Лето је омиљено доба године за већину људи. Али, нажалост, ведро летње сунце може пружити не само добро расположење, већ и сунчање.
Како избјећи ову неугодну посљедицу дуготрајног излагања сунцу и како ублажити ваше стање ако је опекотина већ примљена?
Опште информације о опекотинама од сунца
Сунчане опекотине су лезија коже природним или вештачким ултраљубичастим зрацима. Дуготрајно излагање УВ зрацима на кожи изазива упалу коже. Ова реакција тела може бити изазвана посетом соларијума, дугим боравком на сунцу или другим изворима ултраљубичастог зрачења.
Најопасније опекотине од ултраљубичастих зрака су оштећења на лицу и очима. Кожа лица је танка, умиљата љуска. Штавише, лице особе је отворено у било које доба године, а још више љети, када горуће, вруће сунце може му нанијети максималну штету. Декоративни козметички производи за лице немају заштитну функцију и нису препрека продирању ултраљубичастих зрака. Кожа лица која је редовно изложена УВ зрачењу почиње брже старити.
Очи, као и кожа лица, увек су у незаштићеном стању. Опекотина слузокоже ока може довести до катаракте или значајног смањења вида. Ако се љети људи покушавају заштитити од сунчеве свјетлости стављањем шешира и сунчаних наочала, зими су ове мјере сигурности изузетно занемарене, па је шанса да се опеклине зими опеклине више него икад.
Ко је склон сунчању?
Свака особа има индивидуалну боју коже, косе, очију. Због тога неко може дуго да остане под сунчаним сунцем и без последица, а неко на плажи добије опекотину од 30 минута.
Све се односи на врсту боје сваке особе. Осетљивост коже на ултраљубичасто и њен одговор на дуготрајно излагање УВ зрацима зависи од врсте боје.
Први тип Карактеришу је лагане или црвене нијансе косе и сјајна кожа. Људима првог типа боја саветује се избегавање било каквих интеракција са сунцем, јер њихова кожа гори чак и од краткотрајног излагања УВ зрацима. Треба напоменути да кожа таквих људи није у стању да добије препланули тен.
Људи са други тип, имају тамнију кожу и светло смеђу нијансу косе, али су такође склони тренутном сунчању. Можете да купите препланули тен поштујући сва правила заштите.
Трећи тип карактеристично за Европљане. Таква кожа може стећи лепу нијансу препланулог тена.
Људи четврти тип имају маслинаст тон коже и могу дуго времена бити изложени сунцу. Лако постижу лепу и дубоку нијансу препланулог злата, која дуго траје.
Људи пети тип имају тамну кожу и тамну косу. Не прети им опекотина од сунца. Ову врсту карактерише богат смеђи тен.
Шести тип коју карактерише врло тамна кожа и тамна нијанса косе. Овакав изглед је својствен Латиноамериканцима. Не плаше се опекотина од сунца.
Такође, потребно је искључити људе са сунца који имају следеће болести:
• Витилиго синдром
• Црвени системски еритематозни лупус
• Албинизам
• Пигментна ксеродерма
• порфирија
Из претходног се може закључити да је могућност добијања опекотина од сунца одређена типом коже, знајући која, тачно можете изабрати за себе време проведено под утицајем сунца.
Симптоми и знакови опекотина од сунца
Сунчаница, као и свака друга кожна лезија, има очигледне знакове и симптоме који се јављају у различитим фазама развоја лезије. Разликују се четири фазе сунчања:
У првој фази кожа постаје натечена и црвена. Бол се јавља када додирујете захваћени део коже, као и осећај зуба, сувоће, стезање.
За другу фазу карактеризира појава едема и малих воденастих пликова. Истовремено, бол, црвенило и свраб захваћене области су сачувани. У другој фази телесна температура може благо порасти.
Трећа фаза карактерише некроза захваћене коже. Треба напоменути да је овај степен опекотина од сунца изузетно редак.
У четвртој фази кожа почиње да се накупља на костима. Погођена подручја попримају црни тон. Четврти степен опекотина од сунца практично не настаје, али тамо је требало бити.
Поред горе наведених симптома који се појављују у одређеној фази, постоје и општи они који се, на овај или онај начин, могу јавити током сунчања:
• Прехлада
• Повећана телесна температура
• Примјетна конвергенција коже с филмом, неко вријеме након опеклине
• Блистери
• Мучнина
• Повраћање
• црвенило
• Свраб
• бол
Сунчање није тако безазлено како се чини. Дуго излагање сунцу може довести до следећих последица:
• Губитак вида, смањен квалитет вида (са опеклином ока)
• Алергија на ултраљубичасто зрачење
• Сунчаница
Јачина и тежина стечених симптома директно зависе од типа коже, дужине боравка под утицајем сунчеве светлости, заштите коже разним средствима од сунчања и лекова које особа узима.
Важно је знати да се први знакови сунчања не појављују одмах, па је важно независно израчунати време проведено на сунцу, у зависности од вашег типа коже и изабраног степена заштите.
Знајући прве знакове и симптоме опекотина од сунчања, можете брзо реаговати и кренути у прву помоћ жртви како би ублажили његово стање и избегли ефекте опекотина ултраљубичастим зрачењем.
Прва помоћ за опекотине од сунца код куће
Када идентификујете прву опекотину, важно је знати како правилно пружити прву помоћ жртви (или себи), јер озбиљност последица и стање особе зависе од тога. Дакле, са сунчаним опекотинама морате извршити следећи алгоритам поступака:
1. Не остављајте УВ излагање.
Једноставно речено, идите на затворено и хладно место (соба, сенка дрвета).
2. Одредите степен опекотина од сунца
Није потребно знати све симптоме, присуство водених пликова показатељ је тежине опекотина. У овом случају, потребно је позвати тим хитне помоћи и потражити помоћ специјалиста како би се избегле последице.
3. Хлађење, влажење, анестезија
Потребно је направити лосионе са хладном водом на захваћена подручја тела, окупати се у хладној купки, влажити кожу посебним кремама и аеросолима, узимати лијекове против болова.
Третман за опекотине од сунчања код куће
Први корак је хлађење коже. У те је сврхе обична хладна вода савршена, али можете користити и црни или зелени чај, антисептичке растворе. Строго је забрањено користити лед, хладан туш. Уместо тога, најбоље је да се купите у хладној купки.
Након хлађења, кожу је потребно одмах навлажити помоћу посебних крема или аеросола намењених за прву помоћ у случају опекотина од сунчања. Ако не можете да користите горе наведене методе, можете подмазати погођену кожу киселим врхњем, јајетом, млеком, кефиром, кромпиром или листом купуса.
Последњи корак прве помоћи за опекотине од сунчања је ублажавање болова. У ту сврху можете узети било које лекове против болова и антихистаминике.
Како спречити сунчање?
Не морате ништа да лечите ако знате како да спречите ову или ону болест. Мере за спречавање сунчања укључују следеће:
• Изузмите да будете на сунцу од 11:00 до 17:00
• Преферирајте затворену одећу, носите сунчане наочаре, капе
• Не спавајте на сунцу
• Користите заштитне креме и аеросоле од опекотина од сунчања
Придржавајући се горњих препорука за лечење и спречавање сунчања код куће, можете избећи непријатне последице и одржати своје здравље. Главна ствар је да проучите своје индивидуалне карактеристике и правилно изаберете трајање излагања сунцу.
