Хипертензија је озбиљна и уобичајена болест кардиоваскуларног система. Високи притисак негативно утиче на зидове крвних судова и доводи до њиховог превременог уништавања. За терапију се не користе само лекови, већ и народни лекови који снижавају крвни притисак.
Високи крвни притисак: узроци и симптоми
Болест се може јавити у благом, умереном или тешком облику. Међу разлозима се могу издвојити наследна предиспозиција, продужени стрес, учестали неуропсички стрес. Један од предуслова може бити рад, где је особа у сталном емоционалном стресу. Поред тога, угрожени су људи који су претходно имали потрес мозга.
У жена узрок високог притиска може бити преструктурирање организма током менопаузе. Повећајте оптерећење рада срца и крвних судова и лоше навике. Као што су пушење, злоупотреба алкохола, зависност од слане хране и гојазност. Апсолутно нормалан индикатор крвног притиска је 120/80 мм. Хг Ако су бројеви већи од 140/90, може се претпоставити патологија.
Главни симптоми хипертензије:
• главобоља;
• бол у срцу;
• вртоглавица;
• оштећење вида (појава вела, мува и магле пред очима);
• зимица;
• проблеми са меморијом;
• раздражљивост;
• утрнулост у прстима или грчеви;
• смањене перформансе;
• зујање у ушима.
Веома је важно знати и контролисати крвни притисак. А ако се повећа, препоручљиво је променити начин живота и консултовати се са стручњаком. Народни лекови који снижавају крвни притисак такође ће увек доћи у помоћ.
Шта радити са повишеним крвним притиском: корисни савети
Да бисте спречили развој хипертензије, корисно је ојачати крвне судове, покушавати бити мање нервозни и избегавати стрес, надзирати своју тежину и борити се против гојазности, конзумирати мање соли, ограничити унос животињских масти, ако је потребно, на време посетити лекара, држати психу под надзором.
Ако притисак расте редовно, препоручљиво је из менија искључити грашак, тамно месо и пасуљ. Такође смањите потрошњу муффина и масне хране. Добро је ходати по свежем ваздуху лаганим темпом. Не занемарујте умерене физичке напоре, о спорту треба разговарати са лекаром. Препоручује се одбијање пушења и конзумирања јаких алкохолних пића, као и кафе и црног чаја. Најбољи пријатељ хипертензије је стрес, јер стрес нерва доприноси наглом порасту притиска. Стога је важно научити како да контролишете своје емоције.
Народни лекови за снижавање крвног притиска: лечење биљем
У народној медицини, декоције и инфузије од биља често се користе за лечење хипертензије. Да бисте припремили лек, требаће вам осамдесет грама корена лука, тридесет грама меда и педесет грама зоби, који се не чисте. Зоб се мора добро опрати и прелити водом у запремини пет литара, угријати. Након тога, овај бутер треба да стоји четири сата. Затим додајте кору елецампане у бујону и поново прокухајте, па оставите да се пирја два сата. Проциједите и конзумирајте трећину чаше три пута дневно током двије седмице. Ова инфузија ће вам помоћи да одржавате крвни притисак нормалним, ојачаће срце и помогне у снижавању холестерола у крви.
Притисак се такође смањује сакупљањем следећих састојака: камилице, брезових пупољака, шаргарепе, листова јагоде и иммортелле. Да бисте припремили здраву јуху, узмите кашику ових биљака, прелијте врућом водом и оставите да се инфузира. Проциједите и пијте три пута дневно у једној трећини чаше. Други рецепт укључује следеће биље: невен, бобице глог и вибурнум, матичњак, корен валеријане, мелем лимуна. Узмите петнаест грама сваког од делова, прелијте кипућом водом и инсистирајте у термосу. Пијте неколико пута дневно.
Корисно је користити декокт од ружиног шипка под високим притиском, који ће такође помоћи у побољшању добробити и заситити организам корисним витаминима. Декоцију можете припремити на различите начине. Прво: самљети две кашике воћа, сипати у термос и сипати пола литра кључале воде на под. Оставите да вари неколико сати. Други метод: две кашике бобица прелијте са две чаше кључале воде и пирјајте два минута на лаганој ватри. Конзумирајте три пута дневно након оброка.
Терапија свежим соковима
Поврће и воће садрже много витамина, минерала и органских киселина које јачају организам. Редовном употребом сокова притисак се враћа у нормалу, а негативне последице артеријске хипертензије такође се уклањају. За лечење је боље користити сокове од поврћа који прочишћавају крвне судове, прорјеђују крв и на тај начин смањују ризик од настанка крвних угрушака. Најкориснији сокови за нормализацију притиска су цвекла, шаргарепа, краставац, тиквице, бундева и парадајз. За лечење требате користити само свеже исцеђена пића, која се не могу чувати.
Да бисте направили сок од краставца, поврће можете нарибати на решетки и исциједити из масе. Конзумирајте не више од 100 мл одједном, два пута дневно током две недеље. Сок од бундеве биће користан онима који су гојазни, јер уклања сол из тела и ублажава отицање. Морате га узимати двадесет минута пре оброка три пута на дан по кашику. Сок од рајчице јача срце и крвне судове, посебно ако постоји тенденција стварања крвних угрушака, побољшава расположење. Сок треба пити пола сата прије јела без соли. По жељи се сокови могу мешати. На пример, парадајз са бундевом и јабуком. А у шаргарепу можете додати целер, шпинат и першун. Друга опција је мешање сока од шаргарепе, кивија, краставаца и репе у пропорцијама 10: 1: 3: 3. Пијте три кашике двадесет минута пре јела.
Други народни лијекови за снижавање притиска
Постоји пуно рецепата за смањење високог крвног притиска. Свако може пронаћи методу по свом укусу.
Уобичајени народни лекови за снижавање притиска:
- кефир. Кисело-млечни производи се ефикасно боре против хипертензије. Да бисте побољшали ефекат кефиру, можете додати мало цимета и попити једну чашу дневно;
- јабуково сирће. Користи се као лосиони. Морате памучни пешкир у сирћету и причврстити на пете или замотати стопала. Трајање излагања - десет минута;
- лубеница. Помаже не само да смањи бубреге и врати холестерол у нормалу, већ се бори и против високог крвног притиска. Да бисте то учинили, осушите семенке и коре, самљејте и узимајте кашику два пута дневно;
- чешери од црног бора. Потребно је припремити алкохолну тинктуру, која је такође ефикасна за терапију након можданог удара. Требат ће борове стожце које су се већ отвориле. Треба их опрати и ставити у литарску теглу, посути вотком и оставити да се куха на тамном месту две недеље. Боја готове тинктуре треба бити тамно црвена. Алат се мора филтрирати кроз неколико слојева газе. Узмите на терапију након можданог удара чајну кашичицу три пута дневно пола сата пре јела. Можете додати у воду или топли чај;
- инфузија белог лука. Бели лук помаже у спречавању стварања крвних угрушака и плакова, јер разређује крв и помаже у растварању крвних угрушака. Ако се редовно користи, крвни притисак ће бити смањен у просеку 10%. Рецепт је једноставан: два чешња белог лука потребно је ситно сецкати и оставити да се утапају у чаши воде десетак сати. Ујутро треба пити инфузију и припремити порцију за вече. Курс терапије је месец дана, дневно требате пити две чаше воде са белим луком;
- мед са лимуном и белим луком. Требат ће пола чаше меда, један нарибани лимун с корицом и пет кашика бијелог лука. Све добро измешајте и сакријте на тамном месту седам дана. Алат треба узимати неколико пута дневно по жличицу и чувати у фрижидеру;
- ланено семе. Овај користан производ мора бити у исхрани. Једите три кашике дневно у чистом облику или додајте салатама и главним јелима;
- семе копра. У чашу кипуће воде додајте кашику семенки копра и оставите да вари 30 минута. Користите корисни лек за једну трећину чаше три пута дневно;
- сок од алое. Препоручљиво је користити младу биљку. Жличица сока исциједи се из алоје, која се мора разриједити у 50 мл воде. Једите свако јутро пре јела. Курс терапије је две недеље.
Народни лекови који снижавају крвни притисак увек се могу наћи у кухињи. Али они нису панацеја и дају привремени ефекат, елиминишући симптоме. Стога је важно придржавати се савјета љекара и не одгађати прегледе. Пошто судови постају слабији са сваким скоком крвног притиска, проток крви се зачепљује и ослабљује се рад мозга.
