Јапанска студија утврдила је да је ноћно мокрење знак хипертензије, посебно код жена. Што чешће морате ићи у тоалет ноћу, већа је вероватноћа артеријске хипертензије.
Ноћно мокрење је поуздан фактор ризика
Здравствени стручњаци наводе да више од милијарду људи широм света пати од хипертензије. Многи људи не знају за њихову болест - то може бити опасно. Неблаговремено лечење хипертензије један је од највећих здравствених ризика у западном свету.
Високи крвни притисак је најчешћи узрок инфаркта миокарда. Јапански научници открили су да је појачано мокрење током ноћи најчешће знак кардиоваскуларне болести.
Закључак јапанске студије представљен је у изјави европских кардиолога. Научни рад показује да је учестало мокрење знак вишка течности у телу.
Јапанци једу пуно соли
Претходне студије у разним земљама показале су да је високи унос соли повезан са ноктуријом. Најефикаснији начин снижавања крвног притиска је смањење уноса соли.
Према Европском кардиолошком друштву, људи у Јапану конзумирају више соли и осјетљивији су на њу од западњака. Јапански крвни притисак расте много брже од натријум-хлорида.
Проучава се веза између никотрије и хипертензије.
Тренутна студија испитала је везу између ноћног мокрења и хипертензије у јапанској популацији. Истраживачи су проценили податке о око 4.000 становника јапанског града. Током 2017. године извршен је здравствени преглед.
Учесници студије мерили су крвни притисак. Сви волонтери су испунили упитник о свом здрављу. Особе са крвним притиском 135/85 мм РТ. Чл. сматрани су хипертензивним.
Узрочни односи нису идентификовани
Истраживачи су открили да је ноктурија значајно повезана са хипертензијом, посебно код јапанских жена. Ризик од артеријске хипертензије значајно се повећавао с повећањем броја одлазака у тоалет.
Од скоро 2.000 учесника студије који су одговорили на упитник, 70% је имало ноктурију. Стручњаци су објаснили да резултати не потврђују узрочно-посљедичну везу између ноктурије и хипертензије. Они можда нису релевантни за популацију изван Јапана.
На ризик од настанка кардиоваскуларних болести утиче употреба натријум хлорида, наследна предиспозиција и утицаји околине.
Превенција срчаних болести
Артеријска хипертензија је уобичајена последица нездраве исхране. Просечан унос соли у источним земљама је око 12-13 г / дан, што је више него двоструко него у свету - 5 г / дан. Прекомјерна конзумација соли повезана је са склоношћу рибљим производима и умацима. Национална кухиња отежава одбијање слане хране.
Правовремена дијагноза и терапија хипертензије су веома важни за спречавање срчаних и крвожилних болести. Треба имати на уму да је често мокрење повезано не само са проблемима мокраћних путева, већ и са хипертензијом.
Председник ЕСЦ додао је: "Више од милијарду људи широм света пати од хипертензије." Високи крвни притисак је главни узрок преране смрти у свему, што је довело до 10 милиона смрти прошле године.
Европске смернице препоручују хипертензивним пацијентима да узимају лекове да смање ризик од можданог удара и срчаних болести. Такође се препоручује здрав начин живота - ограничавање натријум хлорида, конзумирање алкохола, медитеранска исхрана и редовне вежбе.
Код гојазности или прекомерне тежине морају се поштовати смернице исхране, а у неким случајевима и лекови. Према научним студијама, више од 65% кардиоваскуларних катастрофа може се спречити променама животног стила.
У случају прекомерне гојазности (БМИ више од 40 бодова), препоручује се потражити квалификовану лекарску помоћ. Не бавите се само-лековима или тренинзима док не искључите озбиљније болести.
