Глежањски зглоб састоји се од три кости: тибијалне, фибуларне и талус.
Сва та коштана ткива повезана су густом тетивом и мишићима, због чега је зглоб активан.
Размотримо детаљније главне разлоге због којих глежањ зглоба бубре и методе лечења овог поремећаја у мишићно-коштаном систему.
Зашто зглоб глежња: натечени
Најчешће се едеми јављају у овом зглобу из следећих разлога:
1. Оштећења стопала. Следеће врсте повреда спадају у ову категорију:
• угануће. Прате га отицање екстремитета због унутрашњег крварења и акутног бола. Често особа после такве повреде не може у потпуности да стане на ногу;
• лом глежња праћен јаким боловима током палпације, крцањем костију, као и брзим отицањем удова;
• поткољени зглоб глежња може бити праћен болом и појавом плавкастоће на кожи због поткожног крварења;
• дислокација зглоба. Обично се јавља када носите ципеле са превисоким потпетицама. Такође, ово се може догодити и код дебелих људи који имају ослабљен лигаментни апарат. У правилу ову повреду прати отицање зглоба, међутим, само нежно лечење пролази кроз две до три недеље.
2. Деформирајућа артроза - Ово је болест која доводи до смањења функционалности зглоба глежња. Неблаговременим лечењем може изазвати озбиљне последице и инвалидност.
Најчешће се деформирајућа артроза развија након повреде удова код које је оштећена једна од три кости зглоба. Због тога површина сломљене кости постаје неуједначена и храпава, што доводи до погоршања процеса клизања и траума током активног рада самог зглоба.
Симптоми ове болести су прилично различити. Особа може да пати од ометања у ходу, болова при кретању на велике удаљености, честих отицања зглоба и отеклина удова. У напреднијим случајевима у организму се може развити јака упала која ће довести до високе температуре.
Важно је знати да је овај облик артрозе веома опасан, јер оштећује мишићно-коштани систем човјека. Као резултат, са првим сумњама на његов развој, морате видети лекара и обавити детаљну дијагнозу.
3. Тендонитис - Ово је болест код које је тетива скочног зглоба веома упаљена (повезује цалцанеус са мишићима потколенице).
Узрок тендонитиса може бити раније претрпано пукнуће тетиве, повреда или инфекција.
Највише погођени овом болешћу су професионални спортисти (тркачи, фудбалери, кошаркаши, итд.) Који су поставили велики стрес на ногама и претрпели честе повреде.
Симптоми тендонитиса су болни болови у зглобу, његов едем који се увече појачава и грозница.
4. Гихт. То је својствено старијим људима који су у младости задобили повреде скочног зглоба. За гихт су карактеристични хронични болови који се најчешће јављају ноћу, спречавајући да особа заспи.
Важно је знати да гихт може да се развије и као последица нелеченог артритиса и других болести које изазивају упалу у зглобу. Поред тога, прекомерна тежина и седећи начин живота такође се сматрају предувјетом њеног изгледа.
5. Поремећај циркулације крви у екстремитетима такође може изазвати отицање зглобова и бол. Овај проблем се обично опажа на обе ноге истовремено, односно изазива отицање оба зглоба глежња.
У овом је стању врло тешко да човјек хода чак и на краћим раздаљинама, пење се степеницама и обавља друге физичке активности.
Такође, ови едеми се називају периферни. Могу се појавити са зачепљењем крвних судова, њиховим старењем или варикозним венама.
6. Трудноћа Може да утиче и на отицање глежњева, посебно у трећем тромесечју, наравно када је женско тело изложено великом стресу.
7. Прекомерна тежина.
8. Болест бубрега, због чега ови органи нису у могућности да благовремено уклоне течност из тела, што доводи до отицања лица и удова.
9. Васкуларна опструкција. Обично се ова болест појави када се зачепе крвним угрушком, што је изазвало тромбозу и отицање ногу. Ако се овај проблем не реши на време, тада се могу појавити едеми широм удова.
10. Присуство инфекције у меким ткивима глежња може изазвати грчеве и отицање зглоба глежња. У исто време, особа ће такође патити од грознице (тело тако реагује на стране бактерије и упале). Инфекције је најбоље лечити лековима, јер се вируси морају сузбити, јер ће се иначе стално размножавати и погоршати људско стање.
Додатни узроци отеклина и бола у зглобу глежња су:
• цироза јетре;
• следење неуравнотежене исхране;
• убод инсекта који је изазвао алергије и отеклине;
• хроничне болести јетре;
• акутно затајење срца;
• лоша исхрана;
• период менструације код жена.
Бол у зглобовима: како лечити
Ако осетите бол у зглобу глежња, потребно је да се што пре обратите трауматологу. Након прегледа лекар ће прописати такве обавезне дијагностичке поступке (они ће помоћи у тачнијој идентификацији болести):
• ултразвук зглоба;
• општи тест крви;
• општа анализа урина;
• МРИ зглоба;
• ЦТ;
• радиографија.
Бол у зглобу глежња се лечи свеобухватно, у зависности од дијагностиковане болести, пацијентових симптома и његовог општег стања.
Терапија лековима предвиђа именовање таквих група лекова:
1. Противупални лекови (Мовалис, Диклофенак, Влтарен, итд.).
2. Анестетици (Фастум-гел, Дилац-гел).
3. Лекови који побољшавају циркулацију крви у телу.
4. Уз брзо погоршање стања пацијента, могу му се прописати ињекције кортикостероида, које ће се примењивати интраартикуларно. Обично овај третман траје 8-10 поступака.
5. Узимање нестероидних противупалних лекова (Нмесулиде, Целецокиб).
Уз неефикасност терапије лековима уз одржавање бола и упале код пацијента, може се прописати хируршко лечење. Најефикаснија је данас замена зглоба вештачком ендо протезом.
Како лечити зглоб глежња ако боли: физиотерапија
Физиотерапеутски третман укључује следеће поступке:
1. Масажа.
2. Фонофореза.
3. Магнетотерапија.
4. Ласерско лечење.
5. УХФ терапија.
Ови поступци су ефикасни за брзо ублажавање упале и боли. Они се могу прописати само након терапије лековима и ублажавања болова код пацијента.
Такође, за бол у зглобу глежња, препоручује се придржавање следећих правила лечења:
1. Навратни зглоб премотајте еластичним завојем тако да помаже у обнови оштећене циркулације.
2. Положите болно стопало на високи јастук. Ово ће такође помоћи у смањењу едема и побољшати циркулацију крви.
3. При дијагностицирању артрозе, тендонитиса, артритиса или других болести зглобова потребно је потпуно уклонити оптерећење на болној нози. Да бисте то учинили, препоручује се употреба штапа или штака.
4. У случају повреде, одмах примените хладноћу на ногу да спречите развој јаког едема и хематома, јер ћете је у супротном морати хируршки уклонити.
5. Ако сумњате на прелом глежња, врло је важно да не покушате сами да исправите ногу. Може само наштетити. Треба сачекати долазак лекара и узети рендгенски снимак. Након тога, лекар ће утврдити степен повреде и предузети исправне мере.
Бол у зглобовима: како га лечити и спречити појаву болести
Да би се спречио развој бола у зглобу глежња, треба се придржавати препорука превенције:
1. Носите равне ципеле.
2. Избегавајте прекомерне физичке напоре на ногама.
3. Обогатите своју исхрану намирницама које садрже калцијум и магнезијум.
4. На време да се лече чак и мање модрице и повреде зглоба глежња.
5. Бавите се спортом - будите активни.
6. Лечите болести унутрашњих органа који могу узроковати бол у овом зглобу.
