Многи пацијенти се обраћају медицинској установи са истом жалбом - јаким боловима у стопалу приликом ходања.
Са различитим болестима, симптом се манифестује на различите начине: резање бола, акутни, болан и тако даље.
Пре него што започнете лечење и пијете лекове, морате посетити лекара.
Боли стопала код ходања: узроци
Разлози због којих стопало боли при ходу могу бити различити.
Мортонова неурома
Мортонова неурома - с развојем болести развија се јака бол у предњем стопалу. У време ходања оно се интензивира. С развојем болести, интердигитални нерви се задебљавају.
Болест је бенигни тумор. При визуелном прегледу стопало је јасно деформисано. На подножју има кукуруза, кукуруза.
Плантарни фашитис
Локализација боли пада на цело стопало, особа доживљава јаке, болне болове. Болест је најчешћи разлог због којег пацијенти иду лекару. Као резултат неподношљивог бола, човек се не може у потпуности кретати.
Цалцанеал спур
Пете поткољенице - резултат је уздужне равне ноге, лук стопала (уздужни) се сабија неколико пута. Примећен је упални процес у пределу пете.
Остеопороза
Уз недостатак калцијума и минерала, болест се развија. Најчешће су погођени само старији. У ризику су жене са прекомерном тежином, као и оне које имају менопаузу. При кретању се појачава бол у стопалу.
Бурситис
Јавља се упала синовијалне кесице, док хода настаје јак бол у прстима и стопалу. Зглобови су деформисани и натечени. Потврдити или оповргнути ову дијагнозу могуће је само рендгенским прегледом.
Гихта
Гихт се развија услед таложења соли мокраћне киселине. Разлози за развој овог стања су заправо многи, укључују злоупотребу алкохола, ослабљену функцију бубрега. Људи који пате од ове болести пате од јаких болова у стопалу приликом кретања. Напад болести може надвладати пацијента у било које време, чак и за време спавања.
Реуматоидни артритис
Одмах након што болест захвати особу, мали зглобови у удовима се упаљују. Стопало много боли, многи фактори утичу на његову озбиљност - било да се особа бави физичким активностима или има хипотермија.
Равна стопала
Дебљање у луку стопала доводи до бола у стопалу приликом ходања. Болест доводи до чињенице да је стопало деформисано.
Повреде
Дислокације, преломи, сузе - све ово и још много тога се односи на трауматичне повреде. У овом случају је неопходна хитна хоспитализација пацијента.
Васкуларна болест
Чест узрок болова у стопалу су болести попут флебитиса, варикозних вена. Појављује се метаболички поремећај.
Пацијент осећа снажно трнце у стопалу и укоченост. У касној фази болести, када се формирају трофични чири, јавља се акутни неподношљиви бол. Хирургија се не може избећи.
Бол у стопалу код ходања: дијагноза
Да би се развио ефикасан план лечења, потребно је поставити тачну дијагнозу. Да би се то постигло, потребно је извршити дијагностику и упоредити повређено стопало, а није повређено.
Лекар треба да открије све детаље, пита пацијента тачно где га боли стопало, колико дуго бол настаје. Морате да се сетите свих детаља појаве бола и то кажете лекару. Ако је потребно, обавиће се физички преглед како би се проценила тежина болести:
1. Специјалиста ће проучити стање стопала када је у мировању и када се креће.
2. Пажљиво осети стопало како би препознао деформацију, место бола.
3. Важно је проверити како функционишу мишићи. Специјалиста ће пажљиво прегледати стопало, осетити га, ако је потребно, замолити вас да мало потрчите.
4. Специјалиста ће проверити осетљивост ђона, откриће да ли су живци оштећени.
5. Да бисте открили оштећење кости или меког ткива, прописан је МРИ или рендгенски снимак.
Боли стопала код ходања: прва помоћ
Одмах након утврђивања узрока боли, лекар ће прописати одговарајући третман.
Ако вам стопало постане болесно и осећате се нелагодно, подузмите следеће мере: лезите тако да се ноге могу опустити. Да бисте ублажили бол, можете узимати лијекове против болова, наносити лед, подићи ноге горе.
У мировању ће се олакшати стрес, што значи да ће доћи до лековитог ефекта. Ако стопало не може да поднесе вашу тежину, користите штаке.
Запамтите, лед се наноси не дуже од 20 минута. Претходно је ставите у пластичну кесу, умотајте пешкиром и ставите на болно место. Али ако постоји јака непријатност, уклоните је што пре.
Захваљујући тијесном завоју и подигнутим ногама, може се избјећи едем.
Да бисте ублажили своје стање, ублажили отицање, можете узети одређене лекове који су бесплатно доступни у апотекама - Ацетоминофен, Ибупрофен, Аспирин. Лекове треба узимати пажљиво, пажљиво прочитати упутства, сазнати дозу, тек потом пити лек.
Ако трљате кукуруз, препоручује се наношење завоја како би се избегло даље трење. Како бисте избјегли појаву кукуруза у будућности, проблематична подручја подмажите вазелином.
Бол у стопалу код ходања: лечење
Одмах након утврђивања узрока болова у стопалу прописује се лечење.
• Употреба медицинских радника од електричних уређаја - ласера, ултразвука, електричне стимулације, мануалне терапије. Под утицајем ових поступака обнавља се циркулација крви у повређеном делу.
Пропис ограничења покрета и активности:
• Замените било коју физичку активност која изазива бол. Није препоручљиво трчати. Добра алтернатива би био бициклизам, пливање, скијашки симулатор. Оптерећење стопала ће се смањити.
Исправљање стопала:
• ципеле замените удобнијим, препоручљиво је да их лекар препоручи;
• Покушајте да мењате ципеле сваких шест месеци.
Јачање мишића, развијање њихове флексибилности:
• у неким случајевима, како би се ојачало повређено подручје, прописане су посебне физичке вежбе;
• Изводите вежбе са циљем повећања флексибилности.
Лекови се користе за ублажавање упале и боли. У неким је случајевима неопходна хируршка интервенција.
Биохемијска процена:
• код повређеног стопала тело мора да промени начин кретања. Лекар може проценити све промене које су се догодиле и извршити одговарајућа прилагођавања;
• бити под сталним надзором лекара, до потпуног опоравка.
Како у будућности избећи бол у стопалу
Пре него што се упустите у вежбу, морате узети у обзир многе тачке. Колико сте отпорни на тело?
Ако вас стопало боли при кретању, заиста морате да се бавите физичким тренинзима, али само након прегледа од стране стручњака. Најоптималнији програм тренинга је јоггинг два минута, ходање, мало јоггинг.
Ако се током тренинга бол у стопалу само повећава, потребно је смањити оптерећење.
Брзи поглед на бол у стопалу:
• стопало је прилично сложен анатомски механизам који је стално изложен многим болестима;
• целокупно оптерећење пре свега пада на лук стопала, тако да га морате правилно распоредити;
• у случају када је бол толико јак да особа не може мирно ходати и бавити се познатим активностима, неопходно је да га прегледа специјалиста;
• лечење директно зависи од болести, може бити лек, јачање, физиотерапеут.
Ако вас боли стопало, то је први знак да нешто није у реду. Обавезно посетите лекара на преглед.
