Епидемија сезонске грипе на носу и због тога ће бити корисно присјетити се правила која ће вам помоћи да спријечите локалну епидемију грипа у властитом дому. Правила је развила Аллисон Јансе, једна од ауторки дела „Водич за превладавање прехладе и грипе“.
Пре свега, морате донети правило да избаците крпе које су се користиле за чишћење и папирне пешкире. Крпице је боље заменити убрусима за једнократну употребу. Сундје са којима перете суђе такође могу постати носиоци инфекције, па их треба свакодневно чистити. Не би било сувишно да очистите судопер, славину, као и прекидаче и чашу са четкицама за зубе.
Ствари које користе сви чланови породице, на пример, телефони, џојстикови, конзоле, тастатуре, такође могу постати мост за инфекцију. У случају болести, власника треба очистити са највећом пажњом. Што се тиче постељине и пешкира, препоручује се мењање сваког дана и прање у води са високом температуром. Ако је један од супружника болестан, за њих је боље да спавају одвојено, тако да други не зарази.
Предмете личне хигијене, попут четкице за зубе болесног члана породице, треба држати одвојено. Чак би и паста за зубе требала имати своју. Што се тиче сапуна, није неопходно куповати антибактеријске, било који од њих. Чињеница је да је једна студија из 2004. показала да људи који се користе антибактеријским сапуном разболе онолико често колико и сапуна руку обичним. Главна ствар је опрати руке - најмање 20-25 секунди топлом водом.
