Па, наравно, не заувек!
Све што се догађа око нас је одраз нашег унутрашњег света, наших мисли и осећаја.
Главна ствар је не очајавати: било која особа може се ријешити усамљености.
Како се ријешити усамљености: одакле долази и шта са њом
Разлога за усамљеност има више него довољно. Дошло је и младолико време када желите толико, али тако мало искуства. Напротив, старост, није ојачана разумевањем родбине. И развод од свог супруга, коме су дате најбоље године. И смрт, која увек носи најдраже. А неуспешна потрага за вољеном особом или барем партнером са којим можете да се крећете стазом није срећан, али сигурно није досадан сат.
Постоји мишљење (захваљујући биоскопу) да је усамљеност бич мегагрупа. Могло би се сложити да жене и мушкарци у малим градовима и селима не трпе на исти начин од чежње и безнађа. Изгледа да излазе напоље - а ево и људи. Можете да комуницирате, смејете се, волите. Уопште, уживајте у животу. Али не: стални стрес, напетост, паника, туга око и без, депресија, неповерење, недостатак основних комуникационих вештина могу уништити било који живот. Напомињемо: усамљеност и негативност уско су повезани.
Али најразорнија емоција је страх. Ово је чега се морате одмах ријешити. Страх некога парализује, тера некога да чини луде и бесмислене радње. И једно и друго неће донети ништа добро, јер је почетна порука негативна.
У срцу се свака особа нечега боји, бежи од нечега. И зато усамљеност, попут разарања, није у ормарима или „околностима више силе“, већ у главама. Како се ослободити усамљености? Замените минус са плусом. Тешко је, али није немогуће. Пронаћи узрок страха и искоријенити га - то је главни задатак усамљене особе. Понекад се без помоћи психолога не могу носити.
Некоме се не свиђа њихов изглед, неспособност да заинтересова саговорника и плаши се да делује смешно, апсурдно, односно боји се исмевања и понижења. Често врло младе девојке и дечаци, лишени самопоуздања, одликују се претераном стидљивошћу.
Неко је добио окрутну емоционалну лекцију (супруг је отишао или умро, тип је напустио, девојка се издала) и сада се подсвесно труди да избегне бол тако што подсвесно прекида све покушаје интимности са другом особом. Неко, напротив, девалвира однос, журећи у наручје странца са лакоћом и равнодушношћу. У ствари, то је исти страх од озбиљне везе и, као резултат, емоционалне усамљености.
Како се ријешити усамљености: мишљење мушкараца о самохраним дјевојчицама
Колико често девојке сањају да се реше усамљености! Уплачу се у јастук и започињу виртуалне романе, излажући на улицу лице ожалошћене Мајке Божје или показујући екстремни степен мизантропије. Мислите ли да таква слика изгледа мистериозно и привлачи мушка срца? Никако. Маска одбија само друге.
Шта нервира мушкарце у самцима? Да будем искрен, пуно.
• Наглашена патња на лицу (сажалите ме, сажалите ме, тако сам сама!). Мушкарци инстинктивно избјегавају судјеловање у проблемима других људи - има их довољно. Да, и просто непријатно, јер је сувише компликовано. Стога патња лепотица има мање шансе да се реши усамљености у свом личном животу него оптимиста са обичним изгледом.
• Прекомерна захтевност. „Избирљиве младенке“ већ на првом састанку воде готово интервју, пажљивоишући своју финансијску ситуацију и пркосно процењујући спољне податке могућег дечка. Јао. Да ли ће бити жеља да се у небеску лепоту оближње младе даме уложи у независног и атрактивног мушкарца? То је то.
• јасна жеља за браком. Да, спој срца и свега тога. Али мушкарац се упознаје не због стварања породице, већ због односа и (извините због искрености) секса. И није га брига за опће кикирики и рачуне за комуналне услуге, већ за односе с атрактивном девојком (не у папучама, већ у потпетицама!), Прилику да се осећате као Мушкарац, а не на друштвеној функцији.
• Навика комплицирања ствари. Самокопавање није осећај који је близак мушкарцима. Не ради се о дубини душе, већ о ситној избирљивости, тенденцији да се анализира оно што не треба анализирати, способности да се недељама ништа изједначује из скандала и смрди, мистериозно (или прекорно) шутимо и покваримо расположење за себе и друге. Било који мушкарац ће побећи од такве жене.
• Немогућност љубави. Прочитавши популарну "психологију за лутке", жена може да верује у разне врсте глупости. На пример, чињеница да је на свет дошла само да би узела. То је њена природа! Уопште, свака жена је талас, а мушкарац вектор. И он би требао радо давати, а она то милостиво прихвата. Само у том случају ће размена енергија бити правилна, складна. Тешко је смислити више глупости. Хармонична размена односа је када волите људе радосно и безусловно давање себе једни другима. Његова топлина, партиципација, пажња - оно што је заиста драгоцено, то је душа. Ако жена намерава само да узме, он ће бити сам. Да бисте се решили усамљености, морате да научите како давати и искрено бринути за нешто друго.
Како се ослободити усамљености: питања за размишљање
Да бисте схватили шта није у реду са вама, зашто сте самци, поставите себи неколико једноставних питања. Само покушајте да им одговорите искрено.
• Да ли заиста желим да комуницирам са људима - мушкарцима, комшијама, пријатељима, колегама? Осећам ли потребу да с њима поделим своје мисли, емоције, да ли сам спреман да их саслушам и помогнем - саветима или акцијама?
• Да ли се волим осећати у друштву? Какве емоције настају у мени, треба ли бити међу познатим људима? Где је угодније: са странцима или са онима које познајем?
• Могу ли променити своје лоше расположење и како? Шта ми пружа усамљеност - можда заштиту? Поверење? Сигурност
• Више волим виртуалну комуникацију него живу, стварну и зашто?
• Да ли заиста желим да друга особа живи поред мене? Да ли сам спреман да поделим један простор са њим?
Јасни и искрени одговори на ова питања помоћи ће вам да схватите пуно о себи. Укључујући брзо како да се решите усамљености јер ће савети постати очигледни. Можете се уверити колико год желите да је само живљење боље, лакше и једноставније, али у стварности беспомоћност, осећај сопствене инфериорности крије се иза усамљености.
Многи унутрашњи комплекси, родитељски ставови и предрасуде могу да ометају стварање љубави и пријатељства.
Ако је девојчица из детињства приморана да наметне детету да први корак у вези треба да направи мушкарац, то само украшава скромност и неприступачност је достојна свих похвала, човек може да упропасти живот детета. Наравно, не ради се о хировитости, већ о спремности за дијалог, отвореност, способности да се направи први корак према другој особи и што је најважније - да се осећа самоуверено.
Ако у детињству не научите дете да доноси одлуке, оно ће одрасти инфантилно и чекаће да неко дође и разриједи тишину усамљености. Ако и даље верујете у то - време је за промену! Само сте ви слободни да направите корак напријед или останете на месту заувек.
Ако жена верује да су мушкарци пропалице, жене издајице, деца мала чудовишта, а комшије су потпуно алкохоличари и трачеви, она је осуђена да у старости у мачкоме друштву (максимум - канаринци) упознају старост. Промените се!
Ако вам се чини да је разлог ваше усамљености нулта величина грудњака, висина 155 цм, пуни бокови и жути (жао) зуби - промените се! Укључите се у лик тако што ћете неколико сати недељно посветити тренеру у теретани, уместо бесплодним дискусијама са зидовима или пакости на мрежним форумима. Станите на петама, посетите свог стоматолога, надоградите гардеробу. Учините барем нешто и страх ће нестати, замениће га самопоуздањем, слободом и осмехом који је тако привлачан другима.
Како се ослободити усамљености: савети психолога
Само променом изнутра, можете променити своју стварност, начинити материјални свет онаквим какав желите. Ово је главни одговор на питање како се ослободити усамљености.
Ево шта психолози саветују:
• радити на самопоштовању, подићи га на адекватан ниво;
• престаните са жаљењем себе - ово је глупо и непродуктивно;
• не покушавајте да се сакријете иза туђе слике, будите сами;
• научите комуницирати: развијене комуникацијске вјештине прошириће круг комуникације, а усамљеност једноставно неће имати шансе;
• уклоните прекомерне захтеве и ослободите се ставова других људи, наметнутих мишљења, глупих предрасуда;
• непрестано се развијајте: читајте, учите, више савладајте занат. Заустављање је смрт, укључујући у вези.
Усамљеност не треба мешати са љубављу према самоћи.
Ако се осећате угодно у друштву са собом - можда ово није катастрофа, већ срећа?
У сваком случају, предах у комуникацији са светом је потпуно нормалан и чак пожељан.
Он је пребрз, информативно густ и енергичан, наш дивни свет.
