Већина људи је потпуно неселективна у храни. Али тело је превише паметно да би бескрајно подносило такве радости свог власника. Своје незадовољство показује довољно једноставно - болести. Али неки мисле о својој исхрани, док други не, занемарујући и „дробљејући“ узнемирујуће симптоме таблетама. Али на површини је често проблем. Важно је узети у обзир да се неки производи морају конзумирати одвојено. У овом чланку разматрамо три представника који спадају у ову категорију.
Диња
Многи људи тврде да их већ мучи алергија на диње. У ствари, овај производ се може назвати једним од најпробављивијих. Заиста је лакши производ тешко наћи. Чак се и најслабија пробава може носити са таквим задатком. Али одакле онда долазе бројни проблеми са гастроинтестиналним трактом? Овде је потребно приметити карактеристику диње - овај се производ не пробавља, као ни остала храна. Цео процес се одвија у цревима. Поједена диња задржава се само неколико минута у стомаку, а затим наставља. Ако се овај производ конзумира с другом храном, диња мора дуже да остане на месту где не би требало (наравно, ово је стомак). Као резултат тога, производ почиње да се разлаже, ослобађајући велику количину нежељених гасова. Истовремено озбиљна фрустрација неће дуго потрајати. Овде може бити само један закључак - диње морате јести одвојено. Тек тада ће донијети максималну корист.
Млеко
Други популарни производ који смо навикли да мешамо са нечим је млеко. Природа је поставила да млеко увек конзумирају млеко. У одређено време сисари не једу ништа више од мајчине душице. Али то није само. Након одређеног времена, када представници ове класе почну нормално да једу, потпуно одбијају свој "примарни" производ.
Не заборавите да у млеку има довољно масти и протеина. Због тога је овај производ најбоље не комбиновати са другом храном. Није тајна да млеко, након што уђе у људски стомак, добије облик скуте масе. Истодобно је приступ другој храни блокиран приступ желучаном соку и то зауставља процес пробаве док желудац не „заврши“ са млијеком. Стога је овај производ пожељно користити само одвојено. Ако говоримо о храњењу деце, онда је дозвољено давати концентроване воћне сокове, али млеко не пре пола сата.
Десерти
Друга "забрањена" категорија - десерти, који се из неког разлога узимају и након главног оброка. Сладолед, пите, слатко воће - све се то лоше комбинира са било којом другом храном. Штавише, такво мешање је веома непожељно за тело. Ако једете питу са другим оброком, онда је можете помешати само са салатом од поврћа. Након тога један оброк треба прескочити.
"Хладне" сластице (сладолед, коктели, слатка минерална вода итд.) Негативно утичу на пробавни процес. Генерално, пробава не започне све док се храна не загреје на 37 степени Целзијуса. Истовремено, органи који се налазе око стомака могу доживети јаке грчеве.
