Кухана шаргарепа је свијетла и здрава прилога и учесник многих јела. Најбољи рецепти за кухану шаргарепу и јела уз њено учешће

Pin
Send
Share
Send

Пирјана шаргарепа као прилог - укусно, оригинално и невероватно здраво јело.

Нажалост, није толико популаран као, на пример, кромпир.

Многи ни не сумњају да од мркве можете направити лаган и укусан прилог.

Чланак садржи најбоље рецепте за кухање гулаша од шаргарепе.

У основи, ово поврће се додаје другим јелима како би побољшало укус. Научићемо како кухати независно јело од шаргарепе.

Пуњена шаргарепа - основни принципи кувања

Мрква се очисти, добро опере и исече на колутове, коцкице, коцке или грубо протрља.

Мркву закухајте у тави, тави или у шпорету. Насјецкано поврће намажите у загрејаној котлини, додајте мало воде за пиће или презле, поклопите и пирјајте око пола сата. Генерално, време кувања зависи од тога колико је ситно сецкана шаргарепа.

Поред тога, лук, јабуке, зелени грашак додају се шаргарепи и друго поврће. Браисед мрква се куха с месом од перади или мршавом свињетином и говедином.

Мрква ће бити врло њежна ако их избаците у павлаку, млијеко или врхње.

Рецепт 1. Пирјана шаргарепа с луком

Састојци

250 г лука;

свеже млевена паприка;

500 г мркве;

80 г путера;

6 г соли;

150 грама парадајза;

5 г куркуме;

зелени лук - гомила;

5 г млевеног коријандера.

Метода кувања

1. Изрежите очишћени и опрани лук на пола прстена. У шерпици истопите путер. Ставите лук у пола прстена и пржите док не постане златно.

2. Мркву добро очистите и оперите. Исеците га на довољно велике шипке.

3. Ставите шаргарепу на пржени лук и наставите да се пржи још седам минута. Затим сипајте воду за пиће тако да лагано прекрије поврће. Пирјајте под поклопцем пола сата.

4. Зелени лук исперите, лагано осушите и ситно сецкајте.

5. Парадајз оперите, оперите кипућом водом и огулите. Ставите поврће у блендер и уситните га у парадајз сосу. Пребаците парадајз на шаргарепу. Солите, зачините зачинима и измешајте. Након минут, искључите топлоту, додајте ситно сецкани зелени лук, поклопите поклопцем и оставите неколико минута. Приликом послуживања украсите першуновим лишћем.

Рецепт 2. Пуњена шаргарепа с јабукама

Састојци

велика шаргарепа - 7 ком .;

ситно млевена со;

4 јабуке;

60 г путера;

80 грама шећера.

Метода кувања

1. Огулите јабуке и шаргарепу. Мркву оперите и исеците на мале коцкице. Уклоните језгре од јабука и ситно их остружите.

2. У тави растопите путер. Ставите шаргарепу у њу и пржите на средње јакој ватри око два минута.

3. Сипајте у посуду са кључалом водом и пирјајте четврт сата на умереној топлоти. Постепено сипајте у воду док испарава.

4. Након додељеног времена додајте сецкане јабуке. Поспите сољу и шећером. Помешајте и наставите да крчка још 15 минута. Ако у тепсији нема довољно течности, додајте воду. Скините са ватре, пребаците на тањире и послужите као засебно јело.

Рецепт 3. Пуњена шаргарепа са зеленим грашком

Састојци

400 г мркве;

ситно млевена со;

200 г смрзнутог зеленог грашка;

биљно уље;

250 мл млека;

50 г путера;

30 грама брашна.

Метода кувања

1. Мркву огулите, оперите и исецкајте на мање комаде. У тави загрејати биљно уље и ставити шаргарепу. Пржите поврће пет минута.

2. Затим додајте зелени грашак шаргарепи и наставите да пржите још три минута.

3. Ставите таву на ватру, у њој растопите путер и пржите брашно. Сипајте топло млеко у танку струју без мешања. Завијте ватру на минимум и кухајте док не згусне. Слани сос. Константно надгледајте како не би настали грудвице.

4. Ставите пржено поврће у густ сос и измешајте. Држите на ватри око три минута, а затим склоните са ватре и мало охладите. Послужите, поспите ситно сецканим зеленилом.

Рецепт 4. Пуњена шаргарепа у павлаци

Састојци

кг мркве;

зачини;

чаше киселе павлаке;

додатна со;

гомила першуна.

Метода кувања

1. Први корак је припрема шаргарепе. Огулите поврће и добро исперите. Мркву нарежите на танке кришке.

2. Загрејте таву са маслацем и у њу ставите шаргарепу. Сипајте прокухану воду тако да једва покрива шаргарепу. Поклопите и оставите да се пржи.

3. Док пирјате шаргарепу, припремите першун. Оперите је, благо осушите и ситно исецкајте.

4. Чим је мрква мекана, улијте киселу павлаку, сол, бибер и поспите насјецкани першун. Пустите мркву у павлаци још пет минута. Распоредите гулаш од мркве у тањире и послужите као засебно јело или као прилог.

Рецепт 5. Пуњена шаргарепа у парадајз сосу

Састојци

600 г мркве;

ситно млевена со;

250 мл парадајз пиреа;

свеже млевена паприка;

60 мл маслиновог уља;

4 парадајза.

Метода кувања

1. Огулите шаргарепу, оперите и исеците сваку мркву на пет делова. Парадајз оперите, обришите убрусом и огулите кипућом водом. Уклоните кожицу из парадајза. Целулоза се дроби у мале коцке.

2. Сипајте уље у лончић и ставите на мању ватру. Чим се уље загреје, ставите у њега шаргарепу и мало је пржите. Затим додајте сецкани парадајз, промешајте и пирјајте десетак минута.

3. Након одређеног времена додајте парадајз пире, со и бибер по укусу. Покријте поклопцем и прокухајте. Од тренутка кључања, окрените ватру на минимум. Пирјајте док мекана шаргарепа.

Рецепт 6. Пуњена шаргарепа у млијеку

Састојци

100 мл киселе павлаке;

лимунска киселина;

ситно млевена со;

Чл. л путер;

гранулирани шећер;

пола шоље млека;

кило мркве;

Чл. л брашно.

Метода кувања

1. Исперите очишћену мркву испод славине. Нарежите га на кришке дебљине пет милиметара. Мркву ставите у лонац са дебелим зидом, залијте млеком. Треба прекрити половину шаргарепе јер ће током процеса пирјања поврће дати довољну количину сока.

2. Мркву поспите шећером и сољу. Додајте мало лимунске киселине и путера. Покријте тепсију поклопцем и пирјајте поврће, повремено мешајући, док не омекша.

3. Загрејте таву и у њој пржите брашно док не поприми златну боју. Растопите киселу павлаку са мало воде, додајте печено брашно и добро измешајте да се добије хомогена смеша без грудвица. Боље да то урадите миксером.

4. Прелијте шаргарепу сосом, лагано измешајте и крчкајте још око пет минута. Пре послуживања, шаргарепа се може украсити прженим луком.

Рецепт 7. Шаргарепа с љутом паприком

Састојци

шест шаргарепе;

цурри;

четири црвене паприке;

гранулирани шећер;

четири зреле парадајз;

додатна со;

лук;

маслиново уље;

першун и килантро.

Метода кувања

1. Лук очистите, исперите и насјецкајте. На шпорет ставите посуду за пржење са дебелим дном, прелијте маслиновим уљем и загрејте. У њега ставите исецкани лук и пржите док не омекша.

2. Беле паприке исперите, обришите убрусом, уклоните репове и семенке. Насјецкајте поврће у густу сламу. Пошаљите дробљену паприку у шерпу са луком. Сипајте маслиново уље и наставите да крчка.

3. Огулите шаргарепу и нарежите је на танке тракице. Мркву пребаците на лук са бибером, промијешајте и пирјајте, покривен поклопцем.

4. Оперите опран парадајз. Требало би да направи масу свежег парадајза.

5. Огуљена шаргарепа са поврћем, посолите, поспите шећером и цурријем. Променити Додајте парадајз пасту и поново измешајте. Пирјајте пет минута испод поклопца.

6. Зеленке оперите, осушите и ситно исецкајте. Пре кувања, шаргарепу посипајте зеленилом, помешајте и потом препржите пар минута.

Рецепт 8. Пуњена шаргарепа са пиринчем у лаганој шерпи

Састојци

четири шаргарепе;

мало киселе павлаке;

пола шоље округлог пиринча;

прстохват ситне соли;

пола шоље шунке;

шећер - 80 г;

путер - 90 г

Метода кувања

1. Скините оловку оштрим ножем из шаргарепе. Оперите га испод славине и исецкајте на средње коцкице.

2. Рижу опрати неколико пута. Оперите шљиве и прекријте врућом кључалом водом. Парено сушено воће пола сата. Оциједите их, уколико постоје кости, уклоните их. Оциједите суве шљиве и исеците на четири дела.

3. Укључите програм "Пржење" на мултикукалу. У резервоару јединице растопите путер. Ставите шаргарепу и пржите неколико минута. Затим додајте опрану млевену пиринчану мрвицу, додајте комаде сувих шљива и измешајте.

4. Подесите програм "Пиринач". Смјесу од шаргарепе и риже поспите шећером и сољу, прелијте прокуханом водом и промијешајте. Кувајте до писка. Пирјану шаргарепу послужите са павлаком.

Рецепт 9. Пуњена шаргарепа с говедином

Састојци

десет шаргарепе;

додатна со;

говеђа каша - 300 г;

свеже млевена мешавина бибера;

лук - 140 г;

четвртина паковања путера;

месни јуха - једна и по чаша.

Метода кувања

1. Огулите говеђу кашу од филмова и масти. Ставите у лончић са водом, додајте со и бибер, ловоров лист и зелене гране. Месо кухајте док не омекша. Затим га извадите из јухе и охладите. Месо исецкајте и испржите на путеру. Проциједити јуху.

2. Мркву огулите, оперите и исеците на ситне коцкице. Ставите насјецкано поврће у лончић, прелијте чорбом и кувајте четврт сата.

Исцедите течност шаргарепе. Мркву помешајте са месом, сољу, бибером, помешајте и пошаљите на пола сата у рерну.

3. Пре сервирања посуду поспите ситно сецканим першуном или копром.

Рецепт 10. Пуњена шаргарепа са шљивама

Састојци

пола килограма мркве;

путер - 15 г;

пола шоље шунке;

50 г киселе павлаке;

25 мл млека.

Метода кувања

1. Очишћену и опрану мркву нарежите на мање тракице. Ставите насјецкано поврће у тепсију и додајте путер. Сипајте млеко и крчкајте, повремено мешајући, док се пола не скува.

2. Оперите шљиве неколико пута, прекријте је врућом кључалом водом и оставите 15 минута .Оставите коцкице испарене суве шљиве, додајте их шаргарепи, промијешајте и крчкајте док мрква не буде потпуно спремна. Пирјану шаргарепу послужите са павлаком.

Шаргарепа шните - савјети и трикови кувара

  • Млада шаргарепа се куха много брже од поврћа које је било чувано.

  • У гулаш од мркве додајте мало шећера, то ће јело учинити нежније и сочније.

  • Да би се шаргарепа пирјала у павлаци, постала зачињена, додајте мешавину паприка и млевеног коријандера.

  • За припрему јела узмите глатко, наранџасто воће без оштећења. Било би добро ако је са зеленим врховима, што значи да је поврће свеже.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra (Јули 2024).