Кокосово млеко је производ који се одликује не само најфинијим укусом и нежном специфичном аромом. Пиће је складиште највреднијих материја и витамина неопходних за тело, доприноси одржавању здравља, лепоте и продужава младост.
Хемијски састав кокосовог млека, предности елемената
Састав егзотичног кокосовог млека има велике нутритивне способности. Чак и са малом количином производа, тело се брзо засити. Укусна и здрава делиција засићена је таквим храњивим састојцима и здравим материјама:
• Б витамини (Б1, Б2, Б5, Б6, Б9), Ц, Е, К, ПП;
• холин;
• макро- и микроелементи - магнезијум, калцијум, калијум, цинк, фосфор, гвожђе, селен, бакар, манган;
• органске киселине - каприн, лауринска;
• масне киселине - Омега 3, Омега 6, Омега 9;
• масна уља;
• моно- и дисахариди;
• пепео;
• ензими;
• аминокиселине;
• дијетална влакна.
Шећер у производу представља природна фруктоза, па је млијеко одличан састојак дијеталне хране. На 100 г производа троши се 160 кцал, 3,8 г протеина, 2,9 г угљених хидрата и 14,8 г масти. Састав такође садржи око 4-5% биљног протеина и лако се апсорбује телесним мастима. Захваљујући њима, производ може лако заменити животињско млеко за оне који имају индивидуалну нетолеранцију на његове компоненте. Више о предностима неких компоненти:
1. Груба влакна у саставу могу да активирају варење, стимулишу црева и убрзавају уклањање прерађене хране из ње. Груба влакна се савршено пробављају и у потпуности апсорбују у тијелу, побољшавајући метаболичке процесе и уклањајући из организма токсине и токсине.
2. Лауринска киселина има благотворан утицај на имуни систем, помажући телу да се ефикасније бори против вируса, бактерија, патогена. Такође, киселина има антибактеријски ефекат на организам. Важан је за превенцију желучаних болести гастритиса, чирева.
3. Цитокини - супстанце које имају антиканцерогени ефекат на организам. Они су у стању да успоравају процес старења у ткивима и служе као препрека за стварање крвних угрушака.
4. Скуп витамина А, Е, Ц, Б позитивно делује на здравље људи, елиминише синдром хроничног умора, тонове.
5. Манган помаже при снижавању шећера у крви. Због недостатка шећера у саставу и присуства сахарозе, еликсир могу да конзумирају чак и пацијенти са шећерном болешћу.
6. Фосфати су важни за јачање коштаног ткива и изградњу поузданог и издржљивог скелета.
7. Магнезијум у соку има благотворан смирујући учинак на нервни систем, уклања хиперактивност. Кокосово млијеко помаже нормализацији сна, уклања депресивна стања и ублажава стрес, напетост мишића и болове у зглобовима.
Састав млека из кокоса и недостатак холестерола је различит. Ова карактеристика указује да за особе са кардиоваскуларним болестима производ није одобрен само за употребу. Такође је одлична превенција стварања плакова.
Кокосово млеко: користи и лековите особине производа
Кокосово млеко се одликује таквим позитивним утицајем на организам:
• антивирусно;
• антимикробни лекови;
• зацељивање рана;
• антхелминтик.
Укључивање кокосовог еликсира у исхрану даје такве благотворне ефекте на организам:
1. Нормализација функционисања пробавног тракта.
2. Превенција болести пробавног система.
3. Јачање и давање снаге костима, ноктима, зубима.
4. Побољшање мождане активности и повећање менталне активности, повећање концентрације.
5. Нормализација нервног система, побољшање његових функција.
6. Подизање нивоа хемоглобина у крви.
7. Смањивање показатеља шећера и лошег холестерола у организму.
8. Јачање срчаног мишића, прилагођавање рада кардиоваскуларног система у целини.
9. Повећање одбрамбених организама против инфекција и прехладе.
10. Поравнавање хормонске позадине, уклањање проблема са штитном жлездом.
11. Побољшање стања организма уролошким болестима, олакшавање тока болести генитоуринарног система.
12. Превенција настанка карцинома тумора.
13. Побољшање заштитних својстава респираторног система.
14. Тонирање тела, ово својство је посебно релевантно након тренинга и физичке активности. Млеко враћа телу снагу, ублажава умор и враћа добро расположење.
Употреба кокосовог млека, користи производа за тело
Диван укус и арома омогућавају да се производ широко користи у кувању. Међутим, потенцијал кокосовог млека ту не престаје. Пиће се прилично успешно користи у козметологији, као састојак крема и маски за лице, балзама и масти за косу. Еликир може решити потпуно различите проблеме са изгледом коже или косе, у распону од акни до здравог сјаја праменова.
Чисто кокосово млеко је ефикасније. Стога, да бисте осигурали лепоту и младост, не морате је мешати са осталим састојцима.
1. Предности за кожу. Довољно је да замијените лосионе или гелове за прање кокосовим напитком како бисте примијетили значајно побољшање стања дермиса након краћег времена. Кожа ће постати чврста, тонирана, умерено хидратизирана и чиста. Можете видети како трагови упорног умора, акни, упале, сувоће, љуштења, први знакови старења коже нестају. Поред тога, природни еликсир ће заштитити кожу од јаких УВ зрака и помоћи ће да се тен равномерно положи. Последице неуспелог тена могу се отклонити и пићем с кокосовим орасом.
2. Предности за косу. Употреба млека уместо балзама, балзама, маски помоћи ће да се реши проблем повећане масне косе и власишта, перут, претјерани масни сјај. Такође, алат може успорити процесе губитка косе, подстаћи активан раст и ојачати фоликуле косе. Погодно за косу било ког типа, па чак и за преосетљиву кожу.
Главне контраиндикације за употребу кокосовог млека, штетност производа
Нежељени ефекти конзумирања кокосовог млека су изузетно ретки. То се најчешће дешава ако особа има појединачну неспојивост са одређеним компонентама производа.
Особе са интолеранцијом на фруктозу такође морају ограничити потрошњу, с злоупотребом, последице се могу јавити у облику поремећаја столице, сврбежа, осипа на кожи, вртоглавице.
Главну штету производи производ само у оним случајевима када нису испуњени датум истека или услови правилног складиштења.
Треба бити опрезан приликом лечења млека трудницама, ако конзумирају производ у малим оброцима.
