Никоме није вест да звезде имају огроман утицај на живот и судбину неке особе. Они формирају његов карактер, утичу на стил живота, навике, изглед па чак и на здравствено стање. Често постоје случајеви када особа жели да смрша, стекне лик из снова и у ту сврху на сваки могући начин мучи своје тело болном дијетом, напорним тренинзима, који поред тога, који не помажу, такође уништавају његово здравље и психу.
Зашто се то дешава у већини случајева? Одговор на ово питање је једноставан: људи више воле да прате модне трендове у области мршављења и не слушају потребе и карактеристике свог тела. Доказано је да оне технике, трикови и правила за мршављење који су идеални за представнике једног хороскопског знака могу бити погубни за други. Из овог разлога, важно је знати разумјети савјете звијезда и компетентно смршавити под њиховим строгим водством.
Лик снова за Овна
Овнови су изузетно темпераментна бића која су навикла да раде све брзо и журно, укључујући и оне. Нутриционисти и астролози једногласно препоручују да једу полако, темељито жваћући храну. Такође не би требало да се умешају у зачињену храну. Храна овна треба лако пробавити. Боље јести је мало, али често. Ован је савршен за морску дијету. Сва алкохолна пића морају бити строго забрањена. Овнови се обично опорављају од њих.
Овну се не препоручује јести тамно месо и злоупотребљавати масну храну. Нагласак је бољи на поврћу као што су грашак, репа, ротквица, шаргарепа. Чај припремљен на разним биљкама (камилица, шаргарепа, метвица) очистиће организам и уклонити сувишне масноће.
Правила за мршављење Бика
Храна за представнике овог знака није само начин да засити тијело потребним корисним тварима, за њих је храна једно од најважнијих и најсвјетлијих задовољстава, па тијелима може бити посебно тешко изгубити вишак килограма. Међу теладом су нарочито честе гојазне особе. Стручњаци препоручују овај знак за памћење активног начина живота. Без редовних тренинга, вежбања, они не могу смршавјети. Акценат телади је управо на физичкој активности.
Вреди радити пливање, трчати ујутро, возити бицикл, а такође посетити фитнес клуб. Бик може подлећи слабостима и понекад се препустити слаткишима, али је забрањено мешати две врсте угљених хидрата (једноставне и сложене). Најбоље је појести свој омиљени комад торте између доручка и ручка. Њихова исхрана треба да се заснива на куваном немасном месу, поврће такође треба да се кува или пече. Од меса, боље је дати предност ћурки или пилетини.
Правила за губитак килограма Близанца
Близанци су познаваоци различитости. Требало би да изгубе килограме без досаде. Моно-дијета није њихова идеална опција. Близанци су, ради губитка килограма, дужни да из своје исхране изузму брзу храну, на коју нису равнодушни. Стручњаци саветују да се фокусирају на течна јела, нарочито на разне супе. Дијета треба да укључује и житарице, салате зачињене маслиновим уљем, биљне чајеве. Близанци би сваки дан требали јести најмање 5 различитог поврћа, исту количину воћа. Кухана јаја и производи од житарица требају бити укључени у исхрану.
Како изгубити тежину рака
Ракови треба да стављају масни крст на сирову храну и смањују количину морских плодова у исхрани. Пржена храна им је такође контраиндицирана. У идеалном случају ће очистити организам и промовисати млечне производе за мршављење. Нутриционисти не препоручују да једу говедину током дијете, вриједи замијенити пирјану пилетину. Сол се такође мора смањити. Исхрана ће имати користи од ракова само ако их комбинују са физичком активношћу.
Тајна склада Лавов
Протеинска храна је најјаче лавово оружје против вишка килограма. Лавови су веома категорични. Под утицајем емоција, они могу драматично ићи на дијету и довести се до гладног онесвести. Највреднији савет за њих је да не гладују, већ да једу у потпуности, пијући што више воде (једноставну, чисту). Њихова тежина директно је повезана са психо-емоционалним стањем, па би лавови требало да науче да држе своје емоције у рукама и да се опусте. Тада неће бити проблема са тежином. Можете се пријавити за курс масаже, облоге за тело.
Шта препоручити Девици
За дјевице је важно да одбијају слатку храну без које не могу живјети, као и пекарске производе. Слатку храну умјерено можете замијенити здравом, слатком храном (мед, мармеладе, слатко воће, воћни чајеви). Боље је куповати хлеб од мекиња него пшенични хлеб. Паста би требало забранити. Дан је боље започети чашом топле воде у коју је бачена кришка лимуна. Такво пиће ће имати користи од девице, побољшаће њен метаболизам.
Како се борити против прекомерне тежине Ваге
Шећер у крви често скаче с вага, па би дијета требала бити правилно одабрана. Без слатке хране. Сложени угљени хидрати су најбоље решење за девице. Што више поврћа треба бити у њиховој исхрани. Ујутру каша од поврћа, поподне супа и печено месо са поврћем, а увече лагана салата. Боље је не јести сирово поврће, већ их паре.
Тајна губитка тежине Шкорпиони
Шкорпиони не могу живети без безвриједне хране (пржена, димљена храна, кобасице, брза храна). Морају да очисте тело од свега што се накупило под утицајем те деструктивне страсти. Без јањетине, као и свињетине у исхрани. Боље је да се мазите са морском храном или говеђом јетром. Зачињена и пржена храна такође се мора опростити. Преједање је забрањено ноћу. Сва храна треба бити мршава. За шкорпионе је важно да повећају број јабука, поморанџе, лимуна у исхрани, јер ће ови производи допринети брзом чишћењу и губитку килограма.
Идеална исхрана за Стрелца
Стрелац не треба заборавити на дане поста. Да би се осећали добро и смршали, потребни су им. Стрелац не треба да мршави, изузевши месо из исхране. Али месо мора бити правилно кувано, тј. Кухано или печено. Производ стријелаца је бели пасуљ, као и шпинат. Салате са овим производима користит ће тијело стријелца за мршављење. Уместо лимунаде и кафе боље је пити чај од бобица или лимунске воде. Пре него што одете у кревет, можете попити кефир ако није немасан.
Дијета за Јарца
Јарац мора да смрша на необичне начине. На пример, бавите се латиноамеричким плесовима, више времена посветите интимности, која сагорева вишак масноће. Можете се пријавити за борилачке вештине. Стручњаци кажу да је физичка активност у комбинацији са правилним функционисањем хормона најбољи начин за мршављење код Јарца.
Савети за губитак килограма Водолије
Водолије су добро да се ослободе вишка килограма конзумирањем великог броја воћа, па је воћна дијета њихов елемент. Воће можете јести у било којем облику, али с агрумима морате бити опрезни. Овај знак их не подноси добро. Водолији за мршављење и одржавање тела у доброј форми потребни су млеко, кефир, скута с мало масноће, здрав сир. Сва млека би требало да буду у исхрани сваког дана. Такође се можете бавити фитнесом.
Како помоћи мршављењу Рибама
За рибе је важно да уклоне сву течност која има тенденцију накупљања. Дијета без соли је сјајно решење. Без соли у храни, што мање меса. Вриједно је одустати од масних каша, укусних, али нездравих умака, зачињених зачина. Дан поста најбоље је обавити у четвртак. Миамо животиње препоручује се заменити морским плодовима.
У ствари, губитак килограма није тако тешко као што се чини. Потребно је да се заложите са стрпљењем, снагом воље и, слушајући савете астролога, храбро кренете ка вашем сну.
