Шведски научници позивају све дијете који пажљиво прате своје вагање. Стручњаци кажу да за мршављење требате измерити своју тежину сваке среде. Верује се да је на данашњи дан тежина мање нестабилна и омогућава вам да објективно процените. Стога би се промена у килограмима требала упоређивати недељно.
Према доступним статистичким подацима, људи се најчешће вагају викендом - у данима када или нагло дебљају или их знатно губе. Радним данима вишак килограма иде, али стручњаци упозоравају: потребно је стално пратити тежину.
Анализа тежине 40 људи са вишком килограма показала је да број изгубљених килограма директно зависи од учесталости вагања - што чешће људи стављају вагу, то је пријатнији број који су видели на њима. Ако особа није тежила више од недељу дана, тежина се постепено враћала, па чак и са каматама.
