Амерички научници објавили су веома занимљиве резултате својих истраживања. Утврђено је да периодични поступци поста, који трају не више од четири дана, имају регенеративни ефекат на људски имуни систем. Конкретно, за повећање броја леукоцита.
Такво гладовање је посебно корисно код људи ослабљеног имунитета, посебно код пацијената оболелих од рака код којих кратко одбијање јести храну доприноси изравнавању нуспојава хемотерапије. Матичне ћелије организма лишеног хране почињу активно да производе бела крвна зрнца, обнављајући имуни систем.
Разлог ове појаве је тај што људско тело у условима гладовања покушава да сачува максималну количину енергије, што резултира да се ослободи нежељених или оштећених ћелија.