Тврда вода може да вам зачепи чајник, али постоје снажни докази да помаже у заштити вашег срца. Одређене нечистоће у води могу бити веома корисне за здравље и имунитет вашег тела.
Како се зове тврда вода?
Тврда вода је једноставно вода која садржи велику количину минерала. Ови минерали су углавном магнезијум карбонат, калцијум и манган. Међутим, крутост може да узрокује неколико других растворених метала; ови облици су двовалентни или мултивалентни катиони, укључујући алуминијум, баријев, стронцијум, гвожђе, цинк и манган. Обично моновалентни јони, као што су натријум и калијум, не изазивају тврдоћу. Али двовалентни катиони теже да се комбинују са анионима у води и формирају стабилне соли. Врста аниона који се налази у овим солима разликује две врсте: карбонатну и некарбонатну тврдоћу.
Тврдоћа карбоната је последица метала у комбинацији са алкалношћу. Алкалност - способност воде да неутралише киселине, приписује се једињењима као што су карбонат, бикарбонат, хидроксид, а понекад и борати, силикати и фосфати. Супротно томе, некарбонатна крутост настаје када се метали комбинују са било чим.
Тврдоћа карбоната назива се привременом јер се може уклонити врења. Некарбонатна крутост се не може уклонити укухавањем, стога је позната и као константна крутост.
Најочитији доказ присутности тврде воде у славини је да се сапун и шампон лоше оперу, каде, умиваоници и сјајни водоводни делови се накупљају, рубље је прљаво и накупљају се наслаге у котлу.
Минерали који се најчешће налазе у води су калцијум, магнезијум и манган карбонати. Ови минерали природно завршавају у води док вода продире кроз минерале који садрже калцијум или магнезијум. Најчешћи извори су кречњак (који уноси калцијум у воду) и доломит (који уноси магнезијум). Обично су корисни за људско тело. Подземне воде често имају већу тврдоћу од површинских вода.
Класична мера концентрације катиона калцијума и магнезијума у води је мол / м3; у пракси се обично користе степени тврдоће и милиграмски еквиваленти по литри (мЕк / л). Од 1. јануара 2014. у Русији је уведен стандард према којем се крутост изражава у степенима тврдоће (° В), 1 ° В = ½ ммол / л = 1 мЕк / л.
Разликовати меку воду (10 ° В).
Које су предности пијења тврде воде?
Предности тешке воде
Унос калцијума
Калцијум је важан за ваше здравље. Једно од најважнијих својстава овог минерала је јачање костију; његова количина која се налази у телу одређује снагу скелета.
Калцијум и витамин Д препоручују се ако ви или чланови ваше породице, укључујући децу, желите здраве, јаке кости. Будући да је калцијум један од главних јона у тврдој води, његова употреба помаже уношење потребне количине минерала у тело.
Одрасла особа која је лишена калцијума у свом тијелу доживљава велике потешкоће, посебно када обавља сложене задатке који захтијевају додатни напор. То је зато што има слабе кости (хипокалцемија). Ово последње доводи до тешких последица, укључујући ломове.
Тврда вода значајно доприноси укупном снабдевању калцијумом у телу.
Такође, истраживања спроведена од стране ВХО показала су да калцијум има тенденцију да умањи ризик од рака дебелог црева. Иако превисоке количине калцијума могу довести до рака простате, ниво калцијума у тврдој води је много нижи, па је довољан да се спрече болести, а не њихова појава.
Још једна предност калцијума у води је смањени ризик од кардиоваскуларних болести. Међутим, још увек су у току испитивања како би се утврдила количина калцијума погодна за превенцију болести КВБ.
Унос магнезијума
Пијење магнезијума кроз воду такође може бити превентивна мера за неке болести. Магнезијум регулише око 350 ћелијских ензима у телу. Ови ензими контролишу важне функције као што су регулисање крвног притиска, стабилизација срчаног ритма и контракција мишића. Унос магнезијума снижава артеријску хипертензију (висок крвни притисак), ризик од дијабетеса и побољшава здравље срца.
Према студији СЗО из 2009. године: „Низак ниво магнезијума је повезан са хипертензијом, коронарном срчаном болешћу, дијабетесом мелитусом и метаболичким синдромом.“
У једној метаанализи, истраживачи су закључили да је додатак 100 мг магнезијума повезан са 8% смањењем ризика од можданог удара, посебно исхемијског можданог удара.
Генерално, будућа истраживања у овој области омогућиће нам боље разумевање важности магнезијума у заштити срца.
И калцијум и магнезијум су неопходни за људско тело. Поред тога, тврда вода доводи до мање корозије цеви, под условом да није превише тврда. Мека вода ће вероватније почети да раствара металне зидове цеви кроз које тече.
Недостаци тврде воде
Тврда вода нема штетан утицај на здравље организма. Међутим, свакодневна употреба тврде воде може створити проблеме у свакодневном животу, за време прања и кувања.
Неки од проблема повезаних са тврдом водом су:
• Блокада цеви;
• Повећана потрошња сапуна и детерџената;
• незнатно повећање трошења кућанских апарата и водовода (ово се посебно односи на фитинге на ВЦ шкољкама);
• Мрље на сјајним површинама и стаклу.
Са зачепљеним цевима ваша опрема ће радити мање ефикасно. То често доводи до већих рачуна за струју, па чак и до оштећених уређаја. Блокаде могу довести до цурења цеви и скратити век ваше опреме. Поред тога, могуће су трајне мрље на судоперу, тушевима, кадама, стаклу па чак и намештају.
Такође, један од најуочљивијих ефеката тврде воде је иритација и сувоћа коже. Екцем код деце управо везано за овај фактор.
Тврда вода је веома корисна за људско тело. Његов позитиван утицај се не може занемарити и у потпуности покрива проблеме повезане са тим. Пијење меке воде одузима вам драгоцене минерале које лако можете добити узимањем тврде воде. Ови минерали помоћи ће вам да повећате целокупно здравље и смањите ризик од одређених болести.
Они који мисле да је тврда вода досадна када су у питању кућни послови могу имати уређаје за омекшавање воде у сврхе прања, прања посуђа, прављења чаја, заливања биљака итд. У исто време, код куће можете имати тврду воду за пиће. Ово ће вам помоћи да стекнете предности пијења тврде воде и избегнете негативности.
