања трагедије са вама. Наравно, када се молите, треба да крстите левом руком.
Анђео чувар
Свака особа има особног небеског заштитника - Анђела чувара. Молитва га охрабрује да се усредоточи на заштиту од несреће, елиминише фобије и растера страхове.
Прочитајте га у тренуцима када вас превлада тјескоба, као и прије спавања.
“Исус, анђео, чувар светог, чувар душе и спасилац тела, опрости свом робу (име) за све грешке, за све недела и грехе. Од злог, од зла, од зла, избави, спаси и спаси. Не познајте ме страхом уз вашу помоћ, не осећајте узнемиреност испод крила. Молим се у име нашег Господина, Пресветог, Пресвете Богородице, Свете Тројице и свих светих, тражим ваш благослов и мир ума. Амен. "
Постоји краћа верзија молитве Анђелу Чувару од страха, она ће одговарати и деци због своје лакоће и поетске форме.
„Мој Анђео Чувар, спаси било кога од невоља. Узмите мој страх, попрскајте га на земљу и очистите ме. Амен. "
Псалм 90
Читање снажног псалма број 90, који се назива и Живот у помоћи, има своје потешкоће. Најефикасније је читати праву црквену верзију молитве, али за псалам постоји најважније правило разумети сваку реч.
Међу непознатим у сакраментима свештенства мало је оних који исправно читају псалам. Јер није довољно да се исправно изговори молитвена реч, такође је неопходно исправно протумачити значење које се у њега уноси. То се учи у семинарима, ово знање је обавезно за сваког свештеника.
Међу обичним људима мало је оних који могу исправно прочитати текст молитве. Само дубоко религиозни људи, побожно посвећени сакраменту светих црквених ритуала, могу да учине непогрешиво читање, исправно тумачећи значење молитвене речи.
Али није у црквеној традицији да сакрије тако снажну молитву од обичних људи. За руске вернике, Православна црква је саставила поједностављени текст псалма. Овај текст, преведен на савремени руски језик, састављен је у складу са канонима хришћанске цркве и лакши је за читање. Такође се перципира на ухо и памти лакше од оригинала.
Испод су обе опције:
Псалам 90 је једна од заиста најснажнијих молитви и помаже да се ухвати у коштац са дугогодишњим фобијама. Уз помоћ "Ливе Хелп" можете наћи снагу да се одупрете најгорем непријатељу, направите важан корак и превазиђете непремостиву препреку.
Молитва "Нека Бог ускрсне"
Ова молитва помаже да се од непријатеља не освети, присиљавајући вас да се бојите, јер освета није угодна Господу. Молитва Богу има својство да инспирира и улије повјерење, одбија неуспјехе и клеветнике.
Изабрати молитву за страх са својом разноликошћу није лако. Зато изаберите, вођени срцем, покушајте другачије. Чим осетите мир и високи дух након молитве, зауставите се на оном који читате.
Текст молитве се препоруча напамет, иако у неким случајевима црква препоручује супротно. Али у опасним ситуацијама, меморисани текст ће вам помоћи да се брзо спојите и превазиђете страх. Наравно, дуга молитва није тако лако запамтити, поготово замршени псалам 90. Вјерник треба увијек имати барем једну молитву која га штити од тјескобе у свом арсеналу.
Боље је читати их гласно, полако, интелигентно и јасно. Истовремено, замислите свој страх као нешто опипљиво, и ментално га уклоните на прикладан начин - растопите у води, спалите га у ватри, итд. Ако се молите за свећу, замислите како страх гори у пламену ове свијеће, умирује вас.
Главна ствар која је неопходна за успјешну молитву из страха је искрена вјера у Господина, а онда ће твоја порука чути од Створитеља.
