Више од 50% Руса пати од варикозних вена. Мале површне варикозне вене су естетски, а не медицински проблеми. Међутим, код неких жена варикозне вене могу бити опасне по живот. Стручњаци објашњавају шта треба урадити са варикозним венама и како то спречити.
Жене много више пате од варикозних вена од мушкараца?
Жене имају 49% већу вјеројатност да оболе од варикозних вена. Према стручњацима, више од 90% варикозних вена на ногама изгледа попут црвенкастих или плавкастих гроздова испод коже. Унаточ томе, варикозна вена није само жилава, већ и проширена и функционално поремећена вена.
Венска болест изазива животне компликације. Варикозне вене се често јављају због урођене или вековне слабости венских зидова или залистака.
Недостатак вежбања, лоше прехрамбене навике и хормонални утицаји главни су фактори ризика за варикозне вене. Прекомерна тежина, дуготрајна неактивност и трудноћа такође доприносе болести.
Остали фактори ризика:
- високе потпетице;
- чизме и панталоне који су преуски; стежу ноге и стопала и прекидају циркулацију крви.
Високе околне температуре подстичу вазодилатацију и нарушавају рад венчних вентила. Васкуларни залисци узрокују проток крви у једном смјеру. Због тога крв више не може несметано тећи у ногама.
Други "непријатељ" вена је алкохол. Такође шири крвне судове, па се крв накупља у нози. Исто се односи и на штављење и посету сауни, јер се посуде шире по врућини. Навика сједења прекрижених ногу такође утиче на проток крви, изазивајући стагнацију у венским чворовима.
Животни ефекти
Варикозне вене не узрокују нелагоду или чак бол. Ако се варикозне вене не лече правилно, у напредном случају се могу развити симптоми, попут задржавања воде у ткивима или чира на кожи.
Венски поремећаји циркулације повезани са овим стањем могу довести до отицања ногу, што се осећа и тежином или грчевима у ногама. Поред тога, варикозне вене обично узрокују упалу (тромбофлебитис), која може бити повезана са јаким венским болом.
Друга могућа последица је тромбоза варикозних вена. Крвни угрушак формира се на стијенци вене. Ако крвни угрушак одступи са стијенке вене, то може довести до опасне по живот плућне емболије.
Након уклањања могу се појавити варикозне вене
Поред класичне операције варикозних вена, терапија радио-таласима као и адхезивни поступак су добар избор. Мале варикозне вене или паучне вене могу се лечити високо ефикасном склеротерапијом.
Треба имати на уму да склоност варикозним венама је урођени поремећај. Ако се уклоне варикозне вене, то не штити од поновног успостављања болести у каснијој животној доби. Редовно праћење стања је потребно чак и након успешне терапије.
Крећите се много и не укрштајте ноге
Иако здравствени стручњаци често дају савете како да спрече варикозне вене, не постоје поуздани научни докази. Ипак, препоручује се много се кретати и узимати здраву храну.
Ходање или други аеробни тренинзи могу помоћи у нормализацији циркулације крви. Најкориснији спортови су трчање, пливање, бициклизам, плес, аеробика или посебне вежбе за венску гимнастику.
Избегавајте високе чизме, уске панталоне и дуго седење. Препоручује се често ходање босих ногу и подизање ногу.
Треба да смањите телесну тежину због гојазности, избегавајте пушење и алкохол. Здрава исхрана са пуно влакана, ниским садржајем шећера и масти доприноси не само контроли тежине, већ и здравим судовима.
Сви пацијенти с варикозним венама требају избјегавати екстремну врућину, сунчање на отвореном или сауну. Употреба воде може имати благотворан утицај на ноге. Контрастни тушеви знатно побољшавају циркулацију крви, дакле, смањује ризик од варикозних вена.
