Трудноћа је период када женско тело, више него икад, брига је важна.
У овом случају треба посебну пажњу посветити здрављу и добробити будуће мајке. А питање нивоа крвног притиска у овој ситуацији је једнако важно колико и ниво хемоглобина у крви или правилна исхрана и здрав начин живота трудница.
Низак крвни притисак током трудноће честа појавапосебно у првом тромесечју. Али то га не чини мање опасним по здравље будуће мајке и њеног нерођеног детета.
Низак крвни притисак током трудноће: узроци
Чак и ако жену претходно није мучио низак крвни притисак, ствари се могу променити током трудноће. То се дешава због промена у хормонској позадини и сматра се нормалним физиолошким процесом, али под условом да притисак не иде испод минималних граница и не представља опасност за трудноћу. Важно је запамтити да је код здраве особе минимални ниво крвног притиска од 100 до 60. Током трудноће допуштено је одступање од норме највише 10%.
Смањење притиска у првих 16 недеља трудноће процес је који је и сама природа створила. Заиста, у овом тренутку у телу жене формирају се нове мреже крвних судова, а мало спуштени притисак доприноси овом процесу јер их крв до сада не оштећује без танких стијенки.
Притисак може да се смањи због дуготрајног стреса и искустава, дуготрајног менталног рада, прекомерног рада, недостатка сна. Поред тога, слабо активан начин живота и недостатак свежег ваздуха у телу доприносе смањењу притиска. Стога не смијемо заборавити на шетњу на улици, а посебно у току трудноће.
Међутим, низак крвни притисак током трудноће може бити резултат различитих болести: чир на желуцу, инсуфицијенције надбубрежне жлезде или штитне жлезде, па чак и током алергијских реакција.
Ако притисак падне далеко испод норме, потребно је одмах контактирати свог лекара да предузме потребне мере.
Ако трудница нема тонометар, снижени притисак се може судити по следећим карактеристикама:
• нагле мрље слабости и поспаности;
• умор;
• замрачење очију, вртоглавица, несвестица;
• звоњава или зујање у ушима;
• тупа бол у задњем делу главе;
• неразумна мучнина и повраћање, посебно ако трудница не пати од токсикозе;
• недостатак даха и осећај недостатка свежег ваздуха.
Низак притисак током трудноће: дијагноза могућих болести
Константни низак крвни притисак током трудноће може се суочити са озбиљним компликацијама. Због смањења брзине протока крви, недовољна количина хранљивих материја и кисеоника се фетусу испоручује кроз плаценту. У овом случају, последице могу бити тужне, почевши од кашњења у развоју плода и завршавајући са залеђивањем плода и побачајем. Поред тога, код жена са ниским притиском у већини случајева постоји слаба порођајна активност, као резултат тога је неопходан царски рез.
Стални ниски притисак код труднице може указивати на присуство одређених болести. Да бисте искључили ову могућност, потребно је да се обратите лекару који води трудноћу и да кажете свој проблем. Ово је нарочито тачно у ситуацијама када су поред ниског крвног притиска присутни и други знакови болести.
Током надбубрежне инсуфицијенције примећују се следећи симптоми:
• пад притиска испод прихватљивих стандарда;
• раздражљивост, умор, поспаност;
• губитак апетита, губитак тежине, ослабљена столица;
• промене боје коже у димну или бронзану;
• промене у боји слузнице у плаво-црне нијансе;
• појава старосних мрља на кожи.
У случају инсуфицијенције штитне жлезде, примећују се следећи знакови:
• пад притиска испод прихватљивих стандарда;
• апатија, раздражљивост;
• дневна поспаност и ноћна несаница;
• кршење тачности покрета;
• недостатак изражавања емоција кроз мишиће лица, "маска" на лицу.
Ово су само две главне болести које су праћене падом крвног притиска. Да бисте поставили тачну дијагнозу, морате одмах отићи свом лекару, који ће упутити тест и, ако је потребно, одабрати одговарајући третман.
Низак притисак током трудноће: лечење
Лијекови који могу повећати притисак, не толико. Најпопуларније међу њима су:
1. Екстракт елеутхероцоццус-а.
Користи се од времена СССР-а и може брзо да подигне притисак.
Контраиндикације: изазива тонус мишића, укључујући материцу. Стога се током трудноће прописује само у случајевима крајње нужде.
2. Тинктура гинсенга.
Лијек је познат као тоник. Потребно га је прихватити према упутству.
Контраиндикације: повећава ексцитабилност, може проузроковати проблеме са сном. Не препоручује се трудницама и деци до 12 година, па се може узимати само по рецепту лекара.
3. Тинктура лимунске траве.
Ефикасан алат по приступачној цени. Узимајте потребну тинктуру пре јела 25 капи. Слаба је токсичност.
Контраиндикације: не узимати лек за време акутних респираторних инфекција, несанице и срчаних проблема.
4. Припреме са догросе.
Постоји неколико врста њих, али најповољније су препарати у облику сирупа. Нису откривени штетни ефекти, с изузетком алергије на псе руже.
5. Кофеин.
Може се узимати као део кафе или у облику таблета. Не смијемо заборавити да кофеин узбуђује нервни систем, а његов пријем у поподневним сатима може изазвати несаницу.
Током трудноће употреба свих ових лекова могућа је само на рецепт лекара опште праксе, јер је само искусна особа способна да адекватно процени ситуацију и одлучи да ли ће узимати овај или онај лек. У сваком случају, негативни ефекти услед константног ниског крвног притиска током трудноће много су већи него од узимања лекова.
Пре узимања лекова, можете покушати да повећате притисак на начине који су сигурни за маму и бебу:
1. Кафа.
Обично се ово пиће не препоручује пити током трудноће због присутности кофеина у њему. Али у случају пада притиска, и даље можете да направите изузетак од општих правила и дозволите себи да попијете једну шољу слабе кафе.
Ако је став труднице према кафи категорички негативан, онда је може заменити слатким црним чајем са лимуном.
2. Биљни.
Постоји много рецепата за декоције са биљем које помажу да се разуме притисак. Али због свог састава, многима од њих је контраиндицирана у трудноћи.
Једна од дозвољених је биљна колекција, која укључује јагоде лисице, бокове, јагодуча, шаргарепе и цикорију. Да бисте га припремили, у термос прелијте три кафене кашике биља са три чаше кључале воде и пустите да се пирја. Узмите добијену кашу по 1 чашу 20 минута пре оброка 3 пута дневно.
3. Мања вежба.
Наравно, одлазак у теретану и трке на велике даљине контраиндициран је за труднице. Али то не значи да требате лежати на каучу данима, без додатних покрета! Поред тога, постоји посебна гимнастика за труднице која помаже побољшању благостања жена и истовремено припрема тело за предстојећи порођај. Током физичког напора у организму лучи се хормон адреналин због чега се крвни притисак подиже.
4. Једење хране која повећава притисак.
Ова метода повећања притиска смањеног током трудноће није само ефикасна, већ је и корисна јер тело прима додатне витамине.
Дакле, који производи могу да повећају притисак:
• од бобица и воћа: црна рибизла, шипак, хељда;
• поврће: бели лук, црни лук, кромпир, шаргарепа;
• млечни производи: скута, путер, сир;
• кавијар;
• јетра;
• црвено месо.
5. Контрастни туш.
Измењујући топлу и хладну воду, можете повећати притисак и истовремено развеселити, а да не наштетите свом здрављу или здрављу будуће бебе. Обавезна нијанса: патке треба завршити у хладној води.
6. Акупресура.
Да бисте је држали морате је наизменично притиснути прстима на подручје између горње усне и носа, а затим између доње усне и браде. Многима ова метода помаже не само повећати притисак, већ и опустити се.
7. Током оштрог напада смањења притиска, морате узети следеће мере: лезите и подигните ноге, при чему би глава требала бити мало испод нивоа трупа. Ово ће помоћи бржем протоку крви у мозак. Након тога на чело треба нанијети хладни облог и масирати врат у пределу каротидних артерија. Након таквих мера, притисак се врло често враћа у нормалу. Ако се то не догоди, потребно је позвати хитну помоћ ради хоспитализације и даљег прегледа како би се откриле могуће озбиљније болести.
Низак притисак трудноће: превенција
Као што знате, сваки проблем је лакше спречити него носити се са њим. Нарочито када је у питању здравље.
За превенцију смањења притиска током трудноће треба предузети неколико једноставних корака.
1. Организација дневног режима. Ова се ставка нарочито односи на 9-сатни сан у трајању од 9 сати. То је колико времена трудници треба да се њено тело правилно одмори и потпуно врати снагу.
2. Одмах након буђења требате лезите у кревету неколико минута. Забрањено је нагло скочити из кревета! То ће вам помоћи да избегнете вртоглавицу и мучнину повезану са њима.
3. Да ублажити јутарњу мучнину, узрокована ниским притиском након спавања и токсемијом, пре него што устанете из кревета, требате појести неколико крекера, сухог воћа или мрвица хлеба.
4. Ни под којим условима не можете одбити доручак! Нека се састоји од кајгана и чаја, али треба бити!
Поред тога, пожељно је јести неколико пута дневно отприлике у исто време. Тако ће тијело на вријеме добити храњиве материје, неће имати времена за претјераним радом, а вјероватноћа пада пада знатно ће пасти.
5. Стање стреса не би требало толерисати. или јак физички и психички умор. Међутим, не препоручује се узимање седативних лекова, чак и ако се базирају на биљу.
6. Требате покушати најбоље што можете. мање времена проведеног у јавном превозу, загушене собе, мјеста гужве великог броја људи, на врућини под директном сунчевом свјетлошћу.
Уместо тога, боље је проводити више времена напољу, у идеалном случају шетње би требало да се одвијају у парку или шуми.
И последња ствар: ни у ком случају не смете прескочити месечне прегледе код свог гинеколога. Само на тај начин биће могуће на време уочити проблем и започети његово решавање у фази генерације.
